ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort
ארכיון אורח חיים בריא - TLVBlog

מהו עיסוי רקמות עמוק ולמי הוא נועד?

עיסוי רקמות עמוק

קיימים אינספור עיסויים רבים, אך אחד העיסויים שנעשה נפוץ במיוחד לאחרונה, הוא עיסוי רקמות עמוק. עיסוי רקמות עמוק הינו עיסוי מיוחד במינו, המשחרר הן את הגוף והן את הנפש, ולכן אנשים רבים מעוניינים בעיסוי זה.

במאמר זה נספר על מהו עיסוי רקמות עמוק, ולמי הוא נועד? 

מהו עיסוי רקמות עמוק? 

עיסוי רקמות עמוק מתייחס לכך, שמדובר על עיסוי המגיע אל רקמות העמוקות במיוחד בגוף, והוא משחרר מהן מתח שאצור בהן.

כאשר מתייחסים אל רקמות מדברים על: שרירים, גידים, מפרקים ועוד. העיסוי עצמו מתבצע הן לאורך הרקמה, והן לרוחב הרקמה העיסוי הינו חזק במיוחד, וכך משחרר מתח מהרקמה. כאשר יש מתח ברקמה זרם הדם אינו מגיע מספיק לרקמה, וכך מעבר לשחרור הרקמה גם זוכים בזרימת דם מוגברת לאזור.

למי מיועד העיסוי? 

חשוב להדגיש כי עיסוי רקמות עמוק בספא רפאל הינו ייחודי ומיוחד, משום שהוא כולל עיסוי של רקמות בגוף מקיף.

חשוב לדעת כי כל אדם זקוק לעיסוי, על מנת לשחרר שרירים כואבים, אך יחד עם זאת עיסוי רקמות עמוק נועד לטיפול במקרים הבאים:

  • כאבי גב תחתון צוואר או כתפיים.
  • משחרר שרירים תפוסים חד פעמי או באופן כרוני.
  • מטפל בפריצת דיסק או בלט. 
  • מגבלות תנועה.
  • נוקשות יתר בגוף.
  • כאבי ראש שונים. 
  • בעיות עיכול.
  • מטפל בבעיות שונות של מתח דיכאון ועצבים. 

אם כך ניתן לראות כי הטיפול עצמו מועיל הן לנפש והן לגוף, ומתאים לכל אדם. 

לאחר העיסוי, הגוף נולד מחדש, כלומר הגוף מרגיש משוחרר הן מבחינת הגוף והן מבחינת הנפש, עם זאת יש צורך לקבל סדרת טיפולים או טיפול תקופתי על מנת להרגיש השפעה מיטבית על הגוף. 

מחשבה יוצרת מציאות

מחשבה יוצרת מציאות

היום ניתן לשמוע יותר ויותר אנשים, אשר משתמשים בביטוי כגון- מחשבה יוצרת מציאות. בחלק מהמקרים מדובר על סיסמא בלבד, אך למעשה, חשוב לדעת כי אכן הדבר אפשרי. כל אחד יכול לשנות ולשפר בצורה ניכרת את איכות החיים שלו, באמצעות תכנות מחדש של תת המודע שלו. לא רבים מודעים לכך, אך למעשה תת המודע שלנו משפיע על איכות החיים שלנו. כ- 80% מהפעולות שאנו מבצעים, מושפעות ממערכת של אמונות מגבילות שתת המודע שלנו פיתח. לאורך השנים כולנו חווינו חוויות שונות ואספנו רשמים מסוגים שונים, אשר משפיעים על תהליך החשיבה שלנו ותהליך קבלת ההחלטות. אך באמצעות קורס תטא הילינג, כל אחד יכול ללמוד כיצד להשקיף על תת המודע שלו וכיצד לשנות את מערכת האמונות שלפיה הוא חי.

מחשבה יוצרת מציאות – כל אחד יכול לשפר את איכות החיים שלו!

חשוב לזכור כי אף אחד לא חייב לחיות בתחושות של סבל וכאב, היות וניתן לשנות לחלוטין את כל תפיסת העולם שלנו. קורס מקיף ויסודי בתטא הילינג, יכול לסייע לכל אחד ללמוד, כיצד לשנות את המציאות שלו, באמצעות תכנות מחדש של תת המודע, קראו עוד באתר של איילת זפרן. המציאות לא חייבת להיות אפורה ומדכאת, היות ואנו יכולים לשנות אותה ולקחת מחדש את השליטה על חיינו. תטא הילינג מאפשרת לכל אחד ללמוד את הכלים והטכניקות השונות, אשר יכולות לרפא, להבריא ולאזן את חייו. קורס תטא הילינג מתאים לכל מי שמתחבר לעולם הרוח, למטפלים שמעוניינים לסייע למטופלים שלהם בצורה היעילה ביותר וכמובן עבור כל מי שמעוניין לשפר את איכות החיים שלו. מדובר על שיטת ריפוי אנרגטית המאפשרת לשנות את המציאות שבה אנו חיים, באמצעות החיבור בין אנרגיית הבריאה לבין תת המודע שלנו.

אצת ספירולינה – האם זה עובד?

ספירולינה להרזייה

בשנים האחרונים צרכנים רבים רוכשים סופר פוד לאור היתרונות הרבים והאפקטיביות של המוצרים הללו על הגוף, ראו כאן דוגמא.

אצת ספירולינה – האם זה עובד 

הספירולינה מכילה רכיבים תזונתיים אשר הם חשובים לכל אדם כיוון שיש בה וויטמינים נחוצים כמו וויטמין c וויטמין a  בנוסף לכך היא מכילה מינרלים אקוטיים וברזל. הרכב זה יוצר השלמה של מרכיבים אשר הגוף זקוק להם והם לא מושגים תמיד בעת התזונה הנורמטיבית. 

האפקטיביות של הספירולינה היא בכך שהיא דוחפת אנזימים ליצירת תהליכים חיוביים בגוף, מסיטה את הרדיקלים החופשיים ומאזנת בין רמת השומנים והסוכרים בדם. שלל הפעולות הללו יוצרות רמה נכונה של הרכיבים הללו בגוף והם אינם מאפשרים היוצרות של מחלות כרוניות שונות.

ירידה מואצת במשקל הגוף 

צריכה קבועה של כמוסות אשר מכילות אצת ספירולינה מובילה לכך שהגוף מאבד באופן מואץ יחסית ממשקלו ולכן הוא מתאים מאד לכל אדם אשר מעוניין לרדת במשקל בעזרת ספירולינה .צריכה של חומר זה בנוסף לשמירה על אורח חיים בריא, אשר כולל גם כושר גופני בהתאם ליכולות האישיות. 

יתרונות של אצת ספירולינה 

מחקרים רבים אשר נערכו בשנים האחרונות הצביעו על כמה יתרונות בולטים של אצת ספירולינה כמו לדוגמה:

  • מסייעת לבריאותם של כלי הדם והלב.
  • מחזקת את העצמות בכל הגוף.
  • מצליחה לנקות מהגוף מתכות ורעלים המצטברים בה.
  • מצליחה לעצור היוצרות של דלקות שונות בגוף.
  • עוזרת לשיפור פוריות כדי להיכנס להיריון.
  • מסייעת בהליך התאוששות מהיר של הגוף לאחר מאמץ פיזי.

היתרונות הרבים הללו גררו לקוחות רבים לרכוש מוצרים אשר מיוצרים מאצה זו כדי לנסות אותם ולחוש בשינוי המהותי עקב כך. ברוב המקרים ההשפעה היא די משמעותית ולכן צריכת המוצר נמצאת בעלייה. 

גם בתקופת הקורונה יש מי שמטפל לכם בחיות המחמד

מרפאה וטרינרית

מרפאה וטרינרית

לשמחתכם, למרות ההנחיות וההגבלות שממשיכות להפתיע (ולא ממש לטובה), עדיין ישנה אפשרות לצאת מהבית לטובת קבלת טיפול רפואי לכלב, לחתול ולשאר בעלי החיים. גם בשיאו של משבר הקורונה, תוכלו להמשיך לדאוג, לחבק ולטפל בחיות המחמד שלכם. ממש כמו שאיש לא יכול היה לצפות את התפרצות הנגיף, כך גם אתם לא יכולים לדעת מתי (ואם בכלל), בעל החיים האהוב שלכם יזדקק לטיפול רפואי דחוף.

בעליהם של כלבים וחתולים כבר הספיקו להעיד, כי היו בסיטואציה בה התגלעו לבטים קשים האם לקחת את בעל החיים אל המרפאה הווטרינרית בשל מחלת הקורונה והנחיות משרד הבריאות. למרות שמדובר על תקופה בה כדאי בהחלט להישאר בבתים, זכרו כי אחריותכם היא לדאוג לטיפול ראוי בבעל החיים שלכם.

טיפול רפואי בבעל החיים בתקופת הקורונה

כאמור, מדובר על תקופה מאתגרת, מגבילה וכזו שמצריכה מכם להסתגל למציאות חדשה. גם כאשר אתם רוצים להעניק לבעל החיים שלכם את הטיפול הראוי והאחראי ביותר, יש לעשות זאת תוך התחשבות בהמלצות ובהנחיות הבאות:

  • אל המרפאה הווטרינרית יש להגיע במקרים בהם בעל החיים זקוק לטיפול או חיסון. מקרים שכאלו יכולים לכלול הקאות, שלשולים, פגיעה/פציעה בבעל החיים (ע"י בעל חיים אחר/רכב/חפץ וכדומה), אדישות, חוסר תיאבון, התבודדות ממושכת וכן הלאה.
  • רצוי לתאם את ההגעה אל המרפאה מראש, וזאת על מנת לאפשר מפגשים אינטימיים ככל הניתן ולאפשר בידוד אידיאלי. המוטיבציה היא למנוע מפגשים עם לקוחות אחרים, וכך למזער משמעותית את פוטנציאל ההדבקה.
  • חשוב להדגיש: במידה ואתם נדרשים לשהות בבידוד בעקבות חשיפה לחולה מאומת, אין להגיע למרפאה, גם לא במקרים דחופים. ניתן ליצור קשר או להיעזר בגורם שלישי על מנת שיגיע עם בעל החיים. בבקשה אל תסכנו אחרים.

"אני מגדל את הכלב שלי לבד ואני בבידוד. מה עליי לעשות?"

במקרים שכאלו, חשוב מאוד שלא למנוע מבעל החיים את הטיפול הרפואי. במצב שכזה תוכלו לעשות 2 דברים:

  • האפשרות הראשונה היא לבקש טובה מבן משפחה או חבר. מובן כי יש לתאם זאת בזהירות ולהבטיח כי אין ביניכם מגע (לדוגמא: להוציא את הכלב מחוץ לבית ולתצפת כי אוספים אותו)
  • אפשרות נוספת היא לתאם עם מרפאה שמציעה שירות איסוף בעל החיים. מרפאה שכזו לדוגמא היא מרפאת "הבית הכתום" בנס ציונה. בתיאום מראש, יהיה ניתן לאסוף את בעל החיים ולהחזירו אליכם בתום הטיפול.

טיפול בבעל החיים במציאות כלכלית מורכבת

התפרצות נגיף הקורונה הובילה להתפרצותם של לא מעט אתגרים נוספים. אולי המשבר המדובר והכואב ביותר (אפילו יותר מזה הבריאותי), הוא המשבר הכלכלי. ישנם אנשים המגדלים בעל החיים, שהגיעו למצב בו הם צריכים לקבל החלטה: האם להשקיע או לא בטיפול רפואי דחוף. מדובר על סיטואציה רגשית סבוכה וכואבת, אך גם לה יש פתרון.  בכל אופן אנחנו מציעים ליצור קשר עם המרפאה הוטרינרית ולהציג את פרטי המקרה.

מרפאה וטרינרית בנס ציונה שדואגת לבעלי החיים

מרפאה וטרינרית מומלצת בנס ציונה, מרפאת הבית הכתום, עושה כל שביכולתה על מנת לסייע לבעלי החיים לצלוח את התקופה המורכבת הזו בבריאות איתנה. ד"ר ערן זיו, וטרינר עם ניסיון רב, מגדיל ועושה, ומסייע גם במקרים בהם מתקשים הבעלים בניידות ואף מצויים בקשיים כלכליים.

סביר כי תיענו בחיוב בכל בקשה לסיוע, כי זו דרכו של ד"ר ערן זיו. מרפאה וטרינרית מומלצת אתכם גם ברגעים הקשים. בואו נצלח יחד את משבר הקורונה ונסייע לחברים שאנחנו כל-כך אוהבים להישאר בריאים וחסונים.

לסיכום, איננו יודעים מתי תחלוף לה הסכנה ומתי נוכל לשוב לשגרה מלאה. עד אז נעשה כל שביכולתנו על מנת לדאוג לבעלי החיים ולבני האדם, לשמור על כולם בריאים ככל הניתן ולמצוא פתרונות חלופיים ויצירתיים שיאפשרו לנו לתת את הטיפול הטוב ביותר במציאות מורכבת.

לידה מתחת למים – דברים שחשוב לדעת

לידה מתחת למים

לידה מתחת למים

בחירה בלידה מתחת למים היא כבר מזמן לא בחירה נדירה ונראה שיותר ויותר נשים מוצאות את הרעיון הזה כרעיון חיובי וכחוויה חיובית לא פחות. זה, כמובן, גם נכון אם יודעים כיצד להתנהל בתהליך כשזה בעזרת האנשים המוסמכים לכך ובעזרת הציוד הנכון.

חושבות על לידה מתחת למים? הנה מה שחשוב שתדעו עליה

קודם כל, דעו כי השהייה במים מתחילה ברגע בו התחלתן להרגיש את הצירים הראשונים. הסיוע של המים בזמן הצירים היא חשובה וקיימת בעבורם.

המים החמימים עשויים לעזור לכן בשיכוך הכאבים ובהתמודדות קלה יותר עם כל ציר וציר. קחו בחשבון שאם אתן מעוניינות בקבלת אפידורל, יהיה עליכן לצאת מן המים ולא תוכלו להמשיך את הלידה כמו שתכננתן. כן, אתן צריכות גם לקחת בחשבון שינויים במהלך הלידה.

עוד עיקרון של לידה מתחת למים הוא השריית הרוגע אותם מביאים המים. התנועות של המים יחד עם הטמפרטורה שלהם יכולה להביא אתכן להירגעות מהירה יותר וקבלה של הצירים באופן טבעי ומשוחרר יותר.

נשים רבות מתארות כי חשו בשליטה רבה יותר כאשר היו בתוך המים. היה להן קל יותר להתמצא בחלל הבריכה ולמצוא את התנוחות הנכונות מבלי מאמץ רב, שהרי בתוך המים תחושו קלות הרבה יותר. ובכלל, הבחירה האישית של לידה תחת מים היא שמעניקה את אפשרויות השליטה שלך בלידה שלך מא' ועד ת'.

עם זאת, עליכן להיות מודעות גם לחסרונות הקיימים בלידה מתחת למים ומה חשוב שיהיה מוכן מבעוד מועד בעבור זה. ליווי צמוד של דולה, המוסמכת על לידות מתחת למים, יהיה חשוב עבורכן גם לפני הלידה עצמה.

כאשר תעברו הדרכה וגם בזמן הלידה כאשר הדולה היא זו שתהיה יד ימינכן בכל שלב ושלב של הלידה ועד להגעת תינוקכם אל המים הישר לידיים שלכן.

אולי יעניין אותך גם: קורס מדריכות ללידה רכה

הרטבת לילה – סיבות ודרכי טיפול – ד"ר טל שגיא ד"ר קובי שגיא

הרטבת לילה

הרטבת לילה

כאשר מדובר על הרטבת לילה בגילאים מאוחרים, מדובר על תופעה לא נעימה כלל הן עבור הילדים המרטיבים והן עבור הוריהם. חשוב מאוד שכל הורה ידע כיצד להתמודד בצורה הטובה ביותר עם הרטבת הלילה של הילד שלו, בכדי להעניק לה את הטיפול המתאים ביותר. רצוי שלא למשוך את בעיית ההרטבה לפרק זמן ארוך וכאשר מזהים שהילד מרטיב בלילות בגילו יותר ממה שהוא אמור להרטיב, יש להתחיל בבירור אשר יוביל לטיפול בסופו של דבר.

סיבות להרטבת לילה?

הסיבות להרטבת לילה על פי ד"ר קובי שגיא יכולות להיות רבות ומגוונות. ראשית כל, יתכן מאוד שישנה סיבה רפואית להרטבת לילה ועל כן, ילד אשר מרטיב בגיל מבוגר יחסית בלילה, צריך להיבדק על ידי רופא הילדים. שנית, לעיתים מדובר על ילד שסובל מבעיות רגשיות כגון: חרדות, פחדים ועוד, אשר ניתן להתמודד אין באמצעות טיפול רגשי כלשהו, טיפול פסיכולוגי ועוד. אך חשוב מאוד לדעת שמרבית הילדים אינם סובלים מהרטבת לילה בשל בעיות רפואיות כלשהן או בשל בעיות רגשיות כלשהן.  ישנם ילדים שישנים עמוק מאוד וכן, שאינם יודעים לשלוט על הרפלקסים של כיווץ שלפוחית השתן והרפיית שלפוחית השתן בלילה, כך שכאשר הם צריכים לכווץ את השלפוחית כאשר היא מלאה, הם משחררים אותה. במיוחד עבור אותם ילדים שמהווים את רוב מקרי ההרטבה, ישנה את השיטה המהפכנית לטיפול בהרטבת לילה של ד"ר טל שגיא וד"ר קובי שגיא

מהן שיטות הטיפול להרטבת לילה?

שיטות הטיפול להרטבת לילה הן בהתאם לגורם. ראשית כל, אם מדובר על בעיה רפואית כלשהי הרי שניתן לטפל באמצעות טיפול תרופתי, אם מדובר על הרטבת לילה הנובעת מסיבות רגשיות ניתן לטפל בה באמצעות טיפול אצל מטפל רגשי או אצל פסיכולוג ואם מדובר על הרטבת לילה מסיבות אחרות ניתן לפנות לשיטה הטובה ביותר של ד"ר טל שגיא וד"ר קובי שגיא.

שמירה על בריאות השיניים אצל כלבים

שמירה על בריאות השיניים אצל כלבים

כבעלי חיות מחמד אוהבים, אתם עושים הכול, כדי לשמור על הכלב שלעם בכושר; מאכילתו את המזון והפינוקים המזינים ביותר ועד לוודא שהכלב שלכם מתעמל מדי יום. וכמובן, לקחת אותו אל וטרינר תורן לטיפול מונע.

שמירה על בריאות השיניים אצל כלבים |

האם אתם שמים לב מספיק לטיפול השיניים של הכלב שלכם? אם לא, הגיע הזמן לשנות את דרככם. אחרי הכול, טיפול נאות הוא זה שעושה את ההבדל בין שיני כלבים בריאים לבין מצב אוראלי שעלול לגרום לאי נוחות של הגור שלכם (או אפילו לכאב ומחלות).

איך נראה פה בריא של הכלב?

לפני שנלמד כיצד לטפל בשיני הכלב שלכם (ומה יכול לקרות אם לא תעשו זאת), עליכם להבין כיצד נראה פה בריא מלכתחילה. שיני כלבים בריאים צריכים להיות נקיות מרובד וטרטר (צבעי גוון קשוחים, קשקשים או דביקים).

באופן דומה, 42 השיניים של הכלב שלכם (שליש יותר ממה שיש לכם, כפי שמציין רשת חיות המחמד העולמי), צריכות להיות שלמות ולא להיות משוננות או שבורות.

לשון הכלב כיצד היא צריכה להיות? |

לשונו של חברכם הפרוותי, צריכה להיות לחה – ללא שום סימנים של גושים או חתכים. וברוב המקרים, החניכיים שלו צריכות להיות ורודות (בצבעי הסלמון).

ישנם גזעי כלבים שבאופן טבעי הם בעלי חניכיים שחורות או שחורות-ורודות, שיכולות לגרום לחיפוש אחר הסימנים הרגילים של שינוי צבע מסובך. וודאו שאתם יודעים איך נראית בדרך כלל פיה של חיית המחמד שלכם, ושוחחו עם הווטרינר שלכם אם אתה מבחינים בגושים, כתמים מורמים, חניכיים חיוורות או רקמה אדומה בהירה.

כיצד לשמור על הפה של הכלב שלכם נקי |

כלבים לא נולדים עם פיות בריאות שיישארו ככה עד לבגרות – עלינו לעזור להם לשמור על הלבנים האגסים שלהם בצורה צמודה לפה. צחצוח קבוע עם מברשת שיניים ומשחת שיניים ספציפית לכלבים, מסייע רבות

כך גם צעצועים ופינוקים מסוימים שמנוסחים להפחתת חיידקים בפה של חיית המחמד שלכם – וכמו כשאתם מצחצחים את השיניים שלכם כמה פעמים ביום, גם הפה של כלב זקוק לתשומת לב יומיומית.

מעוניינים לדעת יותר על גידול כלבים ועל הנושא של סירוס או עיקור כלבים? לחצו כאן ולמדו כמה דברים חשובים.

ברח לילד במיטה? איך נפטרים מהריח?

טיפול בריח שתן

טיפול בריח שתן

אין ספק שכולנו רוצים לחיות בבית נקי ונעים. אין מי שנהנה לגלות כי ריח לא נעים דבק בבית, במזרן או בספה. הריח הלא נעים מטריד ומהווה גורם מעצבן מאוד. וגם אם ניסינו לנקות ולקרצף, לפזר חומרים ריחניים ולאוורר – לא הצלחנו להיפטר מהריח שדבק במקום. אז מה עושים כדי להיפטר מהריח? קבלו את המוצר המתקדם והיעיל במיוחד – זייבקס. המוצר שיסיר את הריח הרע מהמזרן ויאפשר לכם לנשום עמוק בלי לחשוש.

על המוצר ועל הפתרון

אם ברח לילד במיטה, המזרן בוודאי ספק שתן. וגם אחרי שהוא התייבש הריח דבק בו ומתקשה להיפרד. מה עושים? איך להעלים ריח של שתן? יש אפשרות לקרצץ, לרחוץ ולכבס. אבל לא תמיד זה משיג את המטרה. כי כאשר הריח חדר לעומק המזרן, קשה לנטרל אותו. ובכל פעם שאתם נכנסים לחדר ומתקרבים למיטה, אתם חשים בריח. יתכן והגעתם למסקנה כי הפתרון הוא פשוט להחליף את המזרן….אבל לא. יש שיטות מתקדמות ופתרונות מעולים שיוכלו להביא את התועלת ולעזור לכם להיפטר מהריח הלא נעים.

נוזל מיקרוביולוגי לעזרתכם

מדובר על נוזל מיקרוביולוגי אשר נועד להציע מענה בדיוק עבור מצבים כאלו של ריחות לא נעימים שלא מצליחים להיפטר מהם. הנוזל הזה מטפל במקור הריח, ומרפק אותו עד להתכלות. וזה מה שמסביר את ההצלחה בנטרול הריח. לאחר טיפול בתכשיר המיוחד הזה ניתן לחוש את ההבדל. כי אחרי שמולקולות הריח טופלו ופורקו, הריח מנוטרל ולא קיים עוד במקום. זו שיטה מתקדמת ונוחה במיוחד לנטרול ריחות לא נעימים.

לא להשלים עם הריח

ככלל, כדאי לזכור שכל ילד מועד להרטבות, וכל מזרן עלול לספוג את השתן לתוכו ולהפוך למדיף ריחות רעים. לכן ההמלצה היא לפני הכול לצפות את המזרנים כולם בסדין נילון מיוחד שמגן מפני חדירת נוזלים. כך ניתן למנוע את הנזקים של ההרטבה. אך אם כבר התרחשה הרטבה והמזרן ניזוק – יש מה לעשות. חומרים ייעודיים מאפשרים לנו לנטרל את הריחות הלא נעימים הללו, ולהחזיר לבית ולחדר של הילד את ריח הניקיון האהוב עליכם.

עוד מידע תמצאו באתר https://zybax.co.il/

נקי מסונן ובריא: למה הגוף זקוק בראש ובראשונה?

מטהרי אוויר

ישנו תרגיל קצר, הממחיש את המודעות לצרכי הגוף החשובים. בקשו מחבר לעצום עיניים ולחשוב: מהו המצרך שהוא הכי צריך עבור הגוף שלו? בדרך כלל התשובות שנקבל יהיו: מזון, בריאות, אהבה, שינה, כסף, שמחה סיפוק וכדומה. למעשה, לא הרבה שמים לב, שהמצרך החשוב ביותר לבני אנוש ולבעלי החיים – זה האוויר לנשימה. 

> קראו גם בלינק https://relax-market.co.il/he/products/massazhnyie-stolyi

אוויר איכותי: כמה באמת הוא זמין לגופנו?

האדם הממוצע מסכים על כך, שהאוויר מהווה את המצרך החשוב בגופו. אך למרות זאת, הוא כמעט ואינו חושב ומהרהר בצורך זה. הסיבה לכך נעוצה בעובדה, שלכל המצרכים אחרים יש צד משותף: הם אינם מובנים מאיליהם, מאחר והם אינם בהכרח תמיד מצויים בהישג יד. בכדי לזכות במזון אהבה וכדומה, תידרש מאתנו עמל ועבודה מסוימים. שונה מכך הוא האוויר, הוא זמין בכל מקום, ואנו לא צריכים לעשות דבר בכדי לזכות בו.

למעשה, נקודה זו אינה מדויקת. אנו זקוקים דווקא לאוויר נקי, וזה אינו נמצא בהישג יד. האוויר המקיף אותנו אמנם מספק לנו חמצן לדם, אבל בנוסף הוא גם מספק לנו רעלים שונים: אבק עשן טחב וכימיקליים, חיידקים בקטריות ווירוסים ואלרגניים, מה שמשליך על מערכת הבריאות שלנו: מחלות ואלרגיות השונות, אסטמה, וכן תסמינים המפריעים לניהול אורח חיים תקין, כמו מצבי רוח ואף נוזל. 

> בדקו גם על כורסאות מסאג'

קודם הבית: מטהרי האוויר הביתיים ששווה לכם להכיר

למרות שלא ניתן למנוע לחלוטין את הזיהום האוויר, עדיין נעשים מאמצים להפחיתו: בתעמולה נגד עישון וכלי רכב מזהמים, בפחי אשפה ירוקים, במיחזור מוצרי פלסטיק, ובמאמצים להרחקת בתי הזיקוק והמפעלים הכימיקליים ממקומות יישוב. אך עדיין בכדי לזכות בלנשום אוויר בריא באמת, אפשר לנסוע לפסגות הרים ולעיירות מרפא טבעיים. אך האם ישנה אפשרות לאוויר שכזה, גם בחדר השינה שלכם? התשובה היא כן. הכירו את מטהר האוויר הביתי: מכשיר שקט וקומפקטי, בעל 3 שכבות סינון (מקדים פחמי ו-EPA) ונורת UV להשמדת חיידקים, ההופכות את האוויר שבביתכם, ל-100% נקי וטהור. כך נהנים מאוויר בריאותי, טהור צח ומסונן, גם בתוך חלל הבית.

הגברת חלב אם

הגברת חלב אם

אחד החששות הגדולים ביותר שיש לכל אישה שמניקה, הוא שלא יהיה לה מספיק חלב לספק לתינוק שלה. זה חשש אימהי מוכר, מובנה כמעט. בין אם מדובר באם טרייה שזו פעם ראשונה אשר מניקה תינוק ובין אם מדובר באם שיש לה כבר ילדים והניקה בעבר.

החשש הזה הוא מובן מאליו, שכן אחת המטרות, השאיפות של אימהות צעירות ומבוגרות, זה להניק את התינוק ולספק לו חלב אם, עם כל המשמעויות שבדבר. התזונתיות והאחרות. החשש הזה הוא גם מובן מאליו, מאחר והמצב הזה אפשרי בצורות שונות, מה עוד, שכידוע, אם האם לא מספקת מספיק חלב לתינוק, הרי שהוא עלול לבכות וזה יכול להיות מאוד לא נעים ולא פשוט לאם.

צריך לדעת, המצב הזה אפשרי אך יש כלים להתמודד איתו, שכן למעשה מחקרים מלמדים שכל אישה שמניקה, יכולה לספק שלושים אחוז יותר חלב ממה שהתינוק צריך.

חשוב תחילה שהאם תהיה מודעת לכך ותהיה מודעת גם לעובדה, שהיא לא תוכל לספק את כמויות שהחלב שהיא חושבת שהוא צריך. כלומר, צריך להיות ריאלי ביחס לכמות שהאם יכולה לספק וכן ביחס למה שהתינוק צריך.

כיצד מתגברת הגברה

לפני שנסביר כיצד מתבצעת ההגברה, חשוב להקפיד ולשים לב מתי בדיוק הוא צריך את זה, מתי יש צורך בכלל לבצע הגברה כזו באמצעות משאבת הנקה מדלה, שכן יש מקרים שאין בכך צורך והתינוק לא זקוק עוד לחלב אם.

בשביל לבצע הגברה, יש לנהל נכון את כל נושא ההנקה, בין אם זה על פי דרישה ובין אם זה על פי היעילות הנדרשת לתינוק, וכן יש לנהל את זה בצורה חכמה, במובן הזה, שרצוי להניק בתדירות גבוהה, להחליף צדדים, לבצע שאיבות, וכן לצרוך מוצרים שמעודדים ייצור חלב.