ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort

TLVBlog - בלוג בנושאי בריאות, רפואה, לייף סטייל ועוד

מה זה טורטיקוליס?

טורטיקוליס

טורטיקוליס היא בעיה נפוצה יחסית אצל תינוקות, מדובר בפיתול צווארי בו ראש התינוק נוטה לצד אחד בעוד הסנטר נוטה לכיוון השני. לרוב מדובר בתופעה הקשורה בעומסים שנוצרים על הגולגולת והצוואר של התינוק בזמן הלידה, או לחילופין בלידה לא מוצלחת בה המיילדת משכה את התינוק בצורה לא מדויקת החוצה. כמו כן, כאשר מדובר בלידה בה נעשה שימוש במלקחיים או בוואקום, הסיכוי לטורטיקוליס עולה משמעותית. לפעמים הטורטיקוליס מופיע ללא קשר ללידה עצמה, אלא כתוצאה ממנח בעייתי של הצוואר בתוך הרחם. מנח זה החליש את שרירי הצוואר של התינוק וכתוצאה מכך נוצר הטורטיקוליס ואף בעיות אחרות כגון שינוי בצורת הגולגולת. יש להבדיל בין טורטיקוליס להעדפת צד, כאשר בהעדפת צד התינוק מסוגל פיזיולוגית להפנות את ראשו לשני הצדדים אבל בוחר תמיד באותו הצד בגלל התנהלות אסימטרית של ההורים. לעומת זאת בטורטיקוליס השריר הצווארי מקוצר באחד הצדדים ולכן מונע את סיבוב הראש.

טורטיקוליס

כל מה שרציתם לדעת לגבי טורטיקוליס והדרכים לטפל בתופעה

חשוב לזכור כי ניתן לטפל בטורטיקוליס בעזרת מספר דרכים, וכדאי לעשות זאת כמה שיותר מוקדם. הזנחה של המצב תביא לאסימטריה צווארית והתופעה תחמיר ככל שהגוף יגדל. במצבים כאלה חשוב להקפיד על התנהלות סימטרית מאוד מדויקת של ההורים, כדי להימנע מלהעצים את הבעיה. כמו כן, כדאי לבצע תרגילים מיוחדים המותאמים לתינוק ולרמת הטורטיקוליס שלו. אחת הדרכים המועילות ביותר לטיפול בשורש הבעיה היא טיפול אוסטאופתי אצל אוסטאופת שמתמחה בטיפול בילדים ותינוקות. האוסטאופת יכול להשתמש בידע האנטומי המדויק שלו ובאמצעות טכניקות ידניות מגוונות לשחרר את הלחץ העצבי סביב גולגולת התינוק ושרירי הצוואר שלו. בדרך כלל מספיקים מספר טיפולים כדי לפתור את הבעיה לחלוטין. רוב התינוקות מגיבים לטיפול בצורה אפקטיבית ומהירה ובכך חוסכים להורים לא מעט דאגה וכאבי ראש.

לסיכום, טורטיקוליס היא תופעה הרווחת בתינוקות וילדים צעירים בשל המנח שלהם ברחם או כתוצאה מלידה טראומטית. חשוב לטפל בתופעה כמה שיותר מהר כדי למנוע מצב של גדילה אסימטרית. מומלץ להיוועץ באוסטאופת המתמחה בילדים ותינוקות כדי להחליט על דרך הטיפול האופטימלית ביותר לילד.

טיפולים אסתטיים לשיניים

טיפול אסתטי לשיניים

טיפולים אסתטיים לשיניים עוזרים לקבוע באת עתיד הפה שלנו ואת נראות השיניים שלנו בחיי היום יום. מלבד מראה השיניים שהופך לנעים בעקבות הטיפולים, חשוב לטפל בשיניים ומראה הפה על מנת שהמצב לא יחמיר כדי ששן אחת לא תגרום לשנייה להירקב, לזוז או להתכהות. אז אילו טיפולים אסתטיים לשיניים קיימים? ומדוע כדאי להתחיל לטפל עכשיו! הכל בהמשך.

טיפולים אסתטיים לשיניים כוללים בדרך כלל טיפולים הקשורים לנראות הפה, החניכיים והשיניים, והוא כוללים יישור שייניים, הלבנה, ציפוי השן, ושיקום חלל הפה. טיפולים אלה חשוב יעשו בדיוק מרבי והתאמת הטיפול לצרכים הדחופים והמתאימים לכל מטופל ומטופל.

מהם טיפולי השיניים האסתטיים הנפוצים ביותר?

יישור שיניים – שייניים שאינן ישרות, הן לעיתים רבות תוצאה של בעיה גנטית, צמיחה לא טובה ועקומה של שיניים חדשות, שימוש במוצץ, מציצת אצבע ועוד, ולכן רבים האנשים הסובלים משיניים עקומות.

יישור שייניים כיום הוא פעולה שנעשית ללא כאבים עם מקסימום יעילות, ועם השנים זמן היישור מתקצר והשיטות ליישור שיניים הופכות למתקדמות ונוחות יותר.

יישור שייניים כיום נעשה על ידי מכשירים שונים הניתנים להסרה כגון: קוביות, טבעות, גשר, פלטה ועוד, והם מהונדסים לפי מורכבות שייני המטופל, על ידי אורתודנט שבונה לכל מטופל תכנית ייחודית ליישור שיניו. כיום יישור שייניים ניתן לעשות בכל גיל.

הלבנת שייניים – שייניים בעלות גוון צהוב אפרפר, חום ואפילו שחור! הן דבר נפוץ אצל אנשים שונים. שייניים שאינם לבנות יכולות גם כן להקשר לגורמים גנטיים, לעישון, לשתיית קפה, מאכלים שונים הזנחה ועוד. לכן אנשים רבים פונים להלבנת שייניים בשיטות שונות.

בין השיטות להלבנת שיניים ניתן למצוא: הלבנת שייניים על ידי רופא דרך ניקיון השן, צחצוחה והחזרת הגוון המקורי והלבן של השן, ציפוי חרסינה להלבנת השן, ולהבנת שיניים בלייזר.

בנוסף, כיום ישנם גם חומרים להלבנת שייניים אותם יש להתאים אישית אצל רופא השיניים. על מנת לשמור על שייניים לבנות יש להימנע מעישון, שתיית קפאין וכדומה ויש לתחזק את השיניים ולשמור על בריאותן.

השתלות שייניים – לעיתים רבות אנו מגיעים למצבים בהם אין לנו ברירה מלבד לבצע השתלת שיניים. ההשתלה הינה השתלה של שיניים מלאכותיות שמתבצעת בצורה כה מדויקת עד שאיש לא יכול להבדיל שלא מדובר בשיניים האמתיות. השתלת שיניים מתבצעת במקרים שונים כמו למשל בהעדר שיניים, כאשר יש לעקור שיניים רקובות, וכאשר יש לשקם את כלל השיניים באמצעות שיקום פה של השתלת שיניים למראה אסתטי ובריא.

אל תמתינו עם טיפולי השיניים!

על מנת להקל על עצמכם ולהימנע מטיפולי שיניים מורכבים יותר – חשוב לגשת מהר ככל שניתן לבדיקה אצל רופא השיניים ולקבל חוות דעת מקצועית לשיקום ולטיפול בשיניים.

 

כיצד לטפל במקרים של פריצת דיסק

פריצת דיסק

לכל עמוד שדרה יש את נקודות התורפה שלו. פריצת דיסק היא אירוע שיכול לקרות לכל אחד, וחשוב לדעת במה מדובר ואיך מטפלים בזה

בעמוד השדרה שלנו יש חוליות שביניהן יש שכבה מקשרת מחומר רך וצמיגי, הנקרא דיסק. בכל פעם שאנחנו נעים החוליות נעות בהתאם לתנועה, ומה שמאפשר תנועה חלקה מבלי לחכך חוליה בחוליה הוא הדיסק. הדיסק הוא חומר חשוב מאוד שחיוני שיישאר תחום בין החוליות, משום שכל פריצה שלו מגבולות עמוד השדרה יוצר כמה בעיות. זוהי פריצת הדיסק המוכרת, או בגרסה רכה שלה יותר היא נקראת בלט. הבעיה הראשונה היא היעדר חומר ההפרדה והבידוד בינן החוליות. הבעיה השנייה שהוא יוצר היא הלחיצה על העצבים הרבים שמקיפים את עמוד השדרה, כך שכל לחץ עליהם מביא לכאב עז או תחושת אי נוחות.

סכיאטיקה

הכאבים והלחץ משפיעים לכל אורך העצבים. מכיוון שעצבים אלה מגיעים לכל מקום בגוף, פריצת דיסק וההשלכות שלה יכולות להקרין לכיוון הגפיים. בדרך כלל, מקום פריצת הדיסק קובע לאילו גפיים יוקרן הכאב. במקרים רבים, פריצת הדיסק קורית בתחתית עמוד השדרה ומכיוון שכך, היא מקרינה כאבים ולחץ לכיוון הרגליים. יכול להיות שפריצת הדיסק תגרום לשיתוק קל מרוב לחץ, יכול להיות שתגרום לנימול ולכאב חזק מאוד ובלתי נסבל. לכל התופעות אלה קוראים סכיאטיקה. הסכיאטיקה היא בעצם סך כל התופעות הקשות שיש לנו בזמן התקף של פריצת דיסק וכדי למנוע אותה יש לפעול בכמה דרכים.

טיפול נגד כאב

ראשית, אם יש אפשרות להימנע ממשקל יתר שלוחץ על הגב מה טוב. במקרים חמורים מבצעים ניתוחי גב, אולם הם לא תמיד עוזרים ואף גורמים לעתים להחמרה במקרים אחרים, מטופלים הלוקים בכך פונים לרפואה משלימה ונעזרים בטיפולים כמו דיקור סיני. ויש כמובן אוסטיאופתיה. אוסטיאופתים מטפלים בכאבים החזקים אצל מטופלים כאלה ובכלל, אצל כל מי שמשתמש הרבה בגוף שלו בספור ובעבודה וסובל מכאבים שמקורם בגב, כאבי צוואר ומפרקים. היא רפואה משולבת שהוכיחה את יעילותה בסילוק כאבים ומניעתם לעתיד. אוסטיאופתים מטפלים בבעיות כאב כרוניים כדי למנוע הישנות הכאב, והם עובדים עם כל מי שסובל מהתקפי כאב.

טיפול נטורופתי בכבד שומני

טיפול נטורופתי בכבד שומני

רבים האנשים בעולם ובארץ, שאינם יודעים אבל הם מחזיקים בגופם מחלה שנקראת כבד שומני. כבד שומני היא מחלה שמייצר מצב לא תקין בגוף המונע חילוף חומרים נורמאלי ותפקוד טוב של מערכות החיסון והעיכול. לכן חשוב לשמור על כבד שאינו שומני ובכך לגרום לתהליכי הגוף לעבוד טוב יותר ולשמור על משקל טוב ואורך חיים בריא. מה זה כבד שומני, כיצד מאבחנים ואיך מטפלים – בהמשך.

מה זה כבד שומני?

כבד שומני היא מחלה הנפוצה בעשרים אחוזים מהאוכלוסייה. הכבד השומני מלבד הייתו מונע תהליכים בריאים לגוף, הוא גם יכול להוביל למחלות כבד כרוניות ואף לשחמת הכבד שגורמת לכבד נזק בלתי הפיך. הכבד שלנו אחראי ליצור מיצי מרה, ליצירת אנרגיה, שמירת רמת הוויטמינים בגוף מסנן רעלים ומסייע לקרישת דם ולכן חשוב שהוא יהיה תקין ולא שומני.

כיצד מאבחנים כבד שומני?

כבד שומני מאבחנים בדרך כלל עם בדיקת אולטרסאונד מקיפה אך לעיתים ניתן לאבחנו באמצעות מישוש מקצועי בבטן. אנשים שסובלים ממחלה זאת הינם אנשים שצורכים אלכוהול ברמה גבוהה, או אנשים שצורכים מאכלים רווי כולסטרול, ומאכלים שאינם בריאים. כבד שומני נמצא בדרך כלל אצל מטופלים שאינם מקפידים על תזונה נכונה שכוללת סיבים בריאים ומינרלים.

מהו טיפול נטורופתי לכבד שומני?

כיום ישנה דיאטת ניקוי כבד וטיפול נטורופתי שכולל תפריט מיוחד לשיקום הכבד וניקויו. הטיפול נעשה דרך שינוי אורח החיים, איזון הגוף ומניעת התפתחותו של כבד שומני. טיפול נטורופתי כולל הרכבת תפריט מיוחד והכוונה לפעילות גופנית שמסייעת להפטר מכבד שומני שעלול לגרום גם לסכרת, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכלי דם.

מה כולל הטיפול הנטורופתי

טיפול זה יכלול אבחון של המטפל, בדיקת אורח החיים של המטופל ושינוייו על ידי תפריט שכולל הרבה נוזלים, ומאכלים שמסייעים לניקוי הרעלים הפנימיים. בנוסף ישולבו גם ויטמינים חיוניים, ופעילות פיזית נכונה שתעזור להוריד במשקל במידה וקיים משקל עודף.

בין המאכלים הבריאים ניתן למצוא: דבש, תה ירוק, עלים ירוקים, ירקות, אגוזים, פירות, דגים, מוצרי עוף, כבד ועוד.

בנוסף, הטיפול משולב עם תרגילים שהמטופל מתבקש לבצע כמו אימוני אירובי, הרמת משקולות, ריצה הליכה ומגוון תרגילים בהתאמה אישית.

עוד יפעל המטפל על מנת להוריד מהתזונה מאכלים ומשקאות שמחמירים את המחלה כמו: מיצים, סוכר, קפאין אלכוהול, הרגלי עישון, שומן טרנס ועוד. בנוסף, הטיפול מסייע לערנות, למראה העור, ולשמירה על גוף בריא חטוב ונפש בריאה.

איך בוחרים אבקות חלבון ומה הקשר לישראל?

חלבון

אבקות חלבון הינן מעין תוסף תזונה בו משתמשים אנשים אשר מטרתם הינה לעלות את מסת השריר בגוף. מדובר באבקות אותן יש לצרוך לאחר האימון הגופני, וזאת בשל העובדה שבעת האימון, השריר מתפרק ולאחריו יש לספק לו תזונה איכותית שתסייע בבנייתו וחיזוקו של השריר לאחר הפעילות. בשוק, קיימות אבקות חלבון רבות, חלקן טובות יותר וחלקן פחות. אז איך בוחרים אבקות חלבון? הרי לפניכם המדריך השלם.

קצת ידע בסיסי

החלבון הינו אבן הבניין של השריר. ככזה, יש לצרוך אותו בכמות סבירה, או בכמות גבוהה יותר כאשר אנו מבצעים פעילות גופנית רבה או מעוניינים בהעלאת מסת השריר. אבקות חלבון מסייעות גם בהעלאת משקל הגוף, שכן שריר שוקל יותר משומן. על מנת למקסם את ספיגת החלבון בגוף, יש לדאוג לצרוך גם פחמימה אחרי האימון, כאשר היחס צריך להיות גרם אחד של חלבון על 4 גרם של פחמימה. חשוב מאוד להבין כי צריכה מוגברת של חלבון עשויה להזיק לגוף ולהעמיס על הכליות. כמו כן, כמות גדולה מדיי של חלבון בגוף לרוב לא תהיה מנוצלת לבניית השריר, אלא תשמש את הגוך כמקור אנרגיה לאחר הפעילות הגופנית (לאחר הפעילות הגוף תשוש יותר, ולכן יש לשלב מקור אנרגיה זמין יותר – פחמימה, בשילוב עם החלבון).

אז כיצד בוחרים אבקות חלבון?

אבקת חלבון איכותית הינה אבקת חלבון המכילה כ- 90% חלבון ממקור איכותי. מקור חלבון איכותי באבקות חלבון הינו בדרך כלל מי גבינה, שכן מדובר בחלבון טהור, העשוי חומרים טבעיים. בנוסף לכך, רצוי כי באבקת החלבון יהיו חומצות אמינו. מטרתן של חומצות אלה הינה לזרז את תהליך ההתאוששות של השריר, שנפגע בעקבות הפעילות הגופנית. חומצות אמינו הינן חשובות ביותר לצורך בניית מסת השריר בגוף, ובלעדיהן, יהיה קשה לבנות את השריר או לשקם אותו במהירות אחרי פעילות גופנית אינטנסיבית.

במאמר שפורסם לאחרונה באתר ערוץ 7, ניתן לראות שמדובר גם בתחום מתפתח באופן תמידי ולאחרונה הושקה אבקת חלבון ישראלית העונה לשם אלפא, עליה פורסם בין היתר בדה מרקר.

למה כדאי לשים לב במיוחד?

טרם רכישת אבקת החלבון, מומלץ מאוד להסתכל על המרכיבים מהם האבקה עשויה, ולוודא כי בין חומרים אלה נמנים מי גבינה וכמו כן פירוט של חומצות האמינו במוצר, כאשר ישנה עדיפות גבוהה לכך שאחת מחומצות אמינו אלה תהיה גלוטמין. באבקת החלבון מאסל פארם קומבט, ישנו שילוב אופטימלי של חלבונים.

על האבקה להיות דלה בשומן ובקלוריות, שכן מדובר בקלוריות "ריקות" המתבזבזות בגוף במהרה והופכות לסוכר. בנוסף, על מנת להתמיד בצריכת אבקת החלבון, מומלץ לבחור באבקת חלבון טעימה, שכן טעם טוב יוביל להתמדה בצריכת אבקת החלבון. כיום, קיימים בשוק אבקות החלבון שלל אבקות בטעמים שונים וטעימים.

באילו מקרים נזדקק לטיפול בגלי הלם

באילו מקרים נזדקק לטיפול בגלי הלם

באופן כללי אפשר לומר כי כאב הוא חלק בלתי נפרד מן החיים של כולנו. הוא מתריע לנו מפני סכנה ומקדם תהליך של זהירות מפני יצירה של נזק לגוף על ידי זיכרון של דברים שכבר יודעים לזהות בתור גורמים של כאב וכאלה שכאב הם חלק בלתי נפרד מהם וצריכים לעבור אותם בכל מרה, כמו כאבי שרירים לאחר אימון שלא עשינו לשרירים מסוימים תקופה ארוכה או כאב של הלידה שהוא כמעט בלתי נמנע במצבים מסוימים שבהם משככי הכאבים לא היו פעילים דיים. חלק מן האנשים יהיו בעל כורחם בחיים שכוללים כאב כרוני שחוזר על עצמו ולא מגיע אל סיומו על ידי הרפואה המודרנית אשר במצבי קיצון מציעה טיפולים כירורגיים בניסיון לפתור את הבעיה. הרבה אנשים נרתעים מניתוח, ובצדק, ניתוח הוא אינו ערובה להצלחה ואף מעלה את רף הסיכון לנזקים יותר גדולים. כאן נכנס הטיפול של גלי הלם.

נמצאים במצב של כאב כרוני

אנשים שנמצאים במצב של כאב כרוני שאינו עובר למרות טיפול במשככי כאבים, טיפולי פיזיותרפיה, כדורים אנטי דלקתיים ואפילו זריקות של קורטיזון ישירות אל מקום הכאב הם אנשים שחיים בצל הכאב ולמעשה לא מממשים את רמת החיים שאליה מורגלים כל אלה שלא יודעים מה זה להיות עם כאב שאינו מרפה בשום דרך.

הטיפול בגלי הלם מגיע אל עולם שלם של אנשים שסובלים מכאב ומציע טיפול אלטרנטיבי רגע לפני שחותמים על טופס הסכמה לביצוע של ניתוח כאשר גם חברות הביטוח השונות כבר מכירות בטיפול בגלי הלם בתור חלופה להליך פולשני זה. על ישי יצירה של מיקרו טראומה לאזור הנדרש מתחילים למעשה יצירה של תהליך ריפוי עבור האזור הפגוע ומעודדים את הגוף לסלק מצבורי סידן בעייתיים, חידוש זרימת חמצן לאזור דלקתי ומפחיתים את סולם הכאב לטווח הרחוק.

עבור מי טיפול זה אידיאלי?

  • אנשים אשר סובלים מכאב בדורבן הרגל.
  • אנשים אשר סובלים מדלקת בעצב השת – אישיאס.
  • אנשים בעלי תסמונת כתף קפואה.
  • אנשים שסובלים מתסמונת תפס הכתף.
  • אנשים אשר סובלים מדלקת בורסת הירך.
  • אנשים אשר סובלים מדלדול עצם – אוסטיאופורוזיס.
  • אנשים אשר סובלים מדלקת גיד הפיקה.
  • אנשים אשר סובלים מדלקת מרפק טניס.

מלבד האנשים אשר פונים אל טיפול בגלי הלם עבור טיפול בכאב כרוני ישנה אפשרות לטפל באנים אשר פונים לטיפול בעור שיש לו צלוליט וכן אנשים שרוצים בעזרת גלי ההלם לבצע הצרה של ההיקפים.

מי צריך תוספי תזונה?

במציאות של היום כל מי שחי את החיים המודרניים חושף את עצמו גם לאורח חיים שהוא מפנק ונוח ברמה גבוהה אך מצד שני מציע גם חסרונות שאותם מתחילים לראות בצורה ברורה רק בעשור האחרון. יותר מידי אנשים נמצאים במצב סטטי של ישיבה כבר מגילאים קטנים, דבר שאינו בריא לגוף כלל וכלל ובהחלט יותר מידי אנשים ניזונים מתרבות אכילה שמחסירה מהגוף את כל מה שהוא צריך על מנת להעניק לכל אדם את התפקוד הבריא והחזק שגוף האדם יכול לבצע ברגע שמעניקים לו את הדלק הנכון.

מה שנוצר בסופו של דבר הוא מצב שבו האדם המודרני חשוף לבעיות פיזיות ולחוליים רבים בצורה הרבה יותר קלה מאי פעם, ולמרות הרפואה המודרנית עדיין חשוב להתחיל באכילה נכונה כדי לחיות בריא. מה אפשר לעשות על מנת לטפל ולהזין את הגוף בצורה נכונה? להתחיל ולצרוך תוספי תזונה שיאזנו את המצב של הגוף ויאפשרו לו לקבל את כל מה שהוא צריך ואף יותר מכך על ידי שימוש בתוספים אלה.

לקריאה נוספת ומקיפה בנושא תוספי תזונה מומלצים.

הקבוצות שצריכות את התוספים בצורה אקוטית

אומנם זה יכול להיות נהדר להוסיף אל הגוף כל מה שהוא רק צריך על ידי שימוש יומיומי סדיר, אך ישנן קבוצות של אנשים שחייבות לקחת את התוספים האלה אם הן רוצות להימנע ממצבים של בעיות בריאותיות.

נשים בהריון – בתקופה הזאת של תשעה חודשים ארוכים העובר ניזון מהאמא שלו וגם אם האמא טורחת להזין את עצמה ברכיבים החשובים למהלך ההיריון בצורה טבעית על ידי מאכלים שונים היא עדיין לא תגיע אל הכמות הנדרשת על מנת שהחוסרים הללו לא יפריעו לה בתפקוד היומי ולא יאפשרו פגיעה בעובר עצמו. לקיחה של תוספים מחזקת את האם והעובר בכל השלבים של ההיריון ובשל כך הרופאים תמיד נותנים מרשם ללקיחת מולטי ויטמין לנשים בהיריון.

תינוקות – בשנה הראשונה של התינוק ישנה חשיבות רבה ליצירה של התפתחות תקינה ככל הניתן והוספה של וימין D וברזל נעשית כיום בצורה קבועה עבור כל תינוק כדי שזה יקבל את כל מה שצריך לשם גדילה ומניעה של בעיות בריאותיות שאליהן חשופים תינוקות קטנים.

נשים – זה ידוע כי נשים רבות סובלות ממחסור של ויטמין 12 וברזל בשל אורח חיים שרוב הנשים חולקות מבחינת התזונה, הוספה של תוספים אלה מאפשרת ניהול סדר יום בריא מבלי להיות חשופות לחולשות וחוסר ריכוז שמאפיינים נשים עם מחסור בשני אלה.

 

מה זה אוסטאופתיה?

אוסטאופתיה

בעולם של הרפואה, בשנים האחרונות אנשים נודעים לגלות ולהכיר שיטות חדשות ואלטרנטיבות אשר מספקות את הפחתת הכאבים, טיפולים באזורים ובמאפיינים שונים בגוף ולקבל תוצאות מעולות באותו רגע של הטיפול. אחד מהטיפולים שאולי חלק גדול מהאנשים לא שמעו עליו אך יופתעו לגלות את המקצועיות והתוצאות היוצאות בעזרתו, הוא טיפול של תחום האוסטאופתיה. תחום זה מזכיר במעט את תחום רפואת הפיזיותרפיה אך לעומתו, אוסטאופת המטפל בבעיות השונות משתמש אך ורק בידיו וללא כל אמצעים טכנולוגיים ומכשירים חשמליים וההרגשה אחר כך, אכן מהווה את הצלחת הטיפול.

הבעיות להן אוסטאופתיה משומשת

אוסטאופתיה, כשהיא מחולקת במילה, היא נותנת את אחד הפירושים לטיפולים הניתנים בנושא. המילה אוסטיו מגיעה מהשפה הלטינית ומתורגמת למילה 'עצם'. למרות שבטיפולים משומשים גם טכניקות ידניות לשיפור כאבים בעצם, בנוסף הבעיות המטופלות על ידי טיפולים אלו הם גם ובעיקר כאבי גב. בעיות אורתופדיות מאפשרות למטפל האוסטאופת למצוא פיתרון לא רק להעברת והפחתת הכאבים הקיימים כרגע בגוף, אלא בנוסף גם להבטיח את אי חזרתו של הכאב או השכחה של הכאב לזמן מסוים ולגרום להתיישנותו. הבעיות הנוספות בהם טיפול זה מטפל הם גם בעיות של פריצת דיסק, המפרקים השונים וכאבי צוואר.

למי טיפול זה מכוון

הטיפול יכול לתת מענה לילדים, נערים, אנשים מבוגרים ואנשים בגיל הזהב. הטיפול נעשה בעזרת ידי המטפל בלבד ובאופן שבו למד את הטכניקה, מבצע מגע במקומות, אבחנה של הכאב במקום המסוים ולאחר מכך לעשות את המקום עד בכדי השכחת הכאב לצמיתות. טיפול זה הוא אחד מהטיפולים היום יומיים והבלתי נפרדים בעיקר משחקני הכדורגל הגדולים בעולם. בשל האימונים הרבים, הריצות, שמירת הברכיים הבריאות וגוף בריא, אוסטאופת נמצא בכל מקום בו שחקני הכדורגל נמצאים ומטפל בהם באופן קבוע עד לפיתרון מהשורה הראשונה.

אוסטאופתיה הוא טיפול שאולי רבים לא שמעו עליו בארץ אך מומלץ מאוד להשתמש בה בזמן של כאבי גב, מפרקים, צוואר וכאבי שלד השורש. האוסטאופתים קיבלו את השכלתם מחוץ למכללות ולאוניברסיטאות בישראל בשל העובדה שלימודים אינם קיימים פה ומקבלים את הידע הרחב, המקצועי והמיומן בנושא.

מולטי טריינר מה זה בדיוק?

מולטי טריינר

בשנים האחרונות, המודעות לפתח, לשמור ולחזק את השרירים ואת הגוף נהפך להיות אחד מהנושאים המדוברים ביותר בארץ ובעולם כולו. אם זאת, נושא ההליכה אל חדרי הכושר ושמירה על שעות מוקצבות בהם אנשים מתאמנים, הוא נושא שקשה מאוד לשמור עליו. בשל כך, נוצרו מכשירים רבים אשר מורידים לאנשים את המאמץ בללכת לחדר כושר, להתאמן עם מאמן אישי ומספקים להם את האימון האישי, הנוח והזמין היישר מביתם הפרטי. מכשיר המולטי טריינר מספק לא רק את האימון הייחודי והפרטי לכל אדם, אלא גם מאפשר כמו שמו, את מרב הפונקציות במכשיר אחד.

רצון להתאמן, עצלנות להקפדה

אין אחד בעולם בשנים האחרונות שלא רוצה שגופו יראה מחוטב, בעל שרירי בטן, כוח ושמירה על גוף מעוצב. המודעות לשמירה על הגוף וחיזוקו התפתחה באופן משמעותי בשנים האחרונות ויותר ויותר אנשים מעוניינים להיכנס לחדרי הכושר ולהתחיל להתאמן. אך כל אחד היה מבין את העצלנות הנובעת כאשר יש את האפשרות להישאר בבית, לראות טלוויזיה ולאכול גלידה ולוותר על האימונים הקשים בחדרי הכושר. בשל ההבנה המלאה של הרצון להתאמן אך העצלנות של הקפדה מידי שבוע, הגיע מכשיר מולטי טריינר, המאמן האישי והפרטי של כל אחד מהאנשים המעוניינים על חיטוב ועיצוב גופם באופן קל וזמין.

האפשרויות המוצעות במולטי טריינר

יש סוגים שונים של מכשיר המולטי טריינר בשוק. למרות שכל אחד בנוי בצורה אחרת ולמטרה מסוימת, הפונקציות הנמצאות בכל אחד מהמכשירים מספקים מגוון רחב של אימונים ועבודה על מקומות שונים בגוף לשם חיזוק, שמירה, פיתוח ועבודה. ככול שהמכשיר יהיה בעל רכישת קניה בסכום רב יותר, כך יספק יותר בעבודה ביותר אזורים בגוף.

המכשיר יכול להתכוונן לצורה שתתאים באופן הכי נוח למשתמש בו בביתו ויספק לו מגוון של מכשירים אשר עובדים על סוגים שונים של עבודה בתחומים שונים בגוף. במכשיר אחד יש אפשרות של עבודה על שרירי הזרועות והגב באמצעות גלגלת עליונה, במכשיר אחר בעל משענת יש את האפשרות לספק לזרוע הקדמית את העבודה והפיתוח של השרירים, שרירי החזה והזרועות יתפתחו באמצעות מכשיר המספק לחיצות חזה וכו'.