ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort

admin כתבה בTLVBlog

ברית מילה למבוגרים

כשאנחנו חושבים על ברית מילה, אז באופן טבעי אנחנו חושבים על אקט אשר מתבצע כשבוע אחרי לידת הבן. האם משתחררת עם בנה מבית החולים ואז עושים את הטקס, בין אם באירוע גדול ובין אם בקרב המשפחה, בבית או בבית הכנסת.

אך כידוע, אירועי ברית מילה, מתבצעים לא רק לתינוקות אלא גם לאנשים מבוגרים. לא מעט אנשים אשר לא עברו ברית מילה כשבוע אחרי לידתם, עוברים את הטקס בשלבים יותר מאוחרים בחיים. בין אם מסיבות רפואית ולרוב מסיבות דתיות. למידע נוסף על ברית מילה למבוגרים.

ברית מילה למבוגרים מתרחשת מכמה סיבות. ראשית, יש לא מעט יהודים שלא יכלו לעבור את הטקס אחרי שנולדו מאחר והם חיו במדינות שלא איפשרו זאת. אנחנו יכולנו לראות את זה למשל בקרב יהודי בריה"מ שעלו ארצה. רבים מהם לא יכלו לערוך את הטקס במקור, שכן ברית המועצות לא איפשרה זאת, ולכן כשהם עלו ארצה הם בחרו לעבור אותו.

שנית, יש מקרים בהם אותם אנשים החליטו להתגייר ולהצטרף לדת היהודית או שהם תמיד היו יהודים, אך הוריהם לא הקפידו על ביצוע מצווה זו. לכן בגיל מאוחר יותר, הם החליטו לערוך את הטקס ובכך הם יכלו להיחשב כיהודים לכל דבר.

צריך לציין עוד, שהרבה מאוד מאותם אנשים שבוחרים לעבור ברית מילה למבוגרים, עושים זאת לא רק נטו מטעמי דת, אלא הרבה פעמים גם מחוסר נוחות. למשל, צעירים שעומדים להתגייס לצבא ולא עברו את הטקס קודם לכן, חשים אי נוחות כתוצאה מכך, ולכן הם מוכנים לעבור את הטקס גם בגיל 18, על מנת לא להרגיש אי נוחות מול חבריהם החיילים.

הסיטואציה כשלעצמה איננה מורכבת מדי, היא מתבצעת באמצעות ניתוח קל, הוא יכול להתבצע בהרדמה מקומית וכן בהרדמה כללית, זה תלוי במצב ובצורך. מן הסתם, זה לא נעשה באופן דומה לדרך בה עושים ברית מילה אצל תינוקות. מדובר בתהליך שכולל חיתוך של העורלה, ובזמן הזה אומרים את דברי הטקס, וכך כשמתעוררים, אפשר לראות שאיבר המין נימול ואכן התבצעה ברית מילה באופן מלא, לפי הספר.

רנטגן

רנטגן

כאשר יש לנו בעיה רפואית, אנו פונים לרופא המשפחה שלנו לצורך אבחון. הרופא מתשאל אותנו לגבי התחושה הכללית שלנו ולאחר מכן שולח אותנו לבצע בדיקות כמו צילומים, בדיקות דם או בדיקות שתן. הבדיקות מסייעות לרופאים להגיע אל סתרי הגוף כדי לגלות את הבעיה ולטפל בה בהקדם. אחד המכשירים המשמעותיים ביותר המסייעים בביצוע הבדיקה הוא צילום רנטגן.

רנטגן

יתרונותיו של צילום אחד

צילום רנטגן הוא בדיקה נפוצה. כל אחד מאתנו ביצוע צילום כזה פעם אחת בחייו לפחות. אחד היתרונות המשמעותיים שלה הוא שלא מדובר בבדיקה פולשנית. כמו כן, צילום הרנטגן אינו כולל תופעות לוואי ואינו כואב. יתרון משמעותי נוסף הוא שהצילום מאפשר לרופאים לקבוע את הבעיה, בייחוד אם מדובר בשבר עצמות או דלקת ריאות. הרנטגן הוא הבדיקה הראשונית שמבצעים, לפני שניגשים לבצע בדיקות נוספות כמו CT או MRI.

להבדיל בין הסוגים הקיימים

ישנו מגוון רחב של צילומי רנטגן. אלה כמה מן הבולטים שבהם:

  • צילום חזה – בצילום זה מבחינים הרופאים היטב בצלעות ובצל הלב. המטופל נשלח לבצע בדיקה זו כאשר קיים חשש לדלקת ריאות, כשהמטופל סובל מקוצר נשימה או כשהמטופל סובל מחבלה בעקבות פגיעה פיזית קשה כמו תאונת דרכים.
  • צילומי עמוד שדרה – צילום שנועד להראות את חוליות הגב. הצילום מתבצע כאשר המטופל סובל מעקמת או מכאבים בגבו.
  • צילום אגן – בדיקה אשר קובעת את מצבו של האגן. צילום אגן מתבצע בעת חבלה כמו מעידה או תאונת דרכים. היא חשובה בעיקר עבור אנשים אשר סובלים מאוסטאופורוזיס – מצב שבו הסידן בורח מהעצם וגורם להידלדלותה.
  • צילום סינוסים – צילום מערות האף אשר נועד לאבחן שברים או לאשר את החשד לסינוסיטיס.

צילום רנטגן עד הבית

אנשים רבים זקוקים לבדיקות רנטגן, אך עבור חלקם היציאה מהבית לצורך ביצוע בדיקה זו הופכת לאתגר. במקרים רבים אלה אנשים מבוגרים אשר מתניידים בכיסא גלגלים וזקוקים לליווי של אחד מבני המשפחה. חברת MEDIX at HOME באה לפתור את הבעיה הזו, על ידי כך שהיא מציעה שירותי צילום רנטגן עד לביתו של המטופל. בדרך זו, המטופל פטור מהיציאה המורכבת מהבית ומההמתנה הממושכת בתור.

4 סוגי טיפול במים לחידוש הגוף והנפש

טיפול במים

כשזה מגיע לשיפור הבריאות, רופאים ומטפלים יודעים דבר אחד בוודאות: טיפולים במים עובדים. אין זה מפתיע, אם כן, שהמים משמשים זה מכבר כצורה של טיפול לגוף ולנפש במשך שנים.

טיפולים במים הם סוגים של רפואה אלטרנטיבית שמאפשרת הקלה משמעותית על מחלות פיזיות, ומספקת גם אפשרות הרפיה משמעותית למוח, להשגת תפקוד מוחי צלול ותקין.

טיפול במים

מרכז טיפול במים מאפשר לכם לקחת הפסקה מהשגרה ולטפל בגוף ובנפש

מרכז טיפול במים מאפשר היום, יותר מאשר אי פעם, לרפא את הגוף והנפש באמצעות סוגי טיפולים במים בשיטות מתקדמות וצורות שונות. הגיע הזמן לקבל את הידע המקצועי ולהתמכר לשיטות שנבחנו על ידי מומחים רפואיים ומבטיחים שיפור משמעותי בבריאות הכללית. אלו הן ארבעת השיטות הנפוצות של טיפולים במים:

טיפול במים להפרעת חרדה

הרגשתם פעם צורך פשוט להתרחק? טיפול במים יכול להיות התשובה בשבילכם. הטיפול כרוך בציפה על המים במיכל בידוד, שמאפשר לגוף להגיע למצב של הרפיה מלאה, תוך הכוונה להתרחקות מהסחות הדעת של העולם.

בתוך המכל, המים בטמפרטורת הגוף מעורבבים עם מלחי אפסום מבוססי מגנזיום על מנת ליצור ציפה המשחררת את הגוף מן ההשפעות של כוח הכבידה. טיפול זה עוזר לגוף לצוף ולחוות תחושה של חוסר משקל מוחלט, עד שהמטופל מרגיש איך כל החרדות מתנדפות מהתודעה בזכות ההרפיה המוחלטת.

טיפולים במים בחדרים פרטיים

סוגי טיפול במים אותם ניתן לקבל במרכז טיפול, מותאמים אישית למטופל, לצרכיו, ולמצבו הבריאותי והנפשי. הטיפולים משפיעים על הפעילות המוחית המבוצעת, בזכות איטיות הגוף שאינה מאפשרת לשום פקודות פעילות להישלח החוצה בזמן שהמטופל צף לתוך מצב דמוי חלום, ומדמה את השלווה שהוא מרגיש רגעים אחדים לפני שהוא נרדם.

טיפול שמבוצע באמבטיות או מקלחות בחדרים פרטיים במרכז הטיפול עוזר לאפס את האיזון ההורמונלי של חילוף החומרים של הגוף, ומסייע לטיפול בחסך חושי המתבטא במתח, לשם הקלת השגת מנוחה שלווה, בעוד שהמטופל נמצא בהכרה מלאה לאורך כל הטיפול. הטיפול נמשך בין שעה לשעה וחצי, ומבוצע בחדרים פרטים להשגת חוויה בלעדית.

וואטסו: שיטת עבודה גופנית מימית

טיפול וואטסו כרוך בתנועות גוף עדינות ומתיחת הגוף כאשר המטופל שוכב לאחור מעורסל בזרועות המטפל בבריכה מחוממת. בביצוע של מפגשים אחד על אחד, השיטה מעודדת כניעה פיזית ופסיכולוגית, המאפשרת פעילה איטית ועיסוק מרגיע על מנת להקל על כאבים ומתח מכף רגל ועד ראש.

נשימה מתואמת מסייעת להקלה על הרפיה עמוקה כאשר הגוף נרגע בזכות הזרימה המתמשכת של המים, המעוררים את עמוד השדרה והמפרקים לשיפור הניידות והגמישות. בהתאם לצרכים של כל אדם ומצב גופו, הטיפול יכול להיות דינמי או רגוע יותר, ולשלב גם שיטות לשחרור שרירים הדוקים להגברת הריפוי.

טיפולי תנועות במים

אלו הם סוגי טיפול במים שמאפשרים למטופל לנוע בבריכה, כשהוא נתמך על ידי המטפל, ומבצע תנועות ותרגילים שמובילים להפגת עייפות והרגעת הגוף והנפש, בזכות השילוב של הדממה המוחלטת שמסביב והתנועות האיטיות הקצביות.

הודות למיומנות המטפלים במרכז טיפול במים, המטופלים יכולים היום לחוות את מפגשי ההחלמה המרגיעים של המים המוצעים להם בבריכת הטיפול וליהנות מסוגי טיפול במים בשיטות מתקדמות.

מהי רפואה אלטנרטיבית

רפואה אלטנרטיבית

רפואה כפי שבני אדם מכירים אותה היא כזו אשר כוללת בתי מרקחת, רופאים מן התחומים השונים, בתי חולים וקופות חולים. כל אלה עובדים בצורה דומה, עם הנגשה של טיפולים אשר עבורם נעשו לא מעט מחקרים ובדיקות על מנת שיגיעו אל הפורמט הכי בטוח והכי מתאים. רופאים לומדים את הרפואה המודרנית ואת כל סוגי הטיפולים בצורות דומות בהתאם לתחום שבו הם מוכשרים לערוך טיפולים, וכל מה שחורג מהספרות בעניינם הוא יוצא מגדר הרגיל.

רפואה אלטרנטיבית היא רפואה משלימה שלה אין מחקרים ובדיקות ברורים, אשר מציגים את הקשר ההדוק בין הבעיה שממנה סובל אדם ואת השיטה הספציפית שמעידה על טיפול מתאים. עם זאת רפואה אלטרנטיבית היא רפואה מסורתית עתיקת יומין, והחזרה אליה היא צעד אל עבר מקור ישן ונושן של טיפולים חשובים.

>>> בדקו פורמולות ייחודיות בהתאמה אישית באתר https://www.perelmantrade.com

רפואה אלטנרטיבית

תחומים הקשורים אל רפואה אלטרנטיבית

אל הרפואה המשלימה קשורים לא מעט סוגים של טיפולים, כשאר נכון להיום ניתן לראות כי ישנם טיפולים אשר מאופיינים עם צמחי מרפא, טיפולים אשר כוללים דיקור במחטים, טיפולי שיאצו, טיפולי טווינא, טיפול אוסטיאופתיה, טיפולים רפלקסולוגים ועוד שלל ל טיפולים אשר נאספו להם מכל קצוות העולם, ואיתם יכולים להנגיש אל אנשים סוגים של טיפולים אשר יעילים עבור כל קצוות הגילאים ויכולים לסייע במצבים של חולשה במערכת העיכול, בבחילות של השליש הראשון של ההיריון, במצבים של כאבי גב, בבעיות של חרדות ודיכאון ואף בבעיות של הפרעות קשב וריכוז אצל בוגרים וילדים כאחד.

השילוב עם רפואה קונבנציונאלית

עם הכניסה המחודשת של הרפואה המשלימה אל החיים של האנשים בעידן המודרני, זה נעשה די ברור כי לשיטות הטיפול השונות יש תוצאות שמסייעות למטופלים להתקדם אל עבר ההחלמה, ולכן רופאים ברפואה הקונבנציונאלית החלו לקבל את היתרונות של רפואה זו ולבצע את השילובים המוצלחים שבין הטיפול שהם מציעים לכל מטופל ומטופל, לצד כניסה אל טיפולים של הרפואה המשלימה.

דבר זה יצר את הסיוע הכי טוב שיכול להיות לכל מטופל שמגיע עם כל סוג של בעיה רפואית, כאשר מנגד תמיד רואים את הטובה של המטופל ואת כל מה שיכול לסייע לו להגיע אל רפואה שלמה בצורה הכי יעילה שאפשר.

הגדלת חזה עם שומן עצמי

הגדלת חזה עם שומן עצמי

עם השנים והתקופות השונות החולפות על האישה כמו תקופות ההנקה, ההריונות וכדומה, מבנה החזה משתנה.

ישנן נשים שאינן מוכנות להשלים עם השינוי והן מבקשות להגדיל את החזה. בישראל נפוץ מאוד הניתוח אשר מטרתו היא הגדלת החזה זאת בניגוד למדינות אירופה למשל, שם התופעה מצויה הרבה פחות.

הגדלת חזה עם שומן עצמי

איך מבצעים את הניתוח?

נשים רבות אינן מרוצות מהחזה שלהן והן מבקשות להגדיל אותו. מדובר למעשה בתופעה גלובלית אך מעניין לגלות כי בעוד ישראל וחלק ממדינות ארצות הברית אכן מיישמות את השינויים הרצויים, הרי שבמדינות אירופה הדבר הוא הרבה פחות פופולארי ונפוץ.

הגדלת חזה – למה?

למה בעצם תרצה האישה לעלות על שולחן הניתוחים על מנת לבצע שינוי פיזי במראה הגוף שלה? אז האמת היא כי לכל אחת הסיבות שלה. אך נוכל להאמין כי אם זה מגיע עד לכדי הסכמה מרצון, לבצע הליך כירורגי שאינו הכרחי, מן הסתם יש לדבר כמה וכמה סיבות טובות. בדרך כלל יהיה זה בכדי לשפר את ביטחונה העצמי של האישה ולא ממש משנה בת כמה היא.

איך זה מתבצע?

למעשה ישנן כמה וכמה אפשרויות לביצוע הניתוח והדרך הטובה ביותר תוכל להיבחר רק לאחר שהכירורג יראה ויבדוק את המטופלת.

בניתוח הגדלת חזה עם סיליקון בדרך כלל ייעשה שימוש במשתל. המשתל יוכנס מתחת לעור באמצעות חתך בחזה. המשתל יוכנס במיקום המתאים, מעל השריר או מתחת לשריר כאשר הדבר תלוי במטופלת ובמבנה הגוף שלה. ישנם מקרים אשר בהם נעשה שימוש בשומן העצמי כאשר זוהי אופציה הרבה יותר טבעית לגוף.

סוג המשתל עשוי להיות עגול או אנטומי כאשר גם זה אמור להיבחר בהתאם למבנה הגוף של המטופלת.

למעשה הניתוח אינו מסובך, הוא אינו אורך הרבה זמן וגם ההחלמה ממנו היא מהירה ללא תופעות לוואי מיוחדות.

הניתוח אורך על פי רוב כשעה או שעה וחצי לכל היותר. במהלך הניתוח אשר נערך כמובן בהרדמה כללית, מתבצעים חתכים מתחת לכל שד ומוכנסים השתלים. הרופא יניח אותם באזור שייעד להם מראש, מתחת לשריר או מעליו.

לאחר שיכניס את המשתל הוא יבצע את הסגירה באמצעות תפרים מיוחדים אשר אין צורך להוציא אותם אחר כך. הם נמסים מאליהם ונעלמים.

מבחינת כאבים, ברור שהליך כזה אינו חף מכאב כלשהו אך על פי רוב ניתן להתמודד אתם בקלות בעזרת משככי כאבים.

כאשר השתל מוכנס מתחת לשריר הכאבים עשויים להיות חזקים יותר ואף ממושכים. אלו גם עשויים להיות מלווים במגבלות תנועה ובקושי לתפקד בידיים. אך כעבור מספר ימים המצב משתפר מאוד. ניתן לומר כי כבר לאחר שבוע ניתן לשוב לשגרה הרגילה.

פונים אל המומחים

חשוב לדעת כי בכל מקרה, תמיד יש לפנות אך ורק אל המומחים העוסקים בתחום על מנת שהתוצאות אכן תהיינה מושלמות. עם מראה טבעי, ללא סיבוכים ובביצוע נכון בטכניקות הכי מתאימות למטופלת.

חקלאות הידרו – לגדל יותר בכל מקום, ובכל זמן

נראה שירקות שגודלו בשיטה ההידרופונית צצים בכל מקום בזמן האחרון, במנות שלנו במסעדות ובמיוחד בשווקים. שלא כמו ירקות שגודלו בשיטה המסורתית, ירקות שגודלו בשיטת הידרו, לרוב אינם מגודלים בחוץ בקרקע, במקום זאת הם מגודלים בחללי גידול, לעיתים חממות ועל מצעים שונים, ביניהם: חימר, מים, פרלייט ועוד. בשיטת הידרו יש גם לספק מגוון רחב של חומרים מזינים הדרושים להתפתחות הצמחים, חומרים שבדרך כלל הצמח היה מקבל מן הקרקע באופן טבעי.

על אף שהשיטה ההידרופונית נמצאת אתנו כבר אלפי שנים (הידרו=מים, פונוס=עבודה) היא זכתה לעדנה מחודשת לפני כ-80 שנים לערך בזכות מדען מאוניברסיטת ברקלי שבקליפורניה שהציג עגבניות ותפוחי אדמה שגידל ללא כל אדמה. נכון להיום, ניתן למצוא גידולים הידרופוניים של מגוון רחב של צמחים, שיחים, ירקות, עשבי תיבול, פירות ועוד.

Go Green

לגידולים בשיטה ההידרופונית יש כמה יתרונות על גידול בשיטה המסורתית. כך למשל, מאחר ואין צורך באדמה, אז אין תלות בזמינות של קרקע לגידולים. בנוסף, יש פחות חשיפה למזיקים ולמחלות, כי תהליך הגידול מתבצע בחלל מפוקח ומבוקר ובדרך כלל סגור. יש גם פחות סיכויים להתפתחות של בקטריות שמקורן באדמה, לכן אין צורך לרסס את הצמח בחומרים כימיים (אורגני). וזה ממש לא נגמר כאן. מכירים את אלו שמנקשים עשבים, אז בחקלאות הידרופונית אין גם צפי ליותר מדי עשבים שוטים, שוב כי מדובר בסביבת גידול מבוקרת.

החדשות הטובות הן שממש בימים אלו משרד החקלאות האמריקאי (USDA – The United States Department of Agriculture) עובד על הגדרת סטנדרטים ותקנים לגידולים הידרו-אורגניים במטרה להסדיר את הנושא באופן רשמי. כנראה שגם שם כבר הבינו את היתרונות הגדולים הגלומים בשיטת ההידרו. הם הבינו שבשיטה זו מבזבזים פחות מים מבחקלאות מסורתית, למשל. הם מבינים שצמחים גדלים מהר יותר, שהיבולים גדולים ועשירים יותר, ואם משווקים את התוצרת ההידרופונית בקהילות שבהן הן מגודלות, הרי שמדובר בתוצרת בריאה וטרייה הרבה יותר. משרד החקלאות האמריקני כנראה הבין את מה שמעטים כבר הפנימו – עם חקלאות הידרופונית ניתן לגדל יותר מזון, בכל מקום, ובכל זמן.

אבל לא הכול ירוק, יש גם אתגרים בשיטת גידול זו. יש אורגניזמים שמהווים איום גם על גידולים הידרופוניים, ושליטה כל כך אדוקה בסביבת הגידול לרבות תאורה, דורשת אנרגיה. מאחר ומגדלים הידרופוניים צריכים לנטר ולפקח באופן הדוק על סביבת החיים של הצמחים, החל מרמת ה-PH ועד לכמות האור, אז נדרשת גם השקעה מצידו של החקלאי הידרופוני. אבל ההשקעה הזו משתלמת מאחר וכיום יבולים הידרופוניים נמכרים במחיר כפול מיבולים שגודלו בשיטה המסורתית.

לגדל בשיטת הידרו – בבית.

גם אם אין לכם גינה בבית או טרם גידלתם עציץ, עדיין תוכלו לגדל בשיטת הידרו בבית שלכם. לכן, כדאי מאוד לשקול בחיוב את האפשרות הזו. אתם לא תזדקקו להרבה מקום כדי לגדל ירקות או צמחים בשיטה זו וגם לא תהיו תלויים בעונת הפריחה של הצמח שבחרתם בו. כי בשיטה זו ניתן לגדל כל צמח לאורך כל ימות השנה. זה קורה כי בשיטה זו אנחנו שולטים בסביבה של הצמחים ויכולים "לחקות" כל עונה שנדרשת לכל צמח.

יש היום מגוון די גדול של מערכות הידרופוניות זמינות שניתן להציבן בתוך הבית, בחדר, על שולחן או בתוך ארון. המערכות המוכנות האלו הן כבר הדור החדש לכן הן איכותיות יותר, פשוטות יותר ואפילו זולות יותר מבעבר. נכון, אפשר להכין בעצמנו מערכת הידרופונית אולם מדובר בעבודה לא פשוטה שדורשת מחקר וגם השקעה של זמן וכסף.

בכל מקרה כדאי מאוד לגשת להידרו שופ, להתייעץ עם המומחים שם וביחד איתם לבחור את הפתרון המתאים ביותר עבור הגינה הידרופונית שלכם.

השורה התחתונה היא שיש מעט מאוד חסרונות לרכישת מוצרים שגודלו בשיטה ההידרופונית, למעט המחיר שיהיה יקר יותר. אך עבור המחיר הגבוה אנחנו יודעים שאנחנו מקבלים מוצר בריא יותר עבורנו, אך גם בריא יותר עבור כדור הארץ והסביבה שלנו.

מזון לחתולים בררניים

מזון לחתולים

כמה שחתולים יכולים להיות יפים ואציליים ככה הם גם יכולים להיות בררניים בכל מה שנוגע למזון שאנחנו מגישים להם. חתול בררן אמיתי למעשה בוחן את הסבלנות שלנו וגורם לנו לפתוח עוד ועוד שימורי מזון בתקווה שקופסת השימורים הזו תעורר אצלו את התאבון. איזה בזבוז. מה נעשה עכשיו עם כל השימורים הפתוחים? נאחסן אותם במקרר? ננסה שוב מאוחר יותר? מה הסיכוי שאחר כך החתול יאכל את האוכל? אחרי שהאוכל היה במקרר, החתול בכלל יגע בו שוב? הוא לא יחשוד שמדובר, רחמנא ליצלן, בשאריות?

מזון לחתולים

אם החתול שלכם בררן כדאי מאוד להעלות את הנושא הזה בפגישה שלכם עם הוטרינר, רק כך תוכלו לשלול בעיות רפואיות. אם למשל החתול שלכם מאבד משקל ייתכן ולא מדובר רק בחתול בררן כי אם בחתול חולה. אולם, אם החתול שלכם כן אוכל וכן שומר על משקל יציב, אז כנראה שהחתול באמת בררן.

לחתולים, ממש כמו לבני האדם, יש "עניינים" עם אוכל: כמונו, גם חתולים הם אוכלים חברתיים (יש לא מעט חתולים שאוכלים רק מתי שהכלב שחי איתם אוכל או רק כאשר הבעלים יושב לאוכל, לעיתים הם גם גונבים לכלב את האוכל). לעומת זאת, יש חתולים שמעדיפים לאכול לבד, הם לא רוצים שינעצו בהם מבטים חודרים והם רוצים לאכול בשקט ושלווה. עוד דמיון בינינו לבין חתולים הוא שגם הם יכולים להיות אכלנים בררניים, יש להם העדפות ברורות והם לא יאכלו בשום פנים ואופן מזון לחתולים שאינם אוהבים (אבל את המזון של הכלב הם יאכלו בשקיקה 😊). לבסוף, כמו אנשים כך גם חתולים יכולים לאכול יותר מדי ולסבול ממשקל עודף, אך יש גם חתולים שאוכלים פחות מדי וסובלים מתת-תזונה. בשני המקרים ייתכן והסיבה לכך שמדובר בחתול בררן.

אז מה עושים עם אוכל לחתול בררן?

הנה כמה תובנות שכדאי לקחת לתשומת הלב.

האכלת יתר

אתם עשויים לחשוב שהחתול צריך לאכול יותר מכפי שהוא באמת צריך. אם תעשו סקר קטן תגלו מהר מאוד שהתפיסה הרווחת למשקל של חתול היא של חתול הסובל ממשקל עודף. כלומר אנחנו מעדיפים חתולים שמנמנים, ותרבות זו שהתפתחה סביב המשקל האידיאלי של חתול בעצם יכולה במקרים מסוימים להוביל להשמנת יתר ובמקרים קיצוניים אף להוביל למותו של החתול.

סביבה

לא תמיד חתול בררן הוא תוצר של אופיו הייחודי של החתול, לעיתים דווקא משהו בסביבה החיצונית הוא זה שגורם לתחושה של בררנות. ייתכן והחתול מפחד ממשהו, אולי הוא מפחד אפילו מסוג מזון מסוים שיש לו איזו שהיא טקסטורה או ריח מסוימים שמרתיעים את החתול. אולי מגוון המאכלים הרבים שניסיתם להציג לו בתקופה יחסית קצרה הוא זה שבלבל אותו. בדקו, האם משהו השתנה בסביבה שלכם או בסביבת החתול? האם אימצתם גור חתולים חדש? אולי הבאתם כלב חדש הביתה? האם קניתם לחתול קערת אוכל חדשה או קערת מים חדשה? האם קערת האוכל של החתול נקיה כל הזמן? אולי החתול מתגעגע לקערות הישנות שלו? בדקו את כל הדברים האלו ופקחו עליהם מקרוב.

מי שאוכל לבד…וזה.

חתולים מעדיפים שתהיה להם קערה אישית משלהם, גם אם יש כמה חתולים בבית, הם ירצו שהקערה שלהם תהיה אך ורק שלהם.

בנוסף, רבים מהחתולים, כאמור, אוהבים לאכול בשקט ללא הפרעות ורעשי רקע וזה בהחלט אתגר לבעלי חתולים רבים, כי קשה לשמור על שקט טוטאלי בכל ארוחה של החתול, יש דברים שלא תמיד נמצאים בשליטתנו (השיפוצים אצל השכן, מסיבת קריוקי, רגע הבקעת גול במונדיאל וכו'). בכל אופן, חשוב להיות ערים להעדפות של החתול ולנסות לספק את השקט הדרוש שלו. בעלי חתולים צריכים להכיר את ה"מוזרויות" והעדפות של החתול כי לעיתים שם טמון הפתרון.

שביתת רעב

נושא זה רחוק מלהיות משעשע. יש חתולים בררניים שממש בוחנים את הסבלנות שלנו על ידי כך שהם פשוט פוצחים בשביתת רעב. הם לא אוכלים במשך ימים אלא אם כן תתנו להם את מה שהם רוצים.

אם אכן מדובר בשביתת רעב יזומה ומתוכננת, המטרה היא לגרום לחתול לאכול. כי חתולים שלא אוכלים עלולים לפתח הפטיק לפידוזיס (סינדרום כבד שומני, בעברית) עקב הרעבה עצמית, כאשר דווקא חתולים בעלי משקל עודף חשופים לסינדרום זה.

אסור לתת לחתול לעבור 24 שעות מבלי שאכל. אם החתול שלכם לא אכל יותר מיממה בגלל שהוא חולה או רק נראה חולה, יש לגשת מיד לוטרינר. ייתכן ויש בעיה רפואית שדורשת טיפול מיידי. אך אם החתול לא אוכל את המזון לחתולים בגלל שהוא מנסה לשנות את התפריט התזונתי שלו, צריך להישבר ולתת לחתול את האוכל שהוא מעדיף אחרי 24 שעות.

**המידע שניתן כאן אינו מהווה תחליף לייעוץ וטרינרי מקצועי.

שקיות וואקום – מוציאים את האוויר מהשקית ומחזירים אוויר נקי הביתה

שקיות וואקום

אחד העקרונות היפים של החיים טמון בפשטותם: מסתבר שהרעיונות הכי גדולים טמונים בפתרונות פשוטים, זולים, יעילים וגאוניים, פתרונות כאלה שגורמים לכם לתהות: "איך לא עשיתי את זה קודם?". שקיות הוואקום לאפסון ואחסנה של בגדים ומוצרי טקסטיל אחרים הן בין הפתרונות היעילים, הפשוטים והגאוניים שישדרגו את רמת החיים שלכם, יחסכו לכם זמן רב וישמרו על ריחות נקיים ורעננים בבית.

שקיות וואקום

כל קיץ קורה דבר מה

ואף שכאילו כלום לא השתנה, אתם מוציאים את הבגדים המאופסנים מהקיץ/ מהחורף שעבר ומצפה לכם הפתעה: ריחות מעופשים, ריח של אחסון ממושך, והופה – כל הבגדים לכביסה. אם גם בחורף הקודם הבטחתם לעצמכם שבפעם הבאה תלמדו לארגן טוב יותר את המצעים והבגדים, כנראה שהגיע הזמן לעשות משהו בעניין. אנחנו כאן כדי לספר לכם שהמשהו הזה בכלל לא מסובך.

למעשה, הוא פשוט וקטן, מינימליסטי וזמין. עד כדי כך שאחרי שתזמינו אותו לא תבינו למה חיכיתם עד היום. אם בכל תחילת קיץ או חורף אתם מוצאים את עצמכם מכבסים את כ—ל הכביסה, המצעים, ההלבשה התחתונה, המגבות והאביזרים שצברו אי אילו ריחות במשך כל העונה, מהיום תוכלו לכבות את המכונה, לפתוח את הארון וליהנות ממצעים מאופסנים היטב, בעלי מרקם נעים ובריחות מרעננים.

כמה פשוט – ככה גאוני

היתרונות הרבים של שקיות ואקום לאחסון מול הפשטות שהן מכניסות לחיים הופכים אותן לאמצעי גאוני לחיים ברמה גבוהה, סטייל ואווריריות מקסימלית.

חיסכון משמעותי במקום בדירות קטנות

מי שחי בדירות קטנות בימי חייו, מכיר את המצב: ארגזים על ארגזים, מכשירים וקופסאות המונחים אלו על גבי אלו במטרה לדחוס כמה שיותר פרטים בפינה קטנה ולהשאיר את יתר החלל פנוי מרהיטים. לרוב, גיבוב הפריטים מעניק מראה "מלוכלך", עמוס, מבולגן וכזה שלא נעים לחיות בו. אם אתם גרים בדירה קטנה שאין בה מקום רב לאחסון, שקיות האחסון יאפשרו לכם לכווץ את הטקסטיל המאופסן לשנה הבאה בסדר גודל של בין 55%-80%. דמיינו לעצמכם מרחב נקי מהפרעות, חלל פנוי ומרווח שאינו מצריך סרבול ומאפשר מקום לתנועה חופשית.

פחות עבודה מייגעת

בתחילת כל עונה, מדובר במצב של lose-lose situation: או שתצטרכו לכבס את כל הבגדים, לתלות, לקפל ולסדר מחדש בארון או שתמצאו את עצמכם נרדמים לתוך ריחות מעופשים המזכירים מחסנים ישנים ובדים שלא אווררו יותר מדי זמן. במקום להפוך את כל הבית למכבסה בתחילת כל עונה או להתעורר לריחות מחניקים ולא נעימים, שקיות וואקום יאפשרו לכם לפתוח את האריזה ולפרוש את המצעים או להכניס את הבגדים מהעונה הקודמת ישירות לארון, כשהם מפיצים ריחות נעימים ומרעננים.

למה לשפר כשאפשר לשמר?

בעידן הפוסט מודרני הורגלנו לזרוק דברים ולקנות חדשים בלי לחשוב פעמיים. הודות לשקיות הוואקום תוכלו לשמור על המצעים, הבגדים והאביזרים שלכם למשך שנים רבות יותר מבלי שאלו יתבלו, יתפוררו או יאבדו מיופיים. הודות לשסתום הכפול המונע בריחת אוויר, כל בגד שומר על מרקמו הייחודי מבלי לתפוס מרעין בישין למיניהם.

כשאיכות החיים הופכת כל כך קלה ופשוטה ליישום, אין סיבה לא ליהנות מהיתרונות הרבים של החיים הטובים. ההזמנה של שקיות הוואקום אורכת דקות ספורות ובתוך שבועיים תוכלו ליהנות מאחסון חכם ומאורגן השומר על חפציכם למשך זמן רב, ואוויר נקי בבית במשך כל השנה.

משלוחים בהרצליה כדי למנוע בלאגן

משלוחים בהרצליה

יום הנישואין של אשתי ואנכי עמד להגיע בכל רגע וידעתי שהשנה לא אוכל לחמוק ממתן מתנה או מחווה גדולה לאישה שאיתי. אנחנו סוגרים 15 שנים ביחד ואני אוהב את אשתי אהבת אמת. היא החבר הכי טוב שלי, היא אימא מושלמת לשני ילדינו, היא רעיה למופת ועם כל זאת היא גם מחזיקה קריירה מעוררת כבוד.

אני לא חובב טקסים ולא משתגע על מועדים אבל 15 שנים ביחד לא הולכים ברגל. רציתי לעשות מחווה גדולה אך לא משהו מוגזם. רציתי להראות לה שאני זוכר, שאני אוהב, שאני מוקיר. אז מיד אחרי שמצאתי את המתנה המושלמת עבור אשתי, חשבתי להכין לה ארוחה רומנטית מפנקת – רק היא ואני (הילדים ישנו אצל הסבא והסבתא, כמובן).

משלוחים בהרצליה

עכשיו, מה לי ולבישול?

חוץ מכריכים קרים אני לא יודע להכין כלום. אפילו ביצה מקושקשת אני מסוגל להרוס. ובכל זאת, החלטתי לעשות את המאמץ. מה כבר יכול להשתבש, בוחרים מתכון, קוראים, קונים מצרכים, "מקרקשים" את כל המצרכים ויש מנה. מה לא ככה? אפילו ילדים מבשלים, אז למה שבחור בן 42 לא יצליח?! בשביל זה לא צריך יום לימודים ארוך. (מי ידע שאצטרך רשימה של מסעדות שמבצעות משלוחים בהרצליה בשלב כל כך מוקדם? אני, בטוח לא!)

הלכתי על מנות לא מסובכות, או לפחות כך חשבתי. בחרתי מתכונים, קניתי את המצרכים והתחלתי לעבוד. קראתי כל מתכון לפחות 7 פעמים, מההתחלה ועד הסוף ומהסוף עד להתחלה. התנור חומם, המצרכים עורבבו, מצאתי פחות או יותר את כל כלי המטבח שבהם אמורים להשתמש אבל כאשר הרמתי את העיניים לרגע כדי לראות מי נגד מי, חשכו עייני: הרצפה התמלאה בקמח, מהתנור בקע ריח חזק של שרוף, הסתבר לי מהר מאוד שאת המערבל אסור להוציא מהקערה כשהוא עדיין מערבל (אלא אם כן בא לכם עיצוב בצק רך על הקירות והתקרה, כמובן) ואם אתם לא יודעים עדיין אז כשאומרים להוסיף רק חלבון, זה אומר רק את החלק הלבן השקוף של הביצה, בלי הקליפה, כן? אלא אם כן בא לכם מנה "קריספית".

מה אגיד לכם, אחרי שעה של בישול המטבח נראה כאילו התבצע בו פוגרום שלא היה מבייש את הרוסים או הפולנים, תבחרו. אני בטוח שהקמח והחמאה עשו יד אחת וקשרו קשר נגדי. ואני גם יודע שלבצל לא הספיק שאני רק אבכה בגללו, הוא רצה אותי מקופל קטן על הריצפה מתחנן לרחמים. והוא צדק. באיזה שהוא שלב, אני חושב שזה היה השלב שבו הקמח שנשפך לי על הרצפה התמזג עם נוזלים אחרים שנשפכו על הרצפה ונוצר דבק גדול, התקשרתי לאימא שלי. שאלתי אותה איך אני יוצא מזה? עוד מעט אשתי מגיעה הביתה וארוחה – אין! רק בלגן אחד גדול ודביק.

היא ניסתה להרגיע אותי, תחילה עם הסדרת הנשימה ואחר כך עם המלצות אופרטיביות. היא הציעה לי לנקות מהר מהר את הבלגן במטבח ובמקביל (כאילו שאני לא גבר, כאילו שאני יכול לעשות 2 פעולות במקביל) למצוא מסעדת משלוחים בהרצליה שתשגר כמה שיותר מהר ארוחת גורמה רומנטית אלינו הביתה. וכך היה.  איך שסגרתי את השיחה עם אימא, מיד הזמנתי משלוח ממסעדה לא הרחק מהבית שלנו בהרצליה ובינתיים התחלתי לקרצף את המטבח. זו הייתה הזדמנות נפלאה לגלות שגם ניקיון אני לא יודע לעשות. מבוייש ונכלם ניקיתי והשתדלתי לא להשאיר זכר לבלגן הענק שהיה שם.

המשלוח הגיע בדיוק בזמן, הניקיון הסתיים איכשהו, הספקתי לסדר יפה את השולחן לארוחה ואפילו היה לי זמן להתרחץ וללבוש בגדים יפים. כאשר אשתי הגיעה הביתה היא הופתעה מאוד מהמתנה, הנרות, המפה ומהארוחה שסידרתי. הייתי בטוח שהכול בסדר ושהיא לעולם לא תדע על הפוגרומצ'יק שארע במטבח שלנו לפני זמן קצר. אבל כאשר אשתי הלכה למטבח לרגע היא מיד פתחה את הפח וגילתה את המפח.

מה שיפה בכל הסיפור הזה שהמתנה של אשתי עבורי הייתה – טיול קולינרי לדרום איטליה. מי יודע אולי שם אלמד לבשל.

המלצות תזונתיות לבאדי-בילדרים: מספירת קלוריות ועד קינואה

המלצות תזונתיות לבאדי-בילדרים

אם אתם חולמים לעסוק בפיתוח הגוף, באנגליתBodybuilders -, אז אתם בטח כבר יודעים שאתם תהיו כפופים למשטר תזונתי קפדני. כי על מנת להפוך לבאדי-בילדר צריך לבצע מספר שינויים בחיים, והצעד הראשון הוא ללא כל צל של ספק – אימוץ תפריט תזונתי נכון ומתאים.

תפריט תזונתי של מפתחי גוף חייב, למשל, לכלול 30% חלבונים מסוגים שונים ו – 40% פחמימות' ולדעת בדיוק אילו מאכלים לאכול במשטר שכזה זה ממש לא פשוט. לכן אם אדם כמוני, מאמן כושר ותיק ומפתח גוף בדימוס, מספר לכם משהו על המשטר התזונתי הרצוי כדאי לכם לפחות לקרוא את ההמלצות.

המלצות תזונתיות לבאדי-בילדרים

  • אני ממליץ למפתחי גוף לפרוס את הארוחות שלהם, ובמקום לאכול 3 ארוחות ביום, לאכול 5 עד 6 ארוחות ביותר. הסיבה לכך היא שכשאוכלים יותר ארוחות ביום האוכל נספג בצורה יעילה יותר והגוף מצליח למקסם את המזון ולהפוך אותו לאנרגיה במהירות רבה יותר ובצורה טובה יותר.
  • לפני שהולכים לאימון הגוף דורש מאתנו חלבונים, שכן אלו מגבירים את האנרגיה. מאוד חשוב להימנע מצריכת פאסט-פוד (צ'יפסים, הבורגרים וכו') או אוכל מעובד. מזונות עתירים בשומן רווי וסוכרים יצרו חוסר איזון ויפגעו בהליך חילוף החומרים בגוף. במקום צ'יפס יש לאכול מזונות בריאים דוגמת קינואה. לקינואה יש ערך תזונתי גבוה מאוד. היא עשירה בחומצות אמינו חיוניות, בסיבים תזונתיים, בברזל, זרחן ומגנזיום. קינואה גם עשירה בחלבונים מלאים ויש לה אינדקס גליקמי נמוך. לכן, קינואה מומלצת מאוד לפני אימונים.
  • סופרים קלוריות. מפתחי גוף צריכים לספור קלוריות בכל ארוחה וארוחה, כאשר כמות הקלוריות הנדרשת לכל מתאמן תלויה במשטר האימונים, משקל מפתח הגוף, גובה מפתח הגוף וכו'. חשוב להבין כי מפתחי גוף אינם צריכים להיות במה שאנחנו קוראים משטר "דיאטה", הם צריכים לסגל אורח חיים תזונתי בריא ולדבוק בו. ואם נחזור לעניין הקינואה אז במנת קינואה בת 50 גרם יש כ-180 קלוריות. נתון שכדאי לזכור כאשר לומדים לחשב קלוריות.
  • מים בששון. באדי-בילדרים חייבים לזכור לשתות מים והרבה. ההמלצה הרווחת היא כ-8 כוסות מים ביום, ומי שמתרכז בפיתוח הקרדיו וסקולרי – צריך לשתות יותר מ-8 כוסות ביום.
  • תשמרו על גיוון. שמירה על גיוון היא הסוד להתמדה. ואני מתכוון כאן לגיוון בסטים של האימונים, כך שכל השרירים שלכם יופעלו בעת כל אימון אך גם גיוון בתפריט התזונתי. אם נמשיך עם דוגמת הקינואה – אז יש עשרות דרכים לבשל ולהנות מקינואה, ממנות ראשונות דרך עיקריות ועד קינוחים מפנקים (לא סתם נאס"א ממליצה לאסטרונאוטים שלה להצטייד בקינואה למסעות בחלל, זה ממש סופר פוד).
  • אל תשכחו גם לנוח. מפתחי גוף רבים נכנסים למשטר אימונים קפדני ושוכחים גם לחיות בין לבין. כל מאמן כושר ידגיש בפניכם עד כמה מנוחה היא חשובה, וכך גם אני. גם הגוף והשרירים צריכים לנוח כי במנוחה השרירים והרקמות מתקנים את עצמם, אבל גם הנפש צריכה לנוח מהמשטר המחמיר והמחויבות הטוטאלית.

 

כבר למי שהולך למכון כושר רק כדי לשמור על הגזרה או לשם שמירה על כושר די קשה לשמור על התפריט התזונתי הנכון, אז עבור מפתח גוף – התפריט התזונתי הוא אתגר גדול יותר ויש חשיבות גדולה עוד יותר למה שמכניסים לגוף.

בהצלחה!