ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort
jango כתבה בTLVBlog

איך לכבס בגדים לתינוקות בשנה הראשונה?

המערכת החיסונית של התינוק שלכם עדיין מתפתחת בשנה הראשונה שלו ועלולה להיפגע כמעט מכל דבר שתינוקכם בא איתו במגע. זו הסיבה העיקרית לכך שאתם צריכים להיות זהירים יתר על המידה כאשר אתם מכבסים את בגדי התינוק שלכם. חיידקים רבים נדבקים בקלות רבה לבדים ולכן מכונת הכביסה לא תספיק בכדי לחסל אותם ובכדי להבטיח הגנה מלאה מחיידקים בבגדים.

 

כך תכבסו את בגדי התינוק שלכם בשנתו הראשונה

חוק מספר אחד הוא החוק שאומר שעליכם לכבס את בגדי התינוק שלכם בטרם לבש אותם אי פעם. אתם לא יודעים מהיכן הגיעו הבדים או מה עבר על הבגד עצמו עד שמצא את עצמו אצלכם בבית, כמו גם את הבדים שמגיעים על כסאות בטיחות שרכשתם.

אלו הדברים שאתם צריכים לשים לב אליהם כשאתם מכבסים את בגדי התינוק שלכם:

  • תמיד תוודאו אילו בדים אתם רוכשים עבור התינוק. זה ייתן לכם הבנה רחבה יותר על אופן הכיבוס והייבוש.
  • השתמשו ברכיבים טבעיים וללא כימיקלים בכדי לכבס את בגדי התינוק שלכם
  • השרו במים חמים את הבגדים בטרם הכנסתם לכביסה. השרייה במים חמים מחסלת את מרבית החיידקים. את השאר תחסל מכונת הכביסה.
  • הפרידו את כביסת התינוק משאר הכביסה של הבית. כך, החיידקים הקיימים בבגדים שלכם לא ידבקו לבגדי התינוק.
  • לאחר הכביסה, השרו שנית במים חמים. זוהי הדרך הנכונה ביותר להבטיח שלא נשאר בבגדי התינוק אף לא חיידק אחד.
  • ייבשו לאור השמש או על ידי חימום. נסו להימנע ממייבש הכביסה זאת למניעת התכווצות או הדבקת בגדי התינוק בחיידקים של הבגדים שלכם, לאחר שעברו כביסה.
  • אפשר ורצוי לכבס את בגדי התינוק באופן יידני. דבר זה ידרוש מכם לחטא את הידיים שלכם ואת הכלים בהם אתם משתמשים בזמן הכביסה הידנית.

 

לסיכום,

כשהסביבה עצמה מלאה בחיידקים, יש לכם היכולת להימנע מהם.

 

הכנסו עוד היום לחנות של בייביסטאר.

מהו עיסוי רקמות עמוק ולמי הוא נועד?

עיסוי רקמות עמוק

קיימים אינספור עיסויים רבים, אך אחד העיסויים שנעשה נפוץ במיוחד לאחרונה, הוא עיסוי רקמות עמוק. עיסוי רקמות עמוק הינו עיסוי מיוחד במינו, המשחרר הן את הגוף והן את הנפש, ולכן אנשים רבים מעוניינים בעיסוי זה.

במאמר זה נספר על מהו עיסוי רקמות עמוק, ולמי הוא נועד? 

מהו עיסוי רקמות עמוק? 

עיסוי רקמות עמוק מתייחס לכך, שמדובר על עיסוי המגיע אל רקמות העמוקות במיוחד בגוף, והוא משחרר מהן מתח שאצור בהן.

כאשר מתייחסים אל רקמות מדברים על: שרירים, גידים, מפרקים ועוד. העיסוי עצמו מתבצע הן לאורך הרקמה, והן לרוחב הרקמה העיסוי הינו חזק במיוחד, וכך משחרר מתח מהרקמה. כאשר יש מתח ברקמה זרם הדם אינו מגיע מספיק לרקמה, וכך מעבר לשחרור הרקמה גם זוכים בזרימת דם מוגברת לאזור.

למי מיועד העיסוי? 

חשוב להדגיש כי עיסוי רקמות עמוק בספא רפאל הינו ייחודי ומיוחד, משום שהוא כולל עיסוי של רקמות בגוף מקיף.

חשוב לדעת כי כל אדם זקוק לעיסוי, על מנת לשחרר שרירים כואבים, אך יחד עם זאת עיסוי רקמות עמוק נועד לטיפול במקרים הבאים:

  • כאבי גב תחתון צוואר או כתפיים.
  • משחרר שרירים תפוסים חד פעמי או באופן כרוני.
  • מטפל בפריצת דיסק או בלט. 
  • מגבלות תנועה.
  • נוקשות יתר בגוף.
  • כאבי ראש שונים. 
  • בעיות עיכול.
  • מטפל בבעיות שונות של מתח דיכאון ועצבים. 

אם כך ניתן לראות כי הטיפול עצמו מועיל הן לנפש והן לגוף, ומתאים לכל אדם. 

לאחר העיסוי, הגוף נולד מחדש, כלומר הגוף מרגיש משוחרר הן מבחינת הגוף והן מבחינת הנפש, עם זאת יש צורך לקבל סדרת טיפולים או טיפול תקופתי על מנת להרגיש השפעה מיטבית על הגוף. 

מהו טיפול פסיכולוגי דינמי

מכון סול

טיפול פסיכולוגי דינמי מתמקד ברגשות מטרידים הנובעים מאירועים כואבים מודחקים או בלתי פתורים. המטרה היא לספק תובנות לגבי מקור הרגשות המעכבים את התפקוד הבריא. מי צריך טיפול פסיכודינמי ולמה הוא המומלץ ביותר?!

מהו טיפול פסיכולוגי דינמי |

טיפול פסיכולוגי דינמי דומה לטיפול פסיכואנליטי בכך שהוא סוג מעמיק של טיפול בשיחות המבוסס על התיאוריות והעקרונות של הפסיכואנליזה. 

אולם, הטיפול הפסיכודינמי פחות ממוקד בקשר המטופל-מטפל, מכיוון שהוא ממוקד באותה מידה ביחסי המטופל עם עולמו החיצוני. לעתים קרובות, טיפול פסיכודינמי קצר יותר מטיפול פסיכואנליטי ביחס לתדירות ומספר המפגשים, אך זה לא תמיד המקרה.

כאשר משתמשים בטיפול פסיכו דינאמי |

הטיפול הפסיכודינמי של מכון סול משמש בעיקר לטיפול בדיכאון ובהפרעות פסיכולוגיות חמורות אחרות, במיוחד אצל אלו שאיבדו משמעות בחייהם ומתקשים ליצור או לקיים קשרים אישיים. מחקרים מצאו כי יישומים יעילים אחרים לטיפול פסיכודינמי כוללים התמכרות, הפרעת חרדה חברתית והפרעות אכילה.

למה לצפות בטיפול פסיכודינמי? |

על המטופל מומלץ לדבר בחופשיות על כל דבר שעולה על דעתו, כולל בעיות נוכחיות, פחדים, רצונות, חלומות ועל פנטזיות. 

המטרה היא לחוות הפוגה בתסמינים אך גם להפיק יתרונות כמו הערכה עצמית מוגברת, שימוש טוב יותר בכישרונותיהם וביכולותיהם של המטופלים, ויכולת משופרת לפיתוח ושמירה על מערכות יחסים מספקות יותר. 

המטופל עשוי לחוות שיפורים מתמשכים לאחר סיום הטיפול. למרות שטיפול לטווח קצר של שנה ומטה עשוי להספיק עבור חלק מהמטופלים, טיפול ארוך טווח עשוי להידרש במקרים מסוימים, זאת כדי להשיג יתרונות מתמשכים.

בכלל, כדאי לדעת שטיפול זה נתמך ביעילותו על ידי רבים מהפסיכולוגים בעולם והוא עוזר לרבים בעולם לצאת ממצבים קשים שונים שלא ממש חשבו שיוכלו לצאת מהם עם השנים.

איך מטפלים בפשפשי מיטה?

נחירות

טיפול בפשפשים במיטה זוהי משימה שיכולה להישמע פשוטה אך לצד זאת עליכם לוודא כי אתם לא מנסים לעשות זאת בעצמכם. במידה ותנסו להדביר בעצמכם אתם עלולים לגלות כי הפכתם את הסביבה שאתם ישנים בה לרעילה וכזו שתפגע בבריאות שלכם בסופו של יום. הצעד הנכון ביותר יהיה לפנות אל מדביר מקצועי אשר ידע לעשות שימוש בהדברה ירוקה.
חברת ההדברות אגרנט ארנון ישמחו לתת לכם שירות!

 

טיפול בפשפשי מיטה עם הדברה ירוקה

מכיוון שאתם נמצאים בסביבת המיטה במשך שעות רבות מידי יום, יהיה חשוב מאוד לוודא כי מבצעים את ההדברה אך ורק בעזרת חומרי הדברה ירוקים אשר לא יפגעו בבריאות שלכם. חומרי הדברה כאלו יוכלו להרחיק את כל המזיקים הפוטנציאליים ובו בזמן לא תצטרכו לחשוש לעניין הרעילות שלהם עבורכם.
בקרו באתר של 'אגרנט ארנון' כדי לקרוא בהרחבה אודות הדברת פשפש המיטה.

 

תמיד חשוב לפנות אל מדביר מקצועי

סיבה נוספת שתהיה חשובה מאוד לפנייה אל מדביר מקצועי תהיה עצם זה שהוא יוכל לבצע את עבודתו וזאת תוך כדי שהוא ידע בדיוק באילו כמויות של חומר הדברה עליו להשתמש. כך הוא יבצע עבודתו בצורה האפקטיבית ביותר שתביא להרחקה מקיפה של המזיקים מביתכם. בו בזמן הדבר גם יבטיח כי הסיכוי שתפגעו בצורה כזו או אחרת עקב הדברה לא אחראית לא יהיה קיים.

 

אז כל שאתם צריכים לעשות זה לוודא כי אתם לא מבזבזים זמן יקר ופונים בהקדם האפשרי אל המדביר המקצועי והמנוסה. זה יהיה האדם הנכון לפנות אליו במידה ואתם סובלים מזה זמן מה ממזיקים אשר פוגעים במידה ניכרת בשגרת החיים שלכם. אז אל תנסו לצאת להרפתקאות לבד ושימו לב כי אתם יוצרים קשר עם הגורמים הרלוונטיים וכבר בפרק הזמן הקרוב. זו תהיה הדרך הבטוחה לשיפור אמתי של איכות החיים שלכם בעצם.

איך יודעים שצריך לפנות לטיפול פסיכולוגי?

מה זה אמונה

טיפול פסיכולוגי היה לפני זמן לא רב, טיפול שאנשים די התביישו לדבר עליו. כל מי שפנה להיעזר בטיפול כזה, היה מתויג מיד כאדם שאינו נורמטיבי. אך עם הזמן כבר הבינו בעולם כי כל אחד סובל ממועקות שונות, מקשיים מסוגים שונים, מטראומות הוא חווה ואלו הותירו בו חרדות, פחדים, לחצים ועוד מנעד של רגשות או תופעות. עם כל אלו קשה מאוד להתמודד לבד וברוב רובם של המקרים לא ממש אפשר יהיה להתמודד ללא עזרה מקצועית.

טיפול פסיכולוגי שיציל את המצב

כאשר פונים לטיפול פסיכולוגי למעשה פורקים את העול ואת הקושי לפרוטות והמטופל מקבל את העזרה הנחוצה לו שמאפשרת לו את ההתמודדות מול כל הקשיים המלווים אותו בחיי היום יום.

לא פעם מגלים אנשים ש'סחבו' איתם קשיים רבים ומעיקים משך שנים רבות, כי לאחר טיפול לא דווקא ארוך, הם החלו לנשום, לחיות נכון יותר ופשוט ליהנות מאיכות חיים אחרת לגמרי.

איך יודעים שצריך לפנות לטיפול פסיכולוגי?

אז מתי תדעו שאתם אכן זקוקים לטיפול פסיכולוגי? איך אפשר לנחש כי בן המשפחה הסובל לא יוכל לעזור לעצמו בעצמו וגם אתם כבר לא ממש תצליחו להועיל לו והפתרון הוא אך ורק טיפול פסיכולוגי?

התשובה טמונה למעשה בשאלה עצמה.

כאשר רואים את האדם הסובל כשהוא מתקשה להתמודד עם עצמו בעצמו והא נמצא במצוקה למשך טווח של זמן ארוך ואומר "לא רוצה לחיות יותר" , הדבר פוגע באיכות החיים שלו והוא סובל, ברור כי זה הזמן לפנות לקבלת עזרה.

עזרה פסיכולוגית – זו לא בושה!

חשוב לדעת כי אדם שזקוק לעזרה פסיכולוגית, לא אמור להתבייש או לחשוש מפני סטיגמות שיידבקו בו. כי היום זה כבר לא מה שהיה פעם וחבל על כל יום של סבל.

אז מה זה אמונה בעצם? באתר 'אקשיבה' תוכלו לקרוא בצורה רחבה יותר.

איך לשדרג את פינת האוכל שלכם בקלות

למי שנמאס מהנראות של פינת האוכל שנמצאת במקומה כבר שנים רבות ולא מסוגל כרגע לבצע שינוי ולרכוש פינת אוכל חדשה, מחפש כל מיני אופציות לשנות את המראה של הכיסאות.

 

שדרוג נראותה של פינת האוכל

כדי לשנות את נראותה של פינת האוכל אפשר לצבוע את השולחן וגם את הכיסאות בצבע איכותי המותאם לסוג זה של עץ.

לגבי הכיסאות, אפשר להחליף את הריפוד הנוכחי בריפוד חדש, דבר שהוא קצת יקר או לחלופין אפשר לרכוש כיסויים יפהפיים ואיכותיים עבור כל אחד מהכיסאות הללו סביב השולחן.

מדובר בכיסוי שמכסה כל כיסא לכל אורכו, הוא מונח פיקס בגודל הנכון ולכן נוח מאד לשבת עליו. הייחוד בבד הוא שהוא מיוצר מחומרי גלם מיוחדים שדוחים לכלוך, אינם מתקמטים ונעימים מאד למגע.

בדרך זו, הכיסאות אינם מתלכלכים ובדרך כלל גם לא נוצרים כתמים. במקרים חריגים, אפשר לנקות את הכתמים הללו באמצעות השימוש במסירי כתמים. לאחר מכן מומלץ לכבס אותם במים קרים ולהוסיף גם מרכך כביסה.

בדרך זו הכיסוי נראה נקי לחלוטין ולאחר ייבוש קצר בצל אפשר להלביש אותו שוב על הכיסא.

 

הכיסויים החדשים עבור הכיסאות

את הכיסויים החדשים אפשר לקנות בהרבה מאד צבעים כמו אדום, ירוק, חום והרבה מאד אחרים. כדי ליצור הרמוניה עם הצבע של שולחן האוכל ושל המטבח והסלון הממוקמים בסמוך למרחב זה, בוחרים את הצבע המתאים ביותר שייצור את האווירה הפסטורלית בתוך הבית.

מומלץ לרכוש מספר כיסויים לכיסאות, בהתאם לכמות הכיסאות הקיימת בבית כך שתהיה אחידות וכולם ייראו אותו דבר בארוחות המשפחתיות.

פעמים רבות לאחר הארוחות בסופי השבוע, מכבסים את כל הכיסויים וכך נהנים מהם שוב.

 

למידע נוסף הכנסו לחנות האון ליין: https://gogood.co.il/.

התאמת ביטוחי חיים

כולנו מכירים את הרגע הזה שבו אנו מקבלים טלפון מנציג של חברת ביטוח כזאת או אחרת. ברגעים כאלה אנו קצת מתרגזים ואפילו מנתקים מיד – כי אף אחד לא לשמוע על ביטוח למקרה של פציעה או מוות. זה נכון, כולנו רוצים לחיות חיים מלאים ללא דאגות. אבל אם נסתכל רגע למציאות 'בלבן של העיניים' – נבין שלא הכול נמשך לנצח וכי הכול יכול לקרות, גם לנו וגם ליקרים לנו.

כדי להיות בטוחים שנהיה מכוסים במקרה של פגיעה קשה או מחלה – שתוביל לנכות או למצבים מסכני חיים – חשוב שנתאים את פוליסת הביטוח הנכונה ביותר עבורנו שתשקף את מה שאנו זקוקים לו בחיינו. בנוסף לכך יש מקרים של צורך בטיפול סיעודי, מקרים של אשפוז ארוך בבית החולים או כול מצב קריטי אחר – שחייבים לקבל עבורם כיסוי.

בין היתר כדאי להיות שקטים ולדעת שהקרובים שלנו יהיו מבוטחים במידה וחלילה תקרה לנו תאונה קשה שתוביל לפטירה או במקרה של מחלה קטלנית וכולי. מי שיבצע התאמה של ביטוח חיים נכון – יוכל להמשיך לנהל את חייו בשלווה.

 

כיצד בוחרים את הפוליסה המתאימה ביותר?

כפי שהזכרנו, יש לא מעט חברות ששולחות נציגים כדי למכור לכם ביטוח. כדי לבחור בפוליסה הנכונה ביותר כדאי להתייעץ עם מומחים בתחום שעבדו בחברות פיננסיות ויכולים לעזור לכם לבחור פוליסות מתאימות, במחיר נוח ובהתאם לצרכים שלכם.

בין היתר יש לבחור ביטוח חיים איכותי ומתאים מחברה אמינה, ולנסות לצמצם תשלומים באמצעות יועץ מומחה להסדרת פוליסות ביטוח. בכך תוכלו להמשיך לנהל את חייכם תוך שאתם יודעים כי העתיד שלכם או של היקרים לכם – מובטח.

 

לפרטים נוספים, הנכם מוזמנים להכנס לאתר של חברת MyExpert.

מה משפיע על פוריות הגבר

בעיות פוריות מהוות בעיות שכיחות מאוד בימינו. בעבר הרחוק כאשר זוג לא הצליח להכנס להריון, נטו לייחס את הבעיה באופן אוטומטי לאישה. אולם, חשוב מאוד לדעת שחלקם של הגברים בבעיות פוריות הוא זהה לחלקן של הנשים ומגיע ל50 אחוזים. לעיתים ניתן לפתור את הבעיות הנוגעות לפוריות הגבר באמצעים שונים ולאו דווקא רפואיים. אולם מראש, כל גבר חייב לדעת שתהליך ייצור הזרע שלו הוא תהליך רגיש אשר נתון להשפעות רבות ועל אף שחלקן פנימיות או מולדות ואין לו יכולת השפעה עליהן, חלקן נרכשות או חיצוניות ועל כן, הגבר צריך לשים לב להתנהלותו ולדעת מאיזה דברים עליו להימנע.

 

מה משפיע על פוריות אצל הגבר

האשכים של הגבר ממוקמים מחוץ לחלל הבטן ועל כן, לא פעם ישנם גורמים חיצוניים שעלולים להשפיע על ייצור ואיכות תאי הזרע של הגבר. כך למשל:

  1. אלכוהול- לאלכוהול יש תכונות נוגדות חמצון חשובות אך שתיית אלכוהול בכמות לא מתונה עלולה לגרום להשפעה שלילית על ייצור הזרע של הגבר. על כן, גברים בגיל הפוריות שעתידים לנסות הריון יחד עם בת הזוג שלהם בקרוב צריכים להימנע משתיית אלכוהול מופרזת
  2. סמים- גם בצריכת סמים "קלים" יחסית כגון מריחואנה יתכן שתהיה פגיעה בפוריות של הגבר. על כן, חשוב מאוד להימנע מצריכת סמים מזיקים יותר או פחות.
  3. חומרי סיכה שזוגות נוטים להשתמש בהם גם יכולים לפגוע בתנועתיות או בחיות של תאי זרע ועל כן, רצוי להימנע משימוש בחומרי סיכה במהלך קיום יחסי מין
  4. ספורט- שימוש בסטרואידים עבור פיתוח שריר בגוף במהלך פעילות ספורטיבית זה דבר שיכול לפגוע פגיעה בלתי הפיכה בפוריות של הגבר
  5. אופניים- חבטות חוזרות ונשנות ממושב האופניים עלולות לגרום לגבר דלקות שיכולות לפגוע בטיב ואיכות תאי הזרע שלו ולכן מומלץ להימנע
  6. גם מכשיר סלולרי בתוך הכיס הוא בהחלט לא דבר שכדאי לשים שכן, הוא עלול לפגוע בפוריות של הגבר בשל הקרינה שבו והקרבה של הכיס לאזור האשכים שהם מתבצע ייצור תאי הזרע.

דימוי עצמי נמוך

דימוי עצמי נמוך

לא מעט אנשים סובלים מבעיה של דימוי עצמי נמוך. מדובר על מצב, שבו האדם רואה את עצמו בתור חלש יותר ביחס לסביבה שלו. הייחוס עצמו יכול לנגוע בכל תחומי החיים, כולל התחום החברתי, הזוגי, הלימודי וכדומה. למעשה, האדם משווה את עצמו לסביבה הקרובה שלו, בהתאם למצב הסוציאלי, ליכולות הגופניות וליכולות השכליות שלו. ישנם גורמים מסוימים המשפיעים על הדימוי העצמי, כמו למשל הימנעות. אנשים שסובלים מעודף משקל, ימנעו לא פעם מהגעה לים או לבריכה, על מנת לחסוך לעצמם את המבוכה החברתית. כתוצאה מכך, הם יגבירו את הערך העצמי הנמוך שלהם, יפתחו חרדה חברתית וכדומה. כמו כן, אנשים מסוג זה עלולים לפתח חוסר אמונה בעצמם, דבר שעלול להתבטא בכל תחומי החיים, כמו למשל אדם שלא מאמין שיוכל להצליח בלימודים, בעבודה מאתגרת וכדומה, ולכן בוחר להתייאש במהירות. 

מה חשוב לדעת לגבי דימוי עצמי נמוך

כדאי לדעת למשל, כי דימוי עצמי נמוך עלול לנבוע מערך עצמי נמוך, כלומר אדם שאינו מעריך את עצמו ואת היכולות שלו. אנשים מסוג זה מאמינים שהם שווים פחות, או לפעמים, אפילו אינם שווים כלל. גישה מסוג זה, עלולה להפריע בכל תחומי החיים, אך התחום הזוגי עלול לסבול יותר מכולם. בסופו של יום, קשר זוגי מבוסס על לקבל ולתת, ולכן אדם שמאמין שאין לו מה לתת, יתקשה לפתח קשר זוגי. בנוסף לכך, אנשים הסובלים מהיעדר אהבה עצמית, יסבלו לא פעם גם מדימוי עצמי נמוך. מדובר על אנשים שאינם אוהבים את עצמם, ולכן מתקשים להאמין שמישהו אחר יצליח לאהוב אותם.

כמו כן, אנשים בעלי דימוי עצמי נמוך, נוטים לסבול גם מחרדת ביצוע, אשר יכולה להופיע לא רק בהקשר המיני אלא בכל תחומי החיים. מאפיין נוסף של דימוי עצמי נמוך כולל תחושת קנאה מוגברת, אשר נוטה להופיע בעיקר מתוך החשש לאבד משהו שנמצא ברשותו של האדם. הדוגמה הבולטת ביותר, היא קנאה לבן או לבת הזוג, אך לא רק. הקנאה עלולה לגרום למצב של דריכות וחרדה, אשר גורמים עם הזמן לתחושת תשישות. חשוב לדעת כי ניתן לטפל בבעיה, באמצעות המטפל המתאים.

נשירת שיער

נשירת שיער

נשירת שיער מהווה דאגה רבה עבור אנשים מסוימים, גברים ונשים כאחד. הזדקנות וגנטיקה יכולים לגרום לאובדן שיער. הסיבה הבסיסית להפסקה או המשך נשירת שיער, תושפע בעיקר מסוגי הטיפולים אותם תקבלו.

נשירת שיער

אם פעם אנשים פחות היו מתעסקים בנשירת השיער שלהם, כיום יותר ויותר בני אדם בעולם – בעיקר בגלל הטיפולים היעילים שעוזרים לטיפול בנשירה – מתעסקים באפשרויות השונות לטיפול בתופעה זו.

המראה החזותי הפך עם השנים ליותר ויותר חשוב עבור בני האדם. כשאין כל כך מה לעשות באופן טבעי, אנשים פונים לקליניקות שונות כדי לטפל בבעיית נשירת השיער שלהם, וכאן חשוב לומר; הטיפול, ב90 אחוז מהלקוחות – עובד.

נטילת תוספי מולטי ויטמין

מחקרים שונים טוענים, כי ויטמינים עוזרים במניעת נשירת שיער. סקירה שנערכה בדרמטולוגיה וטיפול בחנה את תפקידם של ויטמינים ומינרלים שונים במניעת נשירת שיער. תפקידם של ויטמינים ומינרלים בנשירת שיער לא ברור כ"כ.

עם זאת, מחסור בוויטמין עשוי להוות גורם סיכון לאובדן שיער. כמה ויטמינים ומינרלים שעשויים לעזור והם כוללים:

  • סלניום
  • ויטמין B
  • אבץ
  • ויטמין די
  • ברזל
  • ויטמין
  • ויטמין סי
  • ויטמין E

אדם ששוקל ליטול תוספי מולטי ויטמין, צריך לדבר קודם כל עם רופא. המוצרים הטובים ביותר מכילים את כל או רוב הכמויות היומיות המומלצות של כל ויטמין ומינרל במינון ליחיד.

עיסוי הקרקפת עוזר לצמיחת שיער?

מחקר קטן שנערך בקרב 9 גברים בריאים מצא, כי עיסוי בקרקפת יומית של 4 דקות עורר את צמיחת השיער.

ממצאים אלה מבטיחים ונראים אמינים, אולם החוקרים יצטרכו לבדוק דגימות גדולות יותר כדי לקבוע אם עיסויים בקרקפת מועילים לאובדן שיער. כך או כך, לפני כל פעולה, דברו עם הרופא שלכם באתר הייר קליניק.