אימון לטריאתלון הוא למעשה איזון בין כמה סוגי אימון שונים. השימוש בעקרונות הללו שנביא כאן, יסייע להפיק את המרב מהזמן והאנרגיה המוגבלת שיש לטריאתלון להציע לכם. אז כמה באמת זה יעיל אימון לטריאתלון? במאמר זה נבדוק. אימון לטריאתלון אונליין – האם זה יעיל כמאמן, אני יודע שטריאתלטים מתמודדים עם מחנק זמן תמידי. כשהם מלהטטים עם … המשך לקרוא אימון לטריאתלון אונליין – האם זה יעיל