נופש בסגנון אחר טיולי שייט מאורגנים

טיולי שייט מאורגנים

טיולי שייט מעניקים לכם חוויה אטרקטיבית שונה מהמקובל. טיול לחו"ל כולל בדרך כלל טיסה ומעבר בין יעדים ברגל ועל הקרקע באמצעות מוניות אוטובוסים ורכבות, או רכבי הסעה מאורגנת, ואילו טיולי שייט מאפשרים לכם להנות מקרוב מהנופים הימיים, מפרצים וקרחונים למשל, ומהנהרות במדינת היעד, וגם הרפתקאות של מעבר בין מדינה למדינה באמצעות שייט בנהר או בים.

כאשר אתם שוקלים להירשם לטיולי שייט מאורגנים, כדאי להביא בחשבון שזו יכולה להיות חוויה נפלאה אבל יש גם אנשים ששייט כזה אינו מתאים להם. ההפלגות עלולו להוביל לכאבי בטן או תגובות שליליות ולכן מומלץ לוודא שאין בקרב הנוסעים בעיה של רגישות לשייט. אם הכל תקין, מומלץ לבחור יעד בהסכמה בין בני הזוג או החברים שמתכוונים לנסוע, ואם מדובר במטייל בודד – לפי בחירה אישית וכמובן תקציב אישי. כדאי לזכור שטיולי שייט נהרות מאורגנים אינם עניין של סופשבוע אלא של שבוע יותר, לעתים אפילו שבועיים או שלושה, ולכן לבחור תאיריכים שאין ספק שאתם פנויים בהם ולא תתקשו להתפנות למשימת הטיול.

טיולי שייט מאורגנים

טיולי השייט המאורגנים כוללים מפגש מקדים ובו תקבלו הסבר מפורט על היעדים והספינות ותוכלו להציג למדריכים את כל שאלותיכם בנוגע למסלול, לינה, ארוחות, עלויות טיפים וכו'. לאחר שבחרתם יעד שנראה לכם אטרקטיבי ומעניין יותר  לבחור תאריך ולסכם עם שותפים פוטנציאליים לטיול על הרשמה משותפת.

טיולי שייט מאורגנים אפשריים במקומות רבים בעולם. טיולים בים התיכון יוצאים בדרך כלל מנמל חיפה או אשדוד וטיולים למקומות מרוחקים יותר מתחילים בטיסה לעיר בירה כלשהי וכוללים גם סיור רגלי בה עוד לפני שמתחיל השייט, לאחר מכן נבקר במגוון יעדים נבחרים לאורך הנהר כאשר בכל אחד מהם נוכל סייר וגם ללון בספינת הטיולים. הספינה מהווה למעשה בית מלון צף וחוסכת לנו את הצורך לדאוג לארוחות, להזמין מקום במסעדות או לרדת לחדר האוכל במלון בשעות מקובלות. כמו כן היא חוסכת לנו חיפוש אחרי בתי מלון וחדרים מתאימים. טיולי שייט מאורגנים מספקים כאמור גם פתרונות לכל ענייני האכילה והלינה וחוסכים לנו דאגות.

פתרונות לבריחת שתן

פתרונות לבריחת שתן

בריחת שתן היא תופעה מטרידה שפוגעת באיכות החיים ועלולה להופיע על רקע סימפטומים נוספים. במאמר הבא נסביר מה עושים במצבים כאלה ועם מי אפשר להתייעץ

גברים ונשים בגילאים שונים עלולים לסבול מבריחת שתן בדרגות חומרה מסוימות. התופעה משותפת לצעירים ומבוגרים, אך היא שכיחה יותר אצל נשים ומזוהה גם עם היחלשות השרירים לקראת גיל הזקנה. מצד שני, מודעות גבוהה לבעיות שנוצרות על רקע בריחת שתן מביאה גם למציאת פתרונות חדשים ויעילים.

פתרונות לבריחת שתן

כל פתרון שאמור להתמודד עם בריחת שתן צריך להתאים לדרגת החומרה ולמצבו הבריאותי של המטופל. בשלב הראשון צריך לקבוע את דרגת בריחת השתן כי יש מוצרים ופתרונות לבריחת שתן קלה, בינונית וכבדה. בשלב השני נדרשות התאמות מסוימות בסגנון החיים ורצוי לשלב בין טיפול מניעתי, תרופתי ומוצרי ספיגה ייעודיים.

טיפול מניעתי: לא שותים פחות, אבל מבקרים בשירותים יותר

הטעות הנפוצה של גברים ונשים שסובלים מבריחת שתן היא לנסות למנוע אותה על ידי צמצום כמויות שתיית הנוזלים והמים. זה כמובן לא מומלץ כי היעדר נוזלים עלול לגרום נזקים בלתי הפיכים לגוף, אך בהחלט כדאי לבקר יותר פעמים בשירותים.

במקביל, רצוי להגביל צריכת מאכלים מטוגנים או משקאות מסוכרים וקפאין. קפאין הוא חומר שמגביר את הדחף להשתין ובעזרת הגבלה שלו ניתן לשפר את ההתמודדות עם בריחת שתן בטווח הקצר והארוך.

טיפול תרופתי: בהמלצת הרופא המטפל

יש סיטואציות שבהן אין ברירה אלא לשקול התערבות רפואית על מנת להפחית, לצמצם או למנוע בריחת שתן. רוב המלצות הגורמים המקצועיים מתייחסות לבריחת שתן בגילאים מבוגרים ועל רקע סימפטומים אחרים, אך ניתן לשלב אותן גם אצל ילדים עם דליפת שתן בדרגות חומרה מסוימות.

הטיפול התרופתי הוא בעצמו בעל סימפטומים, אך רבים רואים בו את הפתרון האולטימטיבי עבור הבעיה. בעזרת טיפול תרופתי ניתן לעקוב לאורך זמן אחר ההתמודדות עם בריחת שתן ולמנוע מצבים לא נעימים בחיי יום:

מוצרי ספיגה: מגוון מוצרים נוחים ונגישים

אין ספק שהפתרון היעיל והנגיש ביותר ברשימה הוא פשוט להשתמש במוצרי ספיגה ייעודיים. נכון להיום אפשר למצוא מגוון מוצרים נוחים ויעילים, שמיועדים להתמודדות עם בריחת שתן בכל הדרגות.

את ההיכרות עם מוצרי ספיגה אפשר להתחיל עם תחתונים חד פעמיים ולהמשיך גם למוצרי ספיגה ללילה. ההבדל הוא שהתחתונים מיועדים להחלפה בתדירות גבוהה אך ניתן ללבוש אותם מתחת לכל סוגי הבגדים, בעוד מוצרי הספיגה ללילה עבים יותר אך מבטיחים לילה יבש. כמו כן, ניתן להשתמש בפדים שמונחים על גבי התחתונים הרגילים ומשמשים בעיקר נשים שחוות בריחת שתן על רקע חרדה ולחץ.

לסיכום, דליפת שתן היא בעיה רחבה מכפי שנהוג לחשוב. למזלם של גברים ונשים שמתמודדים עם דליפת שתן, קיימים גם פתרונות מעולים ובהחלט כדאי להכיר אותם.

כיצד צורכים נכון אבקות חלבון

רבים מאיתנו מגיעים לשלב הזה בחיים שבו הם מביטים במראה ולא לגמרי אוהבים את מה שהם רואים. זה קורה בדרך כלל לנערים ונערות בגיל ההתבגרות ואז עולה במוחם השאלה: מה אפשר לעשות? רבים מאותם נערים ונערות יפנו אל מכוני הכושר ואל פעילויות גופניות שונות, כך שברור מדוע גם אתם עשיתם זאת. מעבר לכל האימונים הרגילים ניתן לראות שהיום לא מעט אנשים עושים שימוש גם באבקות חלבון מסוגים שונים והשאלה היא כיצד צורכים נכון אבקות חלבון? מדובר על הוצאה כלכלית לא קטנה ועל השקעה רצינית ביותר מבחינה מנטאלית בעניין הזה, כי צריך לבחרו את האבקה הכי טובה שיש ולצרוך אותה באחריות, מה שמסביר מדוע נשאף לקבל ממנה את הטוב ביותר.

האם אבקת חלבון צורכים אחרי האימון?

כשעושים חיפוש בנושא של כיצד צורכים נכון אבקות חלבון מגלים ברוב המקרים שהטיפ שחוזר על עצמו הוא לצרוך את האבקה מייד אחרי האימונים. זה נכון בין אם אתם עושים אימונים פיזיים של ריצה, הרמת משקולות או כל מיני סוגים אחרים של אימונים. בצורה כזאת, מייד אחרי האימון, הגוף שלכם יכול לספוג בצורה טובה יותר את כל המרכיבים שיש באבקת החלבון ולכן התוצאה הרבה יותר אפקטיבית. עם זאת, יש לציין שישנם גם אנשים שעושים הפסקה תוך כדי האימון כדי לצרוך את אבקת החלבון כך שזו עוד אופציה שכדאי לקחת בחשבון.

בחירת אבקת החלבון שלכם

כפי שהזוכר לעיל, ישנם הרבה מאוד סוגים של אבקות חלבון שביניהן ניתן יהיה לבחור. לכן, אם אתם רוצים להבטיח שבחרתם נכונה ושאתם לא מכניסים לגופכם, חלילה, משהו שעלול לפגוע בכם, כדאי יהיה לבדוק את הפרטים לעומק. מי ייצר את אבקת החלבון שאתם עומדים לקנות? האם יש לה את כל האישורים הנדרשים? והאם זו אבקה איכותית במיוחד? כמובן שגם המחיר רלוונטי, ובמיוחד אם אתם נערים או נערות בגיל ההתבגרות שעוד לא מרוויחים את לחמם. עם זאת, האפשרות של להתפשר על האיכות לטובת המחיר אינה מומלצת ובהחלט כדאי שתבדקו שקניתם אבקת חלבון טובה.

 

כלי גינון חשמליים שעושים חיים קלים

כלי גינון

לא מזמן עברתם לגור בבית עם גינה? רוצים לטפח את החלק החיצוני של הבית שלכם וליהנות מגינה פורחת ויפה? אם כך, ברור מדוע גם אתם, כמו רבים אחרים, תוהים מאיפה כדאי יהיה להתחיל. אין ספק שצריך קצת ידע וניסיון אך יחד עם זאת, צריך גם שיהיו לכם כלים מתאימים שיסייעו לכם. אתם יכולים להיות בטוחים שאם הכלים שבהם תעשו שימוש יהיו פרימיטיביים מידי, הרי שבסופו של דבר לא תגיעו לתוצאות הרצויות. לכן אנחנו מציעים לכם לרכוש היום כלי גינון חשמליים שעושים חיים קלים, כי למה שתזיעו ולמה שהעבודה בגינה תהפוך להיות עול בלתי נסבל?

כלי גינון

איך בוחרים את הכלים הכי טובים שיש?

אם יש משהו שצריך לשים לב אליו כאשר קונים כלי גינון חשמליים שעושים חיים קלים, זו השאלה איזה כלים אתם עומדים לרכוש. אם אתם לא מגיעים עם רקע משמעותי בתחום הזה אנחנו מציעים לכם לברר:

  • למה משמש הכלי שאתם חושבים לקנות?
  • עד כמה נוח יהיה לעבוד איתו?
  • האם מי שמבין בתחום ממליץ על אותו כלי מדובר?
  • כמה הוא עולה?
  • והאם, בהשוואה לכלים אחרים, אותו כלי שאתם עומדים לקנות יענה על כמה שיותר פונקציות?

אם אתם כבר משקיעים וקונים כלי גינון חשמליים שעושים חיים קלים, עדיף לבחור את הטוב ביותר שיש ולהבטיח שתצאו מרוצים.

איפה תמצאו כלי גינון חשמליים במחירים טובים?

כמובן שאם נעשה השוואה בין כלי גינון חשמליים ובין כלים ידניים הכלים החשמליים יעלו יותר, אך לא תמיד חובה לקנות במחירים מופקעים. לכן, אם חשבתם לרגע לקנות בחנות הראשונה שבה אתם מוצאים כלים כאלה, אנחנו מציעים לכם להשוות מחירים. כדאי לבדוק איפה זה יוצא יותר זול מבלי שאיכות הכלים תיפגע ובהחלט שווה לבדוק גם את האפשרות של קניה מקוונת. כאשר קונים כלים חשמליים אונליין נהנים לא רק ממחירים יותר טובים אלא גם מכך שהכול יגיע אליכם הביתה. זה אומר שבקניה כזאת ההתעסקות שלכם היא מינימאלית וגם תוכלו לבחור מאיפה ומתי תבצעו את הרכישה החכמה.

איך בוחרים בית אבות

בית אבות

כאשר מגיע הרגע שבו מחליטים לעבור או להעביר אדם קשיש אל בית אבות מדובר בצעד לא פשוט לעשייה מכיוון שלקיימים לא מעט מוסדות שכאלה ברחבי הערים, ומבין כל אלה בוחרים רק אחד שבו מעוניינים להרגיש מסופקים ומטופלים מכל הבחינות. הגיל השלישי יכול להגיע בכל מיני מצבים בריאותיים, ולכן טרם הבחירה הסופית צריכים לוודא היטב לפי כמה פרמטרים כי מבצעים את הבחירה הכי נכונה לפי מצבו האישי של כל קשיש.

בית אבות

טיפול לפי מצב הקשיש

לא כל קשיש מגיע אל בית אבות כאשר המצב הבריאותי או הנפשי שלו דומה לזה של האחרים. עבור אנשים שלא ממש מבינים יותר מידי בגיל השלישי יכול להיות שהכל ייראה אותו הדבר כשאר מדובר באוכלוסייה של אנשים בני אותם הגילאים, אולם, קשישים יכולים להיות בני שמונים והם יכולים להיות בני תשעים, הם יכולים להיות עם יכולת תודעה מאוד גבוהה והם יכולים להיות כאלה שבקושי הולכים.

עבור כל קשיש ישנה בחינה מעמיקה של המצב הבריאותי, ולפי המצב הזה צריכים לדעת האם יכול אותו בית אבות לספק את השירותים הנדרשים. צריכים לבדוק האם יש מחלקה סיעודי, האם יש מחלקה לתשושים והאם יש מחלקה לדיירים עצמאיים. כל אחד לפי הצרכים הספציפיים שלהם הוא זקוק.

מגיעים אל המקום להתרשמות

הדרך הכי טובה להבין האם המקום עבור קשיש הוא הכי מתאים היא על ידי קביעה של פגישה להתרשמות או הגעה בצורה עצמאית. הגעה בצורה עצמאית היא כזו שיכולה להיות כזו שבה רואים את הדברים בצורה לא ערוכה, ממש כפי שהם מתרחשים בצורה יומיומית.

מצד שני פגישה עם האדם אשר מייצג את המקום ועובד בו יכולה להיות כזו שבה יכולים להעלות שאלות מקצועיות ולהיכנס אל כל המקומות שאותם חשוב לראות ולהכיר בכל רחבי בית האבות הגדול. בכל מקרה מדובר בהגעה שהיא בגדר של חובה, ורק איתה יכולים להבין בצורה הכי טובה האם רואים את כל מה שמבקשים שיהיה קיים מבחינת טיפול אישי וציוד לקשישים או שממשיכים אל בתי אבות אחרים. לא חייבים לבחור בין שני אלה ויכולים להגיע למקום להתרשמות ללא פגישה ועם פגישה רשמית.

גריל גז: התוספת המושלמת לחצר בימי הקיץ

גריל גז

הקיץ כבר כאן ובישראל שלנו הוא מגיע תמיד במלוא הדרו. החום אומנם לא פשוט ולא לכולנו קל להתמודד איתו, אך מה שבטוח זה שגם הרבה יותר נעים לשבת בגינה הביתית. לכן ברור מדוע גם אתם, כמו רבים אחרים, מחפשים את הדרך להפוך את הגינה לעוד יותר מהנה ולחלק בלתי נפרד מהבית, רק נשאלת השאלה כיצד ניתן לעשות זאת. גריל גז התוספת המושלמת לחצר בימי הקיץ זה משהו שכדאי לכם לקחת בחשבון כי האמת היא, שלגריל הגז יש יתרונות רבים מאוד לעומת גרילים אחרים.

גריל גז

במה גריל גז טוב יותר לעומת גריל פחמים?

כאשר מדברים על גריל גז: התוספת המושלמת לחצר בימי הקיץ ניתן לראות שמדברים על יתרונות רבים שהמכשיר הזה מציג, כמו לדוגמא:

  1. לא צריך יותר לקנות פחמים
  2. לא צריך לקנות חומרי בערה
  3. אפשר לאכול בשר ללא טעם של חומרי בערה מסוגים שונים
  4. קל מאוד להדליק ולכבות את גריל הגז

ובנוסף לכך, גם הרבה יותר פשוט לנקות את הגריל הזה. במקום שיהיה עליכם להתעסק בכיבוי אינטנסיבי של פחמים אחרי כל פעם כשאתם צולים בשרים ודגים, אתם יכולים רק לסובב את הכפתור והגריל יכבה! בנוסף לכל אלה, כדאי לדעת שיש גם גרילים שעובדים על גז ומגיעים בעיצוב מיוחד במינו כך שגם במובן הזה זו תוספת שיכולה להיות נפלאה לחצר שלכם.

איך לבחור את הגריל המתאים לכם?

כמובן שיש היום גרילים רבים מסוגים שונים שעובדים על גז ולכן זה טבעי שתחפשו את הגריל המושלם. מעבר לכך שיש אנשים שיקנו באופן אוטומטי ישר את הגריל הכי יקר שיש, חשוב גם לדעת שלא תמיד זו הבחירה הנכונה. היום אתם יכולים לקנות גרילים שעובדים על גז גם במחירים נמוכים יותר ועדיין לקבל מוצר איכותי שיחזיק מעמד לשנים, אז למה שלא תעשו מחקר בנושא מראש? שימו לב, בין היתר, לשאלת ההמלצות וחוות הדעת החיובית כי אם על מוצר מסוים כולם אומרים שהוא נהדר – כנראה שיש דברים בגו.

בית מרקחת אונליין להזמנה נוחה של מוצרים עד הבית

בית מרקחת אונליין

בעידן המודרני שלנו נגישות, זמינות ופונקציונליות הן מילות המפתח. מסיבה זו, אנו רואים יותר ויותר שירותים המתייעלים עבורנו, הצרכנים. זה היה רק עניין של זמן עד שגם השירותים הרפואיים יישרו קו עם הבשורה החדשנית. כעת, הגיע הזמן להכיר את בית המרחקת אונליין, זה שיאפשר לכם להזמין את המוצרים עד הבית. כן, מבלי להמתין בפקק, לחפש חנייה או להמתין בתור. נכון, בזמן שאתם לבושים בפיג'מה וזרוקים מהספה או לחלופין יושבים במשרד עד שעות הערב המאוחרות.

בשורה חדשנית – בית מרקחת אונליין

פמילי פארם Familypharm.co.il הינו בית מרקחת אונליין המנוהל על ידי בית מרקחת השוכן בליבה של פתח תקווה. בית המרקחת הוא בבעלותו של שמעוני משה, רוקח מנוסה ובעל מוניטין של 30 שנות עבודה ובאחריותו של הרוקח האחראי דוד נקר. בית המרקחת האינטרנטי קם במטרה להציע לקהל לקוחותיו את האפשרות לרכוש מוצרי בריאות ופארם מבלי לצאת מהבית, במחירים ידידותיים ובתהליך רכישה זמין, קל ופשוט. למה לסחוב סל קניות כבד, כשאפשר למלא אותו באופן ווירטואלי?

בית מרקחת אונליין

רוקחים עבורכם

תהליך הכנות רוקחיות הוא תהליך רקיחת תרופות ייחודי, המיועד למטופלים המוגבלים מבחינת צריכת התרופות בשל מרכיביהם, מינונם וספיגתם. דוגמות נפוצות הן מטופלים הזקוקים למינונים ספציפיים, מטופלים המתקשים לבלוע את הגלולות, מטופלים אלרגיים למרכיבים אחדים וכדומה. במקרים אלו, מובן מאליו שתרופות בייצור תעשייתי, אינן מספקות מענה הולם ומותאם.

עבור המטופלים הללו, הרוקחים ירקחו את התרופות בבית המרחקת על סמך ספרות מקצועית ובהתאם להנחיות משרד הבריאות, בתום ייעוץ עם רוקח או עם הרופא המטפל. עבורם, ניתן לרקוח באופן ייעודי מגוון קפסולות, סירופים, משחות, תחליבים, קרמים, תמיסות, נוזלים, שמנים ותרופות שאינן זמינות במדף.

תקנון המשלוחים

המשלוחים יישלחו באמצעות דואר רשום לכל חלקי הארץ בתשלום סמלי של 14.9 ₪. המשלוח יסופק תוך 3-6 ימים וניתן לעקוב אחריו באמצעות אתר דואר ישראל, תוך הזנת קוד המעקב שיישלח אליכם במייל לאחר שהמשלוח ייצא ליעדו.  אפשרות נוספת היא לשלוח את המשלוח עד הבית באמצעות שליח אישי. המשלוח יישלח בתנאים המיטביים לכל אזורי הארץ תוך בקרה אחר הטמפרטורה הייעודית. זמינות האספקה תתבצע תוך שקלול האזור הרצוי ובדרך כלל תסופק מהיום-להיום, במקרים אחדים, או תוך יום עד ארבעה ימים, במקרה שבו מדובר באזור מרוחק (כגון אילת).

באפשרותכם לאסוף את המוצרים ישירות מבית המרקחת הירקון, שטמפפר יהושע 24, פתח-תקווה מבלי לשלם על דמי המשלוח.

אנטי אוקסידנטים טבעיים

אנטי אוקסידנטים טבעיים

כיום ידוע כמה חומרים נוגדי חמצון משמעותיים עבור שמירה על גוף בריא, ומדהים לראות שלא חסרים מגוון מרכיבים טבעיים אשר מאפשרים ליהנות משלל מרכיבים אנטי אוקסידנטים, וזאת אם על מנת לשמור על מערכת החיסון בריאה ואם על מנת למנוע הליכי הזדקנות ומגוון מחלות. מכאן שלצד שפע של קפסולות ותמהילים מלאכותיים, ניתן למצוא שלל מקורות טבעיים ישר מהטבע, כך שכל שצריך לעשות זה לתת להם ביס ולהתענג על טעמים מוכרים וטעימים, כאשר יש להבחין בין צריכה במצב הטבעי לבין צריכה באופן מרוכז, ולו כי החומר זוקק לכדי אמצעי בליעה נוח ויעיל.

אנטי אוקסידנטים טבעיים

ישר ארוז מהטבע

מבקשים להכיר שורת אנטי אוקסידנטים טבעיים? עברו על הרשימה הבאה:

  • ויטמין E- מצוי במגוון אגוזים, עלים ירוקים וזרעים, מגן על הגוף מפני זיהומי אוויר וקרינה. מאוד אידאלי בתחום האנטי אייג'ינג.
  • תרכובות פוליפנוליות – מצוי בעיקר בשלל פירות וירק ואף בתה ירוק, שוקולד ויין אדום. יעיל עבור הגנה של נזקי חמצון התא.
  • ויטמין C – מצוי בשלל ירקות ופירות, כגון תותים, פירות הדר, גויאבה, ברוקולי וכמובן פלפל אדום. ויטמין זה מגן על הגוף מפני כולסטרול רע, מחלות של מעשנים ואף מונע מחלות לב.
  • סלניום – מצוי במגוון בשרים, דגים וביצים. מחזק בעיקר את מערכת החיסון.
  • ליקופן: מצוי במגוון ירקות אדומים כגון עגבניות ואבטיח. בין היתר מגן מפני מחלות כליות.
  • בטא קרוטן – מצוי במגוון ירקות כתומים, ירוקים ואדומים, דוגמת דלעת, גזר, עגבנייה, נקטרינה, אפרסק ופלפל ירוק.

טבעי אל מול מלאכותי

לאחר שראינו שישנה שורה ארוכה של אנטי אוקסידנטים טבעיים, נציין שתמיד טוב לצרוך את סך המרכיבים באופן טבעי – בסלט, בצלחת, בארוחה וכדומה, אך מי שאינו מצליח לאכול מסודר ומי שאינו אוהב את המרכיבים שצויינו (למרות שהם רבים ומגוונים), טוב לדעת שניתן להשלים את החוסר באמצעות מגוון תוספים אשר שומרים על חיוניות התוסף הטבעי. כמו כן יש להיזהר מצריכה מופרזת של תוסף כזה או אחר, ועל כן יש להיוועץ עם מומחה בטרם נוטלים תוסף כזה או אחר.