זימון תור לרופאי קופות החולים – כיצד זה מתבצע?

מבוטחי קופות החולים השונות ובפרט קופת חולים כללית, נהנים מאפשרות לקבל טיפולים ושירותים מהרופאים שונים אשר עובדים במרפאות הקופה וכן במרפאות הפרטיות שלהם. הם יכולים לפנות אל כל אחד מהרופאים על פי הצורך ולקבל את הטיפול הנדרש, על פי תחום ההתמחות של הרופא. זאת בהתאם לתנאי וכללי הקופה בה הוא חבר.

באופן טבעי, כל רופא אשר עובד בקופת חולים מעוניין שיפנו אליו כמה שיותר מטופלים, על מנת שהוא יוכל ליהנות מרווח כלכלי וכן בשביל לבנות לעצמו שם בתחום, הן בקרב מבוטחים של הקופה והן באופן כללי. לכן אותם רופאים ירצו להשתמש במערכות המתקדמות ביותר שמאפשרות להם לקבל מטופלים בצורה אפקטיבית ומהירה.

ניתן למצוא מערכות שמיועדות עבור רופאים בקופת חולים כללית זימון תורים אשר מאפשרת לרופאים לבצע את תהליך הזימון והסידור בצורה הרבה יותר פשוטה ונכונה. על כל רופא שמחזיק ברשותו מרפאה, לבחור את המערכת הנכונה, הרלוונטית והיעילה ביותר עבורו, מערכת שתאפשר לו לשים את המטופל במרכז וכמובן להגדיל באופן משמעותי את היכולת לייצר רווח כלכלי, תוך הקפדה על מערכת תקשורת סדירה ויעילה בין המרפאה למטופלים.

כיצד בוחרים את המערכת הנכונה?

ניתן למצוא בשוק, מגוון מערכות שמיועדות לרופאים באופן כללי ובפרט לרופאי קופת חולים כללית זימון תורים. החוכמה היא לדעת לבחור מערכת שיהיה קל לעבוד איתה, תבצע את השירותים בצורה מהירה ופשוטה, ותספק לרופאים ולמנהלי המרפאה את התנאים והמידע הנדרשים עבורם בצורה הטובה ביותר.

על מנת לבחור את המערכת הנכונה, רצוי מאוד לאפיין תחילה את הצרכים של המרפאה, להבין כיצד היא פועלת מהרגע בו מטופל יוצר קשר ומבקש להזמין תור ועד שהוא מגיע לטיפול, מקבל אותו ויש צורך לקבוע לו תור נוסף. יש להבין כיצד ניתן לייעל את התהליך באופן כזה שיהיה מהיר ופשוט יותר.

הדגשים צריכים להיות על מספר נקודות:

ראשית, היכולת לקבוע תור מהיר למטופל. זה אומר, בין היתר כל המידע על המטופל צריך להופיע באופן מיידי על המסך ולדעת בדיוק איך ומתי אפשר וצריך לקבוע לו תור.

שנית, היכולת להעביר הודעה למטופל על התור המיועד באמצעים שונים, למשל, הודעת SMS לטלפון, הודעת מייל, שיחת אישור יום לפני התור ועוד.

שלישית, המערכת צריכה לספק לרופא את כל המידע הדרוש לו על מטופלים שמגיעים אליו. צריכה להיות התאמה בין מערכת קביעת תורים לבין המערכות שמספקות מידע על המטופלים השונים.

כמובן שכל זה צריך להתבצע בצורה יעילה ומהירה אך גם בצורה מאובטחת, על מנת ששום פרט מידע לא ידלוף החוצה ולא יפרט בפרטיות המטופל.

צריך לציין עוד שמערכת זימון תורים יכולה גם לספק לרופאים אפשרות לפרסם את עצמם, בין אם זה ברשת ובין אם זה במקומות אחרים.

טיפול בבעיות זיקפה ואין אונות

גברים רבים, ובפרט גברים ישראלים, מתמודדים עם בעיות של חוסר זיקפה ואין אונות. לא מדובר בתופעה חדשה, אך הערכות הן שבמהלך השנים האחרונות בעיה זו מתגברת, יוותר ויותר גברים מוצאים את עצמם מתמודדים עם סיטואציה זו ומחפשים פתרונות שונים יכולים לעזור להם.

בעיה של חוסר זקפה ואין אונות, היא הרבה מעבר לבעיה פיזיולוגית רגילה. באופן טבעי, גברים שמתמודדים עם בעיה זו לא יכולים לתרום את חלקם בהבאת ילדים לעולם, הבעיה משפיעה על היכולת שלהם לקיים יחסי מין בצורה סדירה ומהנה, וכתוצאה מכך הרבה פעמים הבעיה משפיעה גם מבחינה פסיכולוגית, בין אם זה עליהם ולא פעם גם על בנות הזוג שלהם.

ישנם פתרונות שונים להתמודדות עם מצב זה, אחד הפתרונות זו תרופה בשם סיאליס, שמוכרת גם בשם טאדאלאפיל (החומר הפעיל בתרופה). מדובר על תרופה ייחודית שקיימת בשוק מזה מספר שנים ומשפיעה באופן חיובי על התפקוד המיני הגברי, עוזרת לו לקיים יחסים בצורה סדירה, וכאמור מאפשרת לו לטפל בבעיית אין אונות וחוסר זיקפה.

כיצד התרופה עובדת?

למעשה, סיאליס זו תרופה אשר מרחיבה את כלי הדם באיבר המין הגברי, באמצעות החומר טאדאלאפיל, כך נוצר אנזים אשר גורם להרפיה של שרירים חלקים, וזו גורמת לעלייה בכמות הדם שזורם בעורקים של איבר המין, מה שמוביל בסופו של דבר ליצירת זיקפה. צריך לציין, שהתרופה גורמת לכך, כאשר יש גירוי מיני, ולא במצב רגיל.

משך זמן ההשפעה של התרופה הוא עד 35 שעות, כאשר לתרופה לוקח  17.5 שעות להתפנות מהגוף כאשר היא מגיעה לרמה של חצי מהכמות שלה בדם. כאן בא לידי ביטוי היתרון של תרופה זו על פני תרופות אחרות דומות לה, להן יש זמן השפעה נמוך יותר (סביב חמש שעות).

כיצד לוקחים סיאליס?

מדובר על תרופה שלוקחים דרך הפה באמצעות גלולות. ישנם מינונים שונים לתרופה, החל מ2.5 מ"ג ועד 20 מ"ג. בעיקרון, מומלץ להתייעץ עם רופא לגבי המינון המקובל והנכון. זה תלוי בסוג הטיפול ובצורך לשמו לוקלים את התרופה.

למשל, אם מעוניינים לקיים יחסי מין אז מוטב לקחת חצי שעה לפני, כאשר ההמלצה היא לא לקחת יותר מטבלית אחת ליום. אופציה אחרת, היא לקחת כל יום טבלית, באותה שעה, בלי קשר לשאלה האם מקיימים יחסי מין או לא.

אזהרות ותופעות לוואי

כמו לכל תרופה, גם לסיאליס יש תופעות לוואי אשר יכולות להשפיע על מטופלים מסוימים. מדובר על תופעות לוואי מוכרות אשר מצוינות על גבי האריזה ויש להתייחס אליהן. בין היתר מדובר על כאבי ראש, כאבי גבר ושרירים, דופק מהיר, לחץ דם גבוה או נמוך ועוד.

חשוב להדגיש, מלבד כאב ראש, שאר התופעות נחשבות נדירות ומאוד לא נפוצות, ואינן אמורות להשפיע על השאלה האם להשתמש בתרופה או לא.

מסכות לפנים – האם הן בריאות לעור הפנים

מסכות לפנים

מסכות לפנים הן תוספת חשובה והכרחית לטיפוח עור הפנים. הן מועילות הן למטרות ניקוי והן ללחות אנטי אייג'ינג ומיצוק. מסכות לפנים הן בעצם מעין טיפול משלים. אז נכון שאנו מטפחים את עור הפנים, מורחים סרום וקרם לחות כל בוקר וערב, מנקות את הפנים, אך בלי מסכה לפנים פעם או פעמיים בשבוע כל זה לא אפקטיבי.

שימור הטיפוח

מי שרוצה לשמור על עור הפנים שלה, בעיקר אם היא מטפחת את העור עם קרם לחות וכו', כדאי מאוד להשתמש במסכות לטיפול פנים . על פי מצב העור שלך תוכלי להחליט כמה פעמים בשבוע תצטרכי לעשות זאת. בדרך כלל פעם או פעמיים בשבוע מספיק. כדאי לדעת: במכוני היופי משתמשים בשלל סוגי מסכות במהלך הטיפול, על מנת לקבל מראה עור בריא, חיוני, גמיש וצעיר.

ההבדל בין מסכות לפנים לשאר תכשירי טיפוח

מה בעצם ההבדל בין מסכות לפנים לשאר תכשירי הטיפוח וגם סבוני רחצה? אז ההבדל המרכזי הוא ריכוז החומרים הפעילים. להבדיל משאר התכשירים כמו קרם לחות וסרום בהם קיים ריכוז גבוה. תפקידה של המסכה היא להחדיר לעור את החומרים הנדרשים לטיפוח הפנים, לנקות את העור, להרוות את עור הפנים בלחות, כמו כן, להאט את תהליך קימוט העור וההזדקנות, ובכלל היא משפרת את מרקם העור הטבעי.

בריאות

אז האם הן בריאות לעור הפנים? בוודאי שכן. כל מה שאמרנו לעיל, רק מראה לכם עד כמה המסכה בעצם עושה את אותו תפקיד של שלל סוגי התכשירים, יחד עם שמירה על בריאות העור באופן מקסימלי.

מומלץ מאוד לכל אישה לבחור את מסכת הפנים בהתאם לסוג העור שלה. לכן כדאי מאוד להיוועץ בקוסמטיקאית מקצועית שמכירה את סוג העור שלכן.

מהם היתרונות של CBD?

CBD

יותר‌ ‌מ‌ ‌-‌60%‌ ‌ממשתמשי‌ ‌ה-‌ ‌CBD‌ ‌נטלו‌ ‌אותו‌ ‌בגלל‌ ‌חרדה,‌ ‌על‌ ‌פי‌ ‌סקר‌ ‌שנערך‌ ‌בקרב‌ ‌5,000‌ ‌איש.‌ ‌האם‌ ‌זה‌ ‌

עוזר?‌ ‌

תעשיית‌ ‌ה-‌ ‌CBD‌ ‌פורחת,‌ ‌וצפויה‌ ‌באופן‌ ‌שמרני‌ ‌להגיע‌ ‌לכ-‌ ‌16‌ ‌מיליארד‌ ‌דולר‌ ‌בארצות‌ ‌הברית‌ ‌עד‌ ‌שנת‌ ‌2025‌.‌ ‌

תמצית‌ ‌הצמח‌ ‌כבר‌ ‌מתווספת‌ ‌לצ'יזבורגרים,‌ ‌קיסמי‌ ‌שיניים‌ ‌ותרסיסי‌ ‌נשימה.‌ ‌יותר‌ ‌מ‌ ‌-‌60‌ ‌אחוז‌ ‌ממשתמשי‌ ‌ה-‌ ‌CBD‌ ‌

לקחו‌ ‌זאת‌ ‌לחרדה,‌ ‌על‌ ‌פי‌ ‌סקר‌ ‌שנערך‌ ‌על‌ ‌5,000‌ ‌אנשים.‌ ‌בין‌ ‌הסיבות‌ ‌השונות‌  ‌הן‌ ‌כאב‌ ‌כרוני,‌ ‌נדודי‌ ‌שינה‌ ‌ודיכאון.‌ ‌

קים‌ ‌קרדשיאן‌ ‌ווסט,‌ ‌למשל,‌ ‌פנתה‌ ‌למוצר‌ ‌כש"התחרפנה‌ ‌"על‌ ‌לידת‌ ‌תינוקה‌ ‌הרביעי.‌ ‌הגולף‌ ‌המקצועני‌ ‌בובה‌ ‌ווטסון‌ ‌

נוטל‌ ‌אותו‌ ‌לשינה‌ ‌ערבה‌ ‌יותר.‌ ‌וגם‌ ‌הבולדוג‌ ‌הצרפתי‌ ‌של‌ ‌מרתה‌ ‌סטיוארט‌ ‌בעינייו.‌ ‌

מה‌ ‌זה‌ ‌CBD‌?‌ ‌

קנאבידיול,‌ ‌או‌ ‌CBD‌,‌ ‌הוא‌ ‌הילד‌ ‌הפחות‌ ‌מוכר‌ ‌של‌ ‌צמח‌ ‌הקנאביס‌ ‌סאטיבה;‌ ‌אחיו‌ ‌המפורסם‌ ‌יותר,‌ ‌tetrahydrocannabinol‌,‌ ‌או‌ ‌THC‌,‌ ‌הוא‌ ‌החומר‌ ‌הפעיל‌ בצמח בגורם לתחושת ה"היי" ‌של‌ ‌המשתמשים.‌ ‌עם‌ ‌שורשים‌ ‌במרכז‌ ‌אסיה,‌ ‌מאמינים‌ ‌כי‌ ‌הצמח‌ ‌שימש‌ ‌לראשונה‌ ‌תרופתית‌ ‌-‌ ‌או‌ ‌לטקסים‌ ‌-‌ ‌בסביבות‌ ‌750‌ ‌לפני‌ ‌הספירה,‌ ‌אם‌ ‌כי‌ ‌יש‌ ‌גם‌ ‌הערכות‌ ‌אחרות.‌ ‌

קנאבידיול‌ ‌ו-‌ ‌THC‌ ‌הם‌ ‌רק‌ ‌שניים‌ ‌מיותר‌ ‌ממאה‌ ‌קנבינואידים‌ ‌של‌ ‌הצמח.‌ ‌THC‌ ‌הוא‌ ‌פסיכואקטיבי,‌ ‌ו-‌ ‌CBD‌ ‌הוא המרגיע.‌ ‌THC‌ ‌יכול‌ ‌להגביר‌ ‌את‌ ‌החרדה; ‌THC‌ ‌יכול‌ ‌להוביל‌ ‌להתמכרות‌ ‌ותשוקה;‌ ‌CBD‌ ‌נחקר‌ ‌כדי‌ ‌לעזור‌ ‌לאלה‌ ‌בהחלמה.‌ ‌

קנאביס‌ ‌המכיל‌ ‌0.3‌ ‌אחוזים‌ ‌או‌ ‌פחות‌ ‌THC‌ ‌הוא‌ ‌קנבוס.‌ ‌למרות‌ ‌שחוק‌ ‌החקלאות‌ ‌בשנה‌ ‌שעברה‌ ‌הכשיר‌ ‌קנבוס‌ ‌על‌ ‌פי‌ ‌החוק‌ ‌הפדרלי,‌ ‌הוא‌ ‌גם‌ ‌שמר‌ ‌על‌ ‌פיקוח‌ ‌מינהל‌ ‌המזון‌ ‌והתרופות‌ ‌על‌ ‌מוצרים‌ ‌שמקורם‌ ‌בקנאביס.‌ ‌

מהן‌ ‌הטענות?‌ ‌ ‌

CBD‌ ‌מתפרסם‌ ‌כמספק‌ ‌הקלה‌ ‌בחרדה,‌ ‌דיכאון‌ ‌והפרעת‌ ‌דחק‌ ‌פוסט‌ ‌טראומטית.‌ ‌הוא‌ ‌משווק‌ ‌גם‌ ‌כדי‌ ‌לקדם‌ ‌שינה.‌ ‌

חלק‌ ‌מהפופולריות‌ ‌של‌ ‌CBD‌ ‌היא‌ ‌שהוא‌ ‌מתיימר ‌להיות‌ ‌"לא‌ ‌פסיכואקטיבי",‌ ‌וכי‌ ‌הצרכנים‌ ‌יכולים‌ ‌לקצור‌ ‌יתרונות‌ ‌בריאותיים‌ ‌מהצמח‌.

שיווק הקנאביס צובר פופולאריות ולא פוסח על אף מוצר, ‌משמנים‌ ‌ותרסיסים‌ ‌לאף‌ ‌ועד‌ ‌סוכריות‌ ‌על‌ ‌מקל‌ ‌ונרות,‌ ‌נראה‌ ‌כי‌ ‌אין‌ ‌מקום‌ ‌קדוש‌ ‌מדי‌ ‌עבור‌ ‌CBD‌.‌ ‌"זו‌ ‌המפלצת‌ ‌שהשתלטה‌ ‌על‌ ‌החדר",‌ ‌אמר‌ ‌ד"ר‌ ‌בראד‌ ‌אינגרם,‌ ‌פרופסור‌ ‌חבר‌ ‌לרפואת‌ ‌ילדים‌ ‌במרכז‌ ‌הרפואי‌ ‌באוניברסיטת‌ ‌מיסיסיפי,‌ ‌על‌ ‌כל‌ ‌השימושים‌ ‌הפראיים‌ ‌ב-‌ ‌CBD‌ NOW.‌ ‌

הוא‌ ‌מוביל‌ ‌ניסוי‌ ‌קליני‌ ‌במתן‌ ‌CBD‌ ‌לילדים‌ ‌ובני‌ ‌נוער‌ ‌הסובלים‌ ‌מאפילפסיה‌ ‌עמידה‌ ‌לתרופות.‌ ‌

 האם CBD עובד?

"זה מבטיח בהרבה מאוד דרכים טיפוליות שונות כי זה בטוח יחסית", אמר ג'יימס מק'קילופ, מנהל שותף של המרכז למחקר קנאביס רפואי באוניברסיטת מקמאסטר, מייקל ג'י דגרוט, בהמילטון, אונטריו.

בשנה שעברה, ה- F.D.A. אישרה את Epidiolex, תמצית מטוהרת של CBD, לטיפול בהפרעות התקפים נדירות בחולים מגיל שנתיים ומעלה לאחר שלושה ניסויים קליניים אקראיים, כפול סמיות ומבוקר פלסבו עם 516 חולים שהראו שכאשר התרופה, נלקחה יחד עם תרופות אחרות, סייעו להפחתת ההתקפים . סוגים אלה של מחקרים הם תקן הזהב ברפואה, בו המשתתפים מחולקים במקרה, ולא הנבדק וגם החוקר אינם יודעים איזו קבוצה נוטלת את הפלסבו או את התרופות.

אמנם יש תקווה לטיפול במצבים אחרים עם תמצית הצמח, אבל Epidiolex נותרה התרופה היחידה שמקורה ב- CBD שאושרה על ידי ה- F.D.A. מרבית המחקרים על קנאבידיול נעשו בבעלי חיים, והפופולריות הנוכחית מקדימה את המדע. "עדיין אין לנו את הקורס 101 בנושא CBD," אמר ריאן וונדרי, פרופסור חבר לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות בבית הספר לרפואה באוניברסיטת ג'ונס הופקינס.

האם CBD מסייע לחרדה ול PTSD?

עבור סטודנטים עם חרדה חברתית כללית, שיחה בת ארבע דקות, עם זמן מינימלי להכנה, יכולה להיות מתישה. עם זאת, ניסוי קטן בכתב העת Neuropsychopharmacology מצא כי נראה כי CBD מפחית עצבנות וליקוי קוגניטיבי בחולים עם חרדה חברתית.

עם זאת, מחקר כפול סמיות מצא כי למתנדבים בריאים שנטלו CBD לא היה שום שינוי כמעט בתגובה הרגשית שלהם לתמונות או מילים לא נעימות, בהשוואה לקבוצת הפלסבו. "אם זו תרופה מרגיעה, היא צריכה לשנות את התגובות שלהם לגירויים", אמרה הרייט דה וויט, מחברת המחקר ופרופסור במחלקה לפסיכיאטריה ומדעי המוח ההתנהגותיים באוניברסיטת שיקגו. "אבל זה לא."

חיילים רבים חוזרים הביתה רדופים על ידי מלחמה ו- PTSD ולעתים קרובות נמנעים מפעילויות, מקומות או אנשים מסוימים הקשורים לאירועים הטראומטיים שלהם. המחלקה לענייני חיילים משוחררים מממנת את המחקר הראשון שלה בנושא CBD ומשדכת אותו לפסיכותרפיה.

"הטיפולים המובילים שלנו מנסים לשבור את הקשר בין תזכורות לטראומה לתגובת הפחד", אמר מלורי לופלין, עוזר פרופסור נלווה באוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו והחוקר הראשי של המחקר. "אנחנו חושבים ש- CBD, לפחות במודלים של בעלי חיים, יכול לעזור לתהליך הזה לקרות הרבה יותר מהר." בעוד ניסויים קליניים גדולים מתנהלים, פסיכולוגים טוענים כי עדיין אין ראיות משכנעות האם מדובר בטיפול בר-קיימא.

האם CBD עוזר לשינה ודיכאון?

בשעות הקטנות של הלילה, תקוע בצפייה בסרטונים של גורים? CBD עשוי להיות מבטיח ככלי עזר לשינה; אחת מתופעות הלוואי של ניסויי Epidiolex לאפילפסיה הייתה נמנום, לדברי מר מקילופ, מחבר שותף לסקירה בנושא קנבינואידים ושינה. "אם אתם מחפשים טיפולים חדשים לשינה, זה עשוי להיות רמז," אמר.

אך הוא מזהיר שתופעות הלוואי יכולות להיות בגלל אינטראקציה עם תרופות אחרות שהילדים נטלו כדי לשלוט בהתקפים. עד כה לא נערך ניסוי אקראי, מבוקר פלסבו, כפול סמיות (תקן הזהב) בנושא הפרעות שינה ו- CBD.

סקירת תרשים שנערכה לאחרונה בקרב 72 חולים פסיכיאטריים שטופלו ב- CBD מצאה כי החרדה השתפרה, אך לא השינה. "בסך הכל, לא מצאנו שהוא מועיל כטיפול  לשינה", אמר ד"ר סקוט שאנון, עוזר פרופסור קליני לפסיכיאטריה באוניברסיטת קולורדו, דנבר והמחבר הראשי של הסקירה בכתב העת "פרמננטה ג'ורנל".

שינה יכולה להיות משובשת מסיבות רבות, כולל דיכאון. נראה כי מכרסמים הסתגלו טוב יותר לתנאים מלחיצים והציגו התנהגות פחות דיכאונית לאחר נטילת CBD, על פי סקירה שפורסמה ב- Journal of Chemical Neuroanatomy. "באופן מפתיע, נראה כי CBD פועל מהר יותר מאשר תרופות נוגדות דיכאון קונבנציונליות", כתבה, סמיה ג'וקה, עמיתה במכון ארהוס ללימודים מתקדמים בדנמרק ופרופסורית חברה באוניברסיטת סאו פאולו בברזיל, בראיון דוא"ל. כמובן שקשה לאתר דיכאון אצל בעלי חיים, אך המחקרים שגברת ג'וקה ועמיתיה סקרו העלו כי במודלים של חשיפה למתח כרוני, העכברים והחולדות שטופלו ב- CBD היו עמידים יותר.

אך ללא ניסויים קליניים בבני אדם, פסיכולוגים טוענים כי השפעת ה- CBD על דיכאון היא עדיין השערה, ולא טיפול מבוסס ראיות.

האם CBD מזיק?

"אם אתה לוקח CBD טהור, זה די בטוח", אמר מרסל בון-מילר, עוזר פרופסור נלווה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת פרלמן. תופעות הלוואי בניסוי Epidiolex כללו שלשולים, ישנוניות, עייפות, חולשה, פריחה, ירידה בתיאבון ואנזימי כבד מוגברים. כמו כן, הכמות הבטוחה לצרוך ביום, או בכלל במהלך ההריון, עדיין אינה ידועה.

לאחרונה, ה- F.D.A. שלח מכתב אזהרה ל- Curaleaf בע"מ על "טענותיה הבלתי מבוססות" לפיה תמצית הצמח מטפלת במגוון מצבים מחרדת חיות מחמד ודיכאון וכלה בסרטן ובנסיגה באופיואידים. (בהצהרה החברה מסרה כי חלק מהמוצרים המדוברים הופסקו וכי היא עובדת עם ה- F.D.A.)

ד"ר סמיטה דאס, יו"ר מועצת האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני לקבוצת הקנאביס להתמכרות לפסיכיאטריה, אינה ממליצה על CBD לחרדה, PTSD, שינה או דיכאון. כשהמטופלים פונים למוצרים שלא הוכחו, היא חוששת שהם עשויים לעכב את פניה לטיפול רפואי נפשי הולם: "אני מודאגת באופן כפול מאיך חשיפה למוצרי CBD יכולה להוביל מישהו להמשיך למוצרי קנאביס."

חלק ממוצרי ה- CBD עשויים להכיל הפתעות לא רצויות. טוקסולוגים פליליים באוניברסיטת וירג'יניה (Commonwealth Commonwealth) בחנו תשעה נוזלים אלקטרוניים המפורסמים כמיצוי טבעי של 100 אחוזים מ- CBD. הם מצאו אחד עם דקסטרומורפן, או DXM, המשמש בתרופות לשיעול ללא מרשם ונחשב כממכר כאשר מתעללים בו; וארבעה עם קנבינואיד סינתטי, המכונה לפעמים ספייס, שעלול לגרום לחרדה, פסיכוזה, טכיקרדיה ומוות, על פי מחקר שנערך בשנה שעברה ב- Forensic Science International.

במחקר מוקדם יותר נמצא כי פחות משליש מתוך 84 המוצרים שנחקרו הכילו את כמות ה- CBD על התוויות שלהם. חלק מהמשתמשים ב- CBD נכשלו גם בבדיקות סמים כאשר המוצר הכיל יותר THC מהמצוין.

השנה, 1,090 אנשים פנו למרכזי בקרת רעלנים בנוגע ל- CBD, כך על פי האיגוד האמריקני למרכזי בקרת רעלים. על פי הערכות למעלה משליש קיבלו טיפול רפואי, ו 46 אושפזו ביחידה לטיפול קריטי, אולי בגלל חשיפה למוצרים אחרים, או אינטראקציות בין תרופות.

האם CBD הונאה או לא?

החוקרים טוענים כי כמה טיפות של שמן CBD במוקה או בשייק לא יעשו דבר. רופאים אומרים כי כוח אחר עשוי לפעול גם בקרב אנשים שמרגישים טוב: אפקט הפלסבו, כמישהו מאמין שתרופה עובדת ונראה הסימפטומים משתפרים.

"CBD אינו הונאה", אמרה יסמין הרד, מנהלת מכון ההתמכרויות בהר סיני בניו יורק, שהובילה מחקר כפול סמיות של 42 מכורים להחלמה של הרואין ומצא כי CBD מפחית את התשוקה ואת החרדה המבוססת על רמזים, אשר כל אחד מהם יכול להחזיר אנשים לשימוש. "יש לזה ערך רפואי פוטנציאלי, אבל כשאנחנו מכניסים אותו למסקרה ומכניסים אותו לטמפונים, למען השם, בעיניי, זו הונאה."

לסיכום, ישנם מאות מוצרי CBD בשוק כאשר חלקם לא עומדים בתנאי יצור הולמים ולא עברו בדיקות מעבדה. על כן, חשוב מאוד לוודא שהמוצר, בין אם זה שמן, קרם, קפסולות או תרסיס, עברו בדיקות מעבדה צד שלישי.

כמו בכל שוק חדש יש כאלו שינצלו את המצב וימכרו מוצרים נחותים. לפני הרכישה בחנו את אתר החנות, צרו קשר עם שירות הלקוחות ואל תחששו לשאול שאלות.

רק בריאות!

ארוחות דיאטטיות עד הבית – מספיק להזמין אוכל משמין!

ארוחות דיאטטיות עד הבית

כמה פעמים בחודש האחרון מצאתם עצמכם מחזיקים תפריט של רשת המבורגרים ביד או של פיצרייה ושוב מזמינים אוכל משמין עבורכם ועבור המשפחה שלכם? כמה שילמתם על המזון הלא בריא הזה שצרכתם? וכמה לא טוב הרגשתם לאחר האכילה? האם היה לכם פשוט רע?

כולנו מריכים את ההרגשה הלא נעימה הזאת אחרי שאוכלים אוכל מעובד ופשוט לא בריא. בזמן שאנו צורכים את המזון הזה הגוף שלנו כבד ולא סתם: הרי הכנסנו לגוף שלנו חומרים משמרים, גז לא טבעי, אבקות מרק ומונוסודיום גלוטומט, בשר מעובד, ירקות לא טריים ושאר מרכיבים שפשוט עושים רע לגוף ולנפש.

הזמינו ארוחה מותאמת אישית >>>

אם אתם רוצים שינוי אמיתי כדאי להפסיק לאכול מזון מעובד ולהתחיל לאכול בריא. אבל כיצד עושים זאת כשאין זמן לנשום?

זה נכון, לא לכולנו יש את הזמן והמותרות ללכת בכל יום ולקנות ירקות ופירות טריים או דג טרי מהדייג, ולא לכולנו יש את הזמן לעמוד ולבשל ארוחות דיאטטיות בריאות. לשם כך יש את השף הבריא שמספק מגוון רחב של ארוחות דיאטטיות עד הבית במשלוח מהיר, כאשר את הארוחות מתאימים השפים באופן אישי כך שהגוף שלכם יהיה מוזן במרכיבים טריים טבעיים בלבד, בירקות ופירות בעונה, בדגים המכילים ויטמינים חשובים כמה אומגה 3 ו6, בחלבונים מעולים ודרושים לגוף, ויטמינים ומרכיבים שמגיעים מקטניות ושאר מרכיבים שמספקים ארוחות טובות ומשביעות, הורדה במשקל, התאמה אישית לכל אחד, משלות של אוכל טרי ובריא לבית במחיר נוח וקבלת מזון מזין טוב ובריא בכל פעם שתרצו לספק מזון טוב ובריא עבורכם ועבור המשפחה. אז זה הזמן להפסיק להזמין מזון מהיר ולא בריא ולהתחיל לבחור מנות בריאות ומזינות.

איך להתמודד עם וסטיבוליטיס והריון?

וסטבוליטיס והריון

כאבים במערכת הרבייה הראשית של נשים הם חלק בלתי נפרד במחזור החיים. מידי חודש בחודשו כל אחת סובלת מכאבים ברמה כזו או אחרת בזמן קבלת המחזור החודשי. ועדיין, יש נשים שמתמודדות עם כאבים משמעותיים הרבה יותר גם במהלך קיום יחסי מין וגם במהלך תקופת ההריון והלידה. וסטיבוליטיס היא מחלה של מתאפיינת בכאבים במערכת הרבייה במהלך קיום יחסי מין, עד לרמה שאינה מאפשרת שגרת חיים מתקינה. יש טיפול למחלה הזאת, ככל שאת בוחרת להתמודד עם האתגר לפנות לעזרתו של רופא נשים מומחה. ולכן כדאי לעשות את הצעד ויפה שעה אחת קודם.

גם את צריכה להתמודד עם וסטיבוליטיס והריון? לתיאום פגישה עם מומחה >>>

הטיפול הנכון לרמת הכאבים שממנה את סובלת

המטרה המרכזית של טיפול בכאבים במערכת הרבייה הנשית היא קודם כל הפחתה של רמות הכלב ושל הרגישות לכאב, במידה כזו שתאפשר לך לחיות את חייך בשגרה הנורמטיבית שאת מכירה. ולכן, כדאי לשנות הרגלים פשוטים כמו הרגלי הלבוש של מכנסיים צמודים ותחתונים מבד לא נעים. מעבר לכך, ישנן תרופות ומשחות שונות שאת יכולה לרכוש במרשם על מנת להפחית את רמות הכאבים במידה והכאב הוא בלתי נסבל ה, לתת טיפול פסיכולוגי להתמודדות עם לחץ בחיי היומיום אשר משפיע על המחלה לאין שיעור. במקביל, יש אפשרות לבצע את תרגילי פיזיותרפיה לחיזוק שרירי האגן וליצירת יציבה בריאה יותר, מה שיאפשר לך לשלוט בתנועות שלך במהלך קיום יחסי המין.

שתפי את בן הזוג

כדי לצלוח את התמודדות עם וסטיבוליטיס והריון, צריך לייצר חיי מין בריאים יותר. ולשם כך העבודה המשותפת עם בן הזוג היא קריטית. לעיתים רבות, עד לרמה של טיפול משותף והיכרות עם הגוף שלכם לעומק. מה שיוצר אינטימיות טובה יותר ופתיחות בנוגע לרמות הכאבים איתם אתם מתמודדת.

מידת נעליים לפי גיל – האם יש בכך הגיון?

נעליים טרום הליכה

כאשר אנחנו יוצאים לקנות בגדים לתינוק, אנחנו יודעים שגם אם התינוק לא יהיה איתנו ולא נוכל למדוד לו את הבגד ולוודא כי המידה מתאימה, בכל זאת לא נטעה ברוב המקרים היות ורוב רובם של הבגדים נתפרים על פי מידה ואם בוחרים את הבגד במידה המתאימה, הרי שברוב המקרים הבגד יהלום את הילד ויתאים לו ולמידותיו.

בכל מה שקשור לנעלים הסיפור הוא נושא שונה לחלוטין. הנעליים הם ממש לא לפי מידה קבועה על פי הגיל. הנעליים אמורות לעבור התאמה מדויקת בהתאם לגודל של כף הרגל ולמידה הספציפית שלו. כך תבחרו מידת נעליים לפי גיל.

מידת נעליים לפי גיל – זה לא הולך כך

חשוב לדעת כי גם אם נראה לכם שהילד שלכם הוא בגובה ורוחב סטנדרטיים, בגודל שאי אפשר לטעות בגיל שלו, אך בכל זאת יש לזכור שהנעל צריכה להתאים באופן מלא לגודל כף הרגל וכף הרגל היא אף פעם לא בגודל אחיד. יש תינוקות בגיל שנה ואפילו שנה ורבע שזקוקים לנעל במידה 18 או אפילו 17, מנגד יש גם ילדים שיתחילו מיד עם נעל במידה 22. על פי רוב זה לא ממש יהיה קשור באופן ישיר לגובה של הילד ולשאר הפרמטרים המדידים.

לא קונים נעליים בלי למדוד

בכל מקרה חשוב לזכור שכאשר מדובר בנעליים, אף פעם אל תקנו את הנעל בלי למדוד. זאת אומרת אם מדובר בנעליים לילד, לא תוכלו לבקש נעליים על פי גיל הילד. המדידה היא חשובה מאוד וברוב המקרים היא ממש קריטית להתאמה שלהן עבור הילד שאמור לנעול את הנעליים הללו.

אז שימו לב. לצורך קניית נעליים טרום הליכה, יהיה עליכם לעוד יחד עם הילד אל חנות הנעליים. 

הכול על שיקום הפה בירושלים

שיקום הפה בירושלים

אם אתם רוצים לעבור שיקום בפה, בין אם זה אומר לטפל בחורים ודלקות שעד היום הזנחתם, בין אם זה אומר שאתם רוצים להתחיל לחייך בלי להתבייש, הדבר הראשון שכדאי שתדעו זה שזה לגמרי אפשרי.

אבל לא רק זה. עם הטכנולוגיות של היום, ניתן לטפל בכל הפה ביום אחד ככה שבבוקר אתם נכנסים כמו שאתם ובהמשך היום, הפה שלכם נוצץ עם שיניים חדשות.

כל זה הודות לטכנולוגיה של תלת ממד שמאפשרת ליצור צורות מדויקות בין אם זה לשתלים. 

גם בתחום של יישור שיניים, ניתן לייצור על ידי תלת ממד תוכנית מוגדרת וטיפול נעים בשיניים העקומות.

אז איפה כדאי לשקם את הפה? מה כולל שיקום הפה? המשיכו לקרוא כדי לדעת על שיקום הפה בירושלים.

שיקום הפה בירושלים:

אם אתם רוצים לשקם את הפה, אך לא יודעים מאיפה להתחיל, הגעתם למקום הנכון. שיקום הפה כולל כמה וכמה נושאים שיש להתייחס אליהם לפני שהחיוך שלכם יחזור לקדמותו. למשל, אם יש לכם בעיות רפואיות בלסת או בחניכיים, יש להתייחס אליהם לפני שמתחילים לגעת בצד האסתטי.

גם עם יש חורים או טיפולי שורש שיש לבצע, חשוב להתייחס אליהם קודם שמתחילים עם הצד היותר חיצוני שבשיניים.

כמובן שכדי לשמר את התוצאה שאתם מקבלים בטיפול, חשוב להקפיד על בריאות הפה. זה אומר צחצוח שיניים אפקטיבי כמה פעמים ביום, זה אומר שטיפה במי פה ושימוש בכל תכשיר שיכול לגרום לחלל הפה שלכם להיות נקי יותר מחיידקים. 

כמובן שכדאי אף להקפיד לא לאכול סוכרים שנדבקים לשיניים שכן הם גורמים את החיידקים שבסופו של דבר גורמים לכל הבעיות הרפואיות. 

לתיאום טיפול בקרו באתר: https://exper.co.il/

כמה עולה ערכת גומיות התנגדות?

גומיית התנגדות

גומיית התנגדות היא כלי פשוט אבל יעיל שיכול לעזור לכם לעשות אימון גוף מלא. לחטב את הגוף ולהוריד שומן. 

אמנם, אם המטרה שלכם היא לבנות שרירים וכוח, אז גומיות יהיו פחות רלבנטיות יחסית למכון הכושר והמכשירים שבו, אולם כאשר אתם רוצים לתת לגוף שלכם צורה בסיסית, גומיות התנגדות בהחלט יכולים לעזור לכם בעניין. 

סוגי גומיות ההתנגדות הן רבות. חלקן נועדות לפלג גוף מסוים, חלקן יכולות לשמש אתכם לאימון גוף מלא, אז בחרו את סוג הרצועה לפי הגדרת האימון שלכם.

אז כמה עולות רצועות התנגדות? המשיכו לקרוא כדי לדעת או פשוט בקרו באתר של דופה 

ערכת גומיית התנגדות:

המחיר של ערכת גומיית התנגדות, משתנה לפי סוג הערכה. למשל, יש גומיות התנגדות שמגיעות בחבילה אחת, אולם הן כוללות כמה וכמה רצועות לפי רמת מתח שונה. יש רמת מתח נמוכה שמתאימה לאימון קליל יותר, יש רמת מתח של התנגדות גבוהה יותר ויש רמת מתח גבוהה מאוד שמיועדת למתאמנים מתקדמים.

יש רצועת התנגדות שאופן הפעולה שלה היא על ידי חיבור של כמה רצועות ועל פי זה קובעים את גובה העצימות של האימון.

רצועות התנגדות שכוללות כמה וכמה רצועות בסט אחד, המחיר שלהם ינוע בין 150 ל 200 ₪ זאת לעומת רצועות התנגדות בודדות שעולות סביב עשרות שקלים בודדים.

אולם, כאשר אתם קונים רצועות התנגדות בודדות חשוב לשים לב שאתם בוחרים ברצועות התנגדות שמתאימות לכם מבחינת העצימות של האימון. כדי שתוכלו לבצע את התרגילים בצורה נוחה ונכונה המתח צריך להיות מספיק גבוה מצד אחד, אולם מצד שני הוא לא יכול להיות יותר מידי גבוה כדי שתעשו את התנועה בצורה נכונה. 

קפסולות להגברת ייצור חלב מחומרים טבעיים – זה קיים?

קפסולות להגברת ייצור חלב

להגביר את החלב בצורה טבעית ישנם הרבה דרכים, אולם לאחרונה ניתן לראות בשוק גם כמוסות וקפסולות להגברת ייצור חלב שמתיימרות להגביר את החלב על ידי חומרים טבעיים. האם זה אכן קיים?

נשים רבות סובלות ממחסור בחלב ולמרות שהן רוצות שהתינוק יקבל כמה שיותר חלב אם טבעי, לא תמיד זה מתאפשר. 

ישנם גם דרכים רבות לעודד את הגוף לייצר יותר חלב, כפי שתראו מיד, אולם כמובן שהחלב מגיע מהאוכל ולכן, יתכן שיש מאכלים מסוימים שיגבירו את ייצור החלב. 

אז איך ניתן להגביר את החלב בצורה טבעית? האם הקפסולות הללו אכן יעילות? המשיכו לקרוא כדי לדעת.

קפסולות ודרכים טבעיות להגברת החלב:

חשוב להבין, חלב אם נוצר בגוף כחלק מהפעילות של הגוף ולכן, כאשר מתנהגים בצורה מסוימת הגוף אמור לייצר או לא לייצר חלב. למשל, אם מרוקנים את החלב בזמן, כלומר, שהחלב לא שוהה הרבה אצל האישה אלא הוא מועבר ישירות לתינוק, הגוף יגביר את הפעילות של ייצור החלב באופן טבעי.

לעומת זאת, אם האישה תניק את הילד פעם ב… ולא תקפיד על הנקה קבועה הגוף מפרש את זה שהאישה אינה זקוקה לחלב ולכן, הוא ייצר פחות חלב. 

כמו כן, חשוב לבדוק. לפעמים, הבעיה היא לא בייצור החלב, אלא בזרם שלו. לפעמים, קשה לתינוק לינוק בגלל שהזרם של החלב הוא דקיק מאוד ואז התינוק יאבד את הסבלנות.

במקרים כאלו ניתן ללחוץ מעט על השד כדי להוציא ממנו זרם טוב יותר או לשנות את תנוחת ההנקה. 

לגבי הקפסולות, ישנם כמה חומרים טבעיים שהוכחו כמקדמי הנקה ומעודדים את הגוף ליצור יותר חלב, חשוב רק לראות אילו קפסולות אתם קונים ושהן אכן אמינות. 

לפרטים ולהזמנות: https://naomidror.com/