דימוי עצמי נמוך

ממה נוצר דיכאון אחרי לידה?

לידה, הוא אירוע מחונן שנחקק בזיכרונה של כל אישה ומשפחה. כשתינוק נולד, השמחה היא רבה ועוצמתית אך בצידה, נלווה לה, לעיתים, דיכאון. דיכאון זה שבא אחרי הלידה הוא מוכר וצריך לטפל בו בדרך ראויה. כל מה שאתם צריכים לדעת על דיכאון אחרי לידה – במאמר זה.

 

ממה נוצר דיכאון אחרי לידה?

לידת תינוק עלולה לעורר ערבוב רגשות עוצמתי, מהתרגשות ושמחה לפחד וחרדה. אבל זה יכול גם לגרום למשהו שאינכם מצפים לו – דיכאון.

רוב האימהות הטריות, חוות "דיכאון אחרי לידה" לאחר הלידה, אשר בדרך כלל כוללות שינויים במצב הרוח, בכי, חרדה וקשיי שינה. דיכאון שאחרי הלידה, מתחיל בדרך כלל ביומיים-שלושה הראשונים לאחר הלידה, ועשוי להימשך עד שבועיים.

 

תסמיני דיכאון לאחר לידה

  • מצב רוח מדוכא או שינויים קשים במצב הרוח
  • בכי מוגזם
  • קושי לתקשר עם התינוק שלך
  • נסיגה תקשורתית ממשפחה וחברים
  • אובדן תיאבון או אכילה הרבה יותר מהרגיל
  • חוסר יכולת לישון (נדודי שינה) או לישון יותר מדי
  • עייפות קשה או אובדן אנרגיה
  • הפחתת עניין והנאה בפעילויות שהיית נהנית מהם
  • עצבנות וכעסים עזים
  • פחד מכך שאת כביכול לא אמא טובה

חוויה בלתי נשכחת

אך יש אמהות טריות שחוות צורה קשה יותר וארוכה יותר של דיכאון המכונה דיכאון לאחר לידה. לעיתים נדירות, זה בא לידי ביטוי בהפרעת מצב רוח קיצונית הנקראת פסיכוזה לאחר לידה העשויה להתפתח גם לאחר הלידה.

דיכאון לאחר לידה אינו פגם באופי או חולשה. לפעמים זה פשוט סיבוך של הלידה. אם יש לך דיכאון לאחר לידה, טיפול בדיכאון אחרי לידה מהיר יכול לעזור לך לנהל את הסימפטומים הללו ולעזור לך להתחבר לתינוקך מהר יותר ובצורה בריאה יותר.

כתוב/כתבי תגובה