איך תתרגלו מדיטציית מיינדפולנס בעצמכם

מדיטציית מיינדפולנס

ג’ון קבט זין, אבי המיינדפולנס המודרני מגדיר מיינדפולנס באמצעות המשפט: “לשים לב באופן מסוים: מתוך כוונה, בהווה וללא שיפוטיות

מיינדפולנס או בתרגומה החופשי לעברית הינה קשיבות, בקרו באתר
https://mindfulness4u.co.il למידע בהרחבה.

המשמעות הפרקטית שלה הינה לשים לב לעצמנו ולאופן בו אנו תופסים סיטואציות.

אפשר לתרגל מיינדפולנס בכל רגע ורגע בחיים לאחר שלומדים את הכלים הבסיסיים.

 קודם כל למדו לשים לב לכל סיטואציה בחיים

תשומת לב היא מרכיב משמעותי בכל פעולה איכותית. אומן מצטיין הוא אומן ששם לב לכל הפרטים, ומקדיש את כל כולו לכך. מהנדס מעולה הוא מהנדס שרואה גם את התמונה הגדולה וגם את הפרטים- הוא שם לב לבעיות וגם לפתרונות האפשריים, ויודע לבחור ביניהם. כך שתשומת לב היא מרכיב חיוני בהצלחה.

שימו לב לעצמכם ולפעולות שאתם עושים בחיים, שימו לב בכל פעולה שאתם עושים, בכל סיטואציה ובכל שעה ביום וכן בלילה.

בכל סיטואציה בחיים להוריד מעלינו את השיפוטיות

שיפוטיות וביקורת כאלו חונקות כל אפשרות לשינוי. הם עוצרים אותנו מלהתקדם. לכאורה הם מאירים את מה שלא בסדר כדי שנשפר, אך למעשה הנוקשות והנחרצות שיש בהם עוצרת אותנו מללכת קדימה ובאמת לעשות שינוי. משפטים כדוגמת: “זה לא בסדר שאני לחוץ עכשיו”, “אני חייב להירגע”, “איך היא עושה לי דבר כזה?” הם משפטים שאינם צריכים להיאמר לפי תורת מדיטציית מיינדפולנס (תוכלו ללמוד לעומק את הנושא בלינק) הורידו את המילים הללו בצירופים האלה מהלקסיקון שלכם.

תשומת לב רכה ומקבלת של עצמכם, באופן עיקבי ומוחלט

במדיטציה מסוג מיינדפולנס אנחנו משתמשים בתשומת לב רכה ומקבלת. תלמדו להשתמש בכלי היעיל הזה ביום יום שלכם ותרגישו בהבדל המשמעותי.

 תשומת לב שרואה את מה שיש עכשיו ומקבלת אותו כפי שהוא. גם את השיפוטים שמגיעים באופן טבעי אנחנו רואים, וגם אותם מקבלים. הרכות והקבלה מאפשרות לנו לראות את הדברים כפי שהם, וגם להרפות מהם. לראות את השיפוטיות שלנו עולה, לקבל אותה כפי שהיא, ואז להרפות ולתת לה לעבור.

למרבה הפלא, דווקא תשומת הלב הרכה והמקבלת מאפשרת לשינויים להתרחש באופן טבעי. השינויים החיובים האלה הם החיים שלכם.

נסו את זה בבית.

פד אלכוהול

פד אלכוהול

כשאנחנו מדברים על אלכוהול, אז באופן טבעי אנחנו מכוונים לשתייה, אך כידוע לאלכוהול יש תפקיד נוסף מאוד משמעותי וזה בכל מה שקשור לטיפול רפואי. אנחנו משתמשים לא פעם באלכוהול נקי באחוזים מאוד גבוהים, הרבה יותר גבוהים מאשר משקאות, לצורך חיטוי, וזה בדיוק התפקיד של פד אלכוהול.

פד אלכוהול

במקרים בהם אנחנו נפצעים ונחבלים, אז הדבר הראשון שעלינו לעשות זה לבצע חיטוי במקום על מנת שהוא יהיה נקי, על מנת שהוא לא יזהם. רק לאחר מכן אנחנו יכולים לחבוש אותו. על מנת לבצע חיטוי כמו שצריך אפשר להשתמש באלכוהול רפואי. מאחר ומדובר על תכשיר עם אחוז גבוה של אלכוהול אז הוא פשוט מחטה את המקום בצורה טובה, ומונע אפשרויות של זיהום.

אנחנו יכולים להשתמש בגזה עליה אנחנו שופכים מעט אלכוהול וכן אנחנו יכולים להיות בפד אלכוהול אותו אפשר להניח על גבי האזור הפצוע, ואז אנחנו יכולים לחבוש את האזור. צריך לשים לב, מאחר ומדובר באזור פתוח, אז סביר להניח שזה עלול לשרוף. לכן צריך לבצע את זה לאט ובזהירות ולנסות להרגיע את המקום בעזרת עיסוי עדין. בכל מקרה חשוב לעשות את זה ולא להימנע מכך, שכן זה חלק מהותי מהטיפול.

כמו שאנחנו יכולים לראות, בכל מרפאה נוכל למצוא פדים עם אלכוהול אשר מיועדים לשימושים שונים, במקרים מסוימים זה יהיה לצורך חיטוי ובמקרים אחרים זה יהיה מיועד בשביל להרגיע את המקום לפני שמבצעים פעולות מסוימות.

מאחר ואנחנו לא בהכרח נלך למרפאות לצורך חבישה או טיפולים דומים, והרבה פעמים אנחנו נצטרך לקבל את הטיפול בזמן אמת בשטח, אז אנחנו יכולים לרכוש פדים עם אלכוהול לשימוש עצמי. ניתן למצוא אותם בבתי מרקחת וכן בחנויות ואתרי אינטרנט שונים. חשוב מאוד שבכל בית יהיו פדים כאלה, ויש לקחת אותם איתנו לטיולים בשטח או לפעילויות בהן יש סכנה שאנחנו נפצע.

לפני סיום חשוב לומר, יש ללמוד כיצד להשתמש בפדים, היכן אפשר להשתמש בהם וכן על אילו גילאים אפשר להשתמש בהם. זאת על מנת שלא נשתמש בהם על ילדים קטנים שעלולים לסבול מזה.

תוספי תזונה מומלצים לספורטאים

תוספי תזונה לספורטאים

לא מעט ספורטאים בתחומים שונים, נוהגים לצרוך תוספי תזונה. מדובר על תוספים שונים, שנחשבים כמובן חוקים על פי הוועד האולימפי והתאחדויות הספורט השונות.

הרעיון של תוספי תזונה עבור ספורטאים כמו חטיף חלבון הוא מאוד פשוט. מאחר והם צריכים ליהנות מתפריט מסוים, מאוד ברור, ומאחר והם צריכים לשמור על המשקל שלהם, הרי שהם לא יכולים לאכול מאכלים שונים ללא הבחנה. עם זאת, מרכיבים מסוימים הם חייבים לצרוך בין אם זה בשביל לייצר מסת שריר, לשקם את השריר אחרי אימונים, בשביל לייצר אנרגיה ועוד.

על כן, הם נדרשים להשתמש בתוספי תזונה שונים, אותם הם יצרכו לפני ואחרי אימונים ולעיתים גם בזמן אימון. בצורה כזו, הם נהנים מאותם מרכיבים שנמצאים בתוספים, מבלי שהם יצטרכו לאכול את כל האוכל. דוגמא טובה לכך הם חלבונים. כל ספורטאי חייב לצרוך כמות מסוימת של חלבון בשביל לבנות ולשקם את השריר. הוא יכול לקחת את זה בדמות אבקת חלבון והוא יכול לצרוך אותו באמצעות חביתות או טונה. העניין הוא, שאם כל יום הוא יאכל חביתה או טונה, אז הוא צורך לא רק את החלבון אלא גם מרכיבים אחרים, שהם לא בהכרח חשובים, יכולים להזיק, וכן מדובר על צריכת קלוריות מיותרת. הכירו כאן את סוגי אבקות החלבון בשוק.

ישנם שורה של תוספי תזונה לספורטאים אשר רבים מהם נוטים לצרוך, בין אם מדובר בחלבונים, ויטמינים, ברזל, מינרליים, אומגה 3, מגנזיום, ועוד שורה ארוכה של תוספים אשר כל מהם יש לו מטרות שונות. חלקן מיועדות לבניית מסת שריר, אחרות מיועדות לשמירה על שריר קיים, שיקום השריר ועוד.

צריך להדגיש ולומר, כל שימוש בתוסף תזונה הוא חיוני בתנאים שהוא נעשה בצורה מבוקרת, מפוקחת, בהתאם לתפריט וכמובן בהתאם להמלצות של רופא או יועץ תזונה. אסור לקחת תוספים ללא ייעוץ. אומנם התוספים נמכרים ללא מרשם רופא, אך עדיין, הם נוטלים יותר מדי או נוטלים תוספים לא נכונים, זה יכול לייצר נזק מסוים.

לפני סיום רק נדגיש, השימוש בתוספי תזונה הוא על פי גיל, מין, משקל, מבנה גוף וכן על פי פרמטרים נוספים.

שעון מעורר לכבדי שמיעה

שעון מעורר לכבדי שמיעה

אנשים רבים שסובלים מליקוי כלשהו בשמיעה, מתקשים לקום בבוקר. השעון המעורר הרגיל לא עובד עבורם, דבר שמצריך מהם לא פעם, להסתמך על אדם אחר כדי שיעיר אותם. אך למעשה, ניתן היום למצוא שעון מעורר לכבדי שמיעה של אודיוקר, דבר שיכול לא פעם להקל מאוד על החיים. ניתן למצוא דגמים רבים ומגוונים של שעונים מסוג זה, כאשר לכל שעון יש את היתרונות והחסרונות שלו. ניתן למשל למצוא שעונים חזקים במיוחד, אחרים מציעים אופציה של רטט בנוסף לצלילי המוגבר. בצורה כזו, כל אחד יוכל להתעורר בבוקר בשעה שהכי מתאימה עבורו, מבלי להסתמך על עזרתו של אדם אחר. כל השעונים האלו מאוד פשוטים לתפעול ולהפעלה, כך שכל אחד יוכל להתמודד עמם ללא שום בעיה מיוחדת.

שעון מעורר לכבדי שמיעה

שעון מעורר לכבדי שמיעה – כל מה שכדאי לדעת

כאמור, ניתן היום למצוא מגוון רחב של שעונים שונים, אשר מותאמים במיוחד עבור כבדי שמיעה. ניתן למשל למצוא שעון קומפקטיים ומעוצבים, בעלי צליל חזק במיוחד המשולב עם רטט עוצמתי וממוקד. מומלץ למקם שעון מסוג זה ישירות מתחת לכרית, על מנת להבטיח לעצמכם את ההשקמה הבטוחה והעוצמתית ביותר. בנוסף, ניתן למצוא שעון מעורר מוגבר עם רטט, אשר מכיל גם תאורת לדים. הצליל של השעון עולה בצורה הדרגתית, דבר שמבטיח לכל אחד להתעורר אפילו מהחלום העמוק ביותר. תאורת הלדים מפיצה הבזקי אור חזקים ובהירים, דבר שמגדיל את הסיכוי להתעורר בזמן. שעונים מסוג זה פועלים בדרך כלל על סוללות, דבר שמקל עוד יותר על האפשרות לקחת אותם אתכם לכל מקום. רוב השעונים מכילים בנוסף את פונקציית ה"נודניק", דבר שמאפשר לכל אחד לגנוב כמה דקות נוספות של שינה, אך עדיין לקום פחות או יותר בזמן הדרוש.

לסיכום, עם התפתחות הטכנולוגיה, העולם זכה בלא מעט אביזרים שונים כמו טלפונים מוגברים באתר אודיוקר , שכל מטרתם היא להקל על האנשים בחיי היום – יום שלהם. שעון מעורר לכבדי שמיעה למשל, יכול לסייע לא רק לאנשים שמתקשים לשמוע, אלא גם לכל מי שמתקשה להתעורר בבוקר. ניתן אומנם למצוא דגמים רבים ושונים, אך ברוב השעונים מדובר על צליל חזק בשילוב עם רטט.

מהו קוד משרד הבריאות בכניסה לבית אבות?

קוד משרד הבריאות בכניסה לבית אבות
קוד משרד הבריאות בכניסה לבית אבות

ישנם מטופלים הזקוקים לעזרתו של בית אבות מקצועי אשר יוכל להעניק להם את ההשגחה הרפואית הנחוצה. זאת בנוסף למגוון רחב של פעילויות לקשישים המחכות להם במקום: ערבי שירה, הופעות, ריפוי בעיסוק ועוד. העניין הוא שלא כל משפחה יכולה לאפשר לעצמה לממן מימון מלא את שהייתו של יקירה בבית האבות. למרבה המזל, בימינו ישנו פתרון מימון שיכול לסייע בכך.

קוד משרד הבריאות – נעים להכיר

קוד משרד הבריאות הוא קוד הניתן במיוחד למטופלים בעלי קשיים כלכליים. למעשה, המטופל מקבל מימון חלקי עבור שהייתו בבית האבות, כך שהמשפחה שלו יכולה לעמוד בהוצאות. לא כל אחד יכול לקבל את הקוד הזה, ויש צורך להגיש שורה ארוכה של בקשות ואישורים. לפיכך, לפני הכול כדאי לבדוק את הזכאות לקוד. לפני הכול כדאי לקבל ייעוץ לבדיקת קוד משרד הבריאות על ידי אנשי מקצוע. ניתן, למשל, לפנות ליועצת גריאטרית שיש לה ידע רב בנושא.

מי יכול לקבל את הקוד?

על מנת לקבל קוד ממשרד הבריאות, יש צורך לעמוד בכמה קריטריונים:

  • לשכת הבריאות יכולה להגדיר את המטופל כחולה סיעודי או תשוש נפש – חולה סיעודי הוא אדן המוגבל בתנועותיו וזקוק לעזרה בביצוע פעולות בלתי מורכבות כמו אכילה, רחצה או שליטה בסוגרים. תשוש נפש מוגדר כמטופל בעלי ירידה קוגניטיבית, דוגמת בעיות בזיכרון או קשיי התמצאות.
  • הצגת המסמכים הדרושים – חשוב לספק חוות דעת רפואית על המצב הנוכחי של החולה, מסמכים המעידים על כך שמשפחתו של המטופל יכולה לעמוד בהוצאות, וכן הצגת אישורים שונים כמו שומות מס או ביטוח לאומי החתומים על ידי עורך דין.
  • בית אבות מורשה – ברגע שהמטופל מקבל את הקוד, הוא רשאי להירשם לאחד המוסדות המוכרים על ידי בית האבות.

מתי אפשר להעביר את המטופל לבית האבות

המטופל רשאי לעבור לבית האבות רק לאחר קבלת הקוד. עם זאת, במקרים חריגים שאינם סובלים דיחוי, קיימת אפשרות להעביר את המטופל בטרם קבלת הקוד. לשם כך יש צורך להציג אישור מהרופא או מהמוסד הרפואי. עם זאת, במקרה זה משפחתו של המטופל תהיה מחויבת להשתתף ותחויב בהוראת קבע.

ד"ר טל אליהו – מה חשוב לדעת על השתלות שיניים?

השתלות שיניים

טיפולי השתלות שיניים הם פתרון נפוץ וקבוע למצב של שיניים חסרות. תהליך השתלות השיניים אורך זמן ומותאם אישית למצב הפה של המטופל. תהליכי השתלות מצליחים בכ-95% מהמקרים. השיניים חוזרות לתפקד והחיוך חוזר לפנים.

מטופלים מאזור הצפון המעוניינים בפתרונות לבעיות שיניים וזקוקים לטיפולים מותאמים אישית יוכלו למצוא מרפאות שיניים בעפולה בהן יקבלו יעוץ והכוונה לטיפולי שיניים וטיפולים המבוצעים על ידי צוות מקצועי עם ניסיון רב ובמחירים משתלמים מאוד בשל המיקום הגאוגרפי ועלויות התקורה הנמוכות יותר בעיר עפולה.

השתלות שיניים

סוגי השתלים

שתלים עשויים בדרך כלל מטיטניום או מזירקוניה בעלת המראה הלבן בדומה לצבע השן. חומרים אלה אינם מעוררים תגובות כימיות בגוף ומוכרים בשל עמידותם הרבה ויכולתם לעמוד בעומסי לעיסה גבוהים.

צורות השתלים הנפוצות לשימוש הן הקונוס והצילינדר. הצורה נבחרת לפי התאמתה לתכנית הטיפול ולמטופל עצמו.

איכות השתלים משפיעה על רמת המחירים. עלות שתל איכותי תהיה 2,500 ₪ ומעלה. שתלים באיכות גבוהה יחד עם תחזוקה טובה של היגיינת הפה ובקרות של רופא השיניים יחזיקו מעמד זמן רב יותר ועתידים אף להתבטא בחסכון כספי כאשר מודדים את ההחזר על השקעה לאורך זמן.

תהליך ביצוע ההשתלה

ההשתלה מתחילה בהכנת העצם לקליטת השתלים וכניסת הברגים. הרופא יבדוק את מצבה של העצם, חוזקה וצפיפותה ובמידת הצורך יבצע פרוצדורות שונות כמו עיבוי העצם.

במיומנות רבה, כדי לא לפגוע בעצבים, הרופא יקדח חורים בעצם כדי לאפשר את החדרת השתלים. על השתלים יונח כתר זמני כדי לאפשר גדילת חניכיים בהתאם לתבנית שהכתר יוצר. לאחר מספר חודשים מניחים כתר קבוע הנראה כשן הטבעית והתהליך מסתיים. ישנם גם תהליכים קצרים יותר כגון העמסה מיידית אך אלה בעלי סיכוי הצלחה נמוכים יותר וכדאי לשקול לעומק את כדאיות התהליך.

יתרונות בהשתלת שיניים

  • השתלת השיניים מחזירה למטופל כמעט את כל כוח הלעיסה הטבעי של שיניו.
  • הפה חוזר לתפקד באופן מלא ואין צורך בפעולות שימור יומיומיות חוץ מאשר צחצוח נכון של השיניים.
  • תחושת הביטחון העצמי ותחושת האסתטיקה חוזרות ואפשר לחייך בחופשיות.

למי השתלת שיניים אינה מתאימה או בעלת סיכוי הצלחה נמוכים יותר?

  • מי שמצבו רפואי של המטופל עלול למנוע את תהליך ההשתלה, לדוגמא: מי שעבר הקרנה באזור הצוואר והראש, חולים במחלה ממארת או חולי סוכרת. במקרים אלו ייתכן ויהיה צורך בייעוץ של רופא שיניים מומחה או כירורג.
  • למי שנוטל תרופות לבריחת סידן או תרופות המדכאות את מערכת החיסון או עובר טיפול ביולוגי.
  • מי שטרם הגיע לגיל 18 לא רצוי שיבצע השתלת שיניים מאחר והעצמות עוברות שינויים ואינן בצורתן הסופית.

לסיום, מספר המלצות של מרפאת שיניים בעפולה ד"ר טל אליהו

  • לפני החלטה על תהליך השתלה בדקו את כל אפשרויות הטיפול העומדות בפניכם. מה יכול הרופא לעשות לפני ההשתלה?
  • ●       השיקול העיקרי בביצוע השתלת שיניים הוא איך להגיע לפתרון ארוך טווח, ללא סיבוכים וכאבים, בהתאם למצב השיניים והפה ובהתאם לצורך של המטופל.
  • חשוב לשמור על היגיינת הפה באופן כללי ובמיוחד באזור השתלים. מומלץ ביקור שגרתי במרפאה לבדיקה, טיפולים לניקוי אבנית וביצוע צילומים לביקורת על מצב השתלים.
  • לא כדאי להתפתות לטיפולי שיניים זולים או מהירים. בתחום השתלות שיניים לאיכות הטיפול עלות כספית לא קטנה אך היא מבטיחה שקט לאורך זמן והנאה מהשיניים ללא כאבים.

באדיבות ד"ר טל אליהו – רופא שיניים בעפולה

הגדלת חזה – אז והיום

הגדלת חזה

הגדלת החזה המתועדת הראשונה התרחשה כבר לפני מעל ממאה וחמישים שנה. בעולם בו אנו חיים, אידאל היופי משתנה בקיצוניות כל הזמן. אם בימי קדם שדיים גדולים היו סמל פוריות, מאוחר יותר, בתקופת הרנסנס אידאל היופי היה נשים מלאות בעלות חזה קטן ובשנות ה -80 הגיעו לשיאו אידאל היופי המעודד רזון קיצוני וחזה קטן מאוד.

הגדלת חזה

פותרים בעיות בעזרת ניתוח

מגוון ניתוחי חזה נועדו לפתור סוגים שונים של בעיות, כמו למשל ניתוח לשחזור שד לאחר מחלת הסרטן, הקטנת חזה גדול וכבד, תיקון א-סימטריה, הרמת חזה והגדלת חזה קטן. כיום, ניתוח הגדלת חזה עם שתלי סיליקון הוא הנפוץ ביותר.

כיום עשויים שתלי סיליקון מחומר חדש הנקרא "סיליקיום". מדובר בחומר דמוי ג'ל, והוא אינו נוזלי לחלוטין כפי שהיה בעבר. בנוסף קיימים גם שתלים אנטומיים, לפי צורת גוף ספציפית והם נועדו להתאים את צורת השד למבנה הגוף. כיום יש מגוון אפשרויות, וכל אחת בוחרת ומתאימה את ההליך לדרישותיה, לציפיותיה ולגופה.

לפני ניתוח

עוד טרם לניתוח עצמו יש לקבל החלטה, בעזרת המנתח הנבחר, איזה הליך הכי מתאים לך לעבור, ולהחליט על נפח, מראה ומבנה שאת רוצה. המנתח יוודא שאת מבינה את הסיכונים ואת ההשלכות של הניתוח.

הגדלת חזה כיום

השתלים כיום נחשבים בטוחים מאוד. נשים רבות עוברות ניתוחים אלו מדי שנה ברחבי העולם. הניתוח לא מפריע להנקה, אינו גורם לסרטן השד או מונע זיהויו, כאשר רבות מן הנשים מדווחות על שיפור בדימוי הגוף ובביטחון העצמי. יש לציין כי השתלים אינם משתנים אך הגוף משתנה, ולכן ייתכן צורך להחליף שתלים לאחר 15 שנים בערך, זאת על מנת להתאים את צורתו ומיקומו של החזה אל השינויים שהתרחשו בגופה של המטופלת.

ד"ר קובי שגיא – הרטבת לילה בגיל 6

הרטבת לילה בגיל 6

ילד אשר מרטיב בלילה הוא ילד שסובל. וככל שהוא גדול יותר כך הבעיה הופכת להיות מטרידה יותר. כי בשעה שחבריו כבר שכחו כי אי פעם הייתה להם התמודדות סביב העניין הוא עדיין מתמודד וסובל. אכן תופעה מציקה שחשוב למצוא לה פתרון. והורים מסורים אכן עמלים למצוא פתרון לעניין, הם מבליגים ומכבסים, מאווררים ומקווים, מעודדים ומחפשים טיפול יעיל שיביא סוף סוף את התוצאה המיוחלת.

הטיפול המומלץ של ד"ר קובי שגיא

גם אתם מתמודדים עם הנושא הזה? גם הילד שלכם חולם ללכת לישון אצל חבר בלי לחשוש מהרטבה? היעד הזה לא רחוק כל כך. גלו גם אתם את השיטה ייחודית של ד"ר קובי שגיא ותוכלו למצוא את עצמכם בקרוב ממש עם ילד גמול! כן, גם בלילה תוכלו לישון בשלווה ולהיות בטוחים ורגועים כי הילד לא מאבד את השליטה על צרכיו.

כיצד מתבצע הטיפול של ד"ר טל שגיא?

מדובר על טיפול חדשני ביותר שמשלב גישה התנהגותית והמון עידוד לילד לצד כלי מתקדם מאוד שמטרתו לשפר את הפעילות של השליטה העצמית גם מתוך שינה. השילוב הזה מוביל תהליך מעולה שמקדם את הילד בהדרגה עד לשליטה מלאה אליו הוא מייחל כל כך, חפשו בגוגל
ד"ר טל שגיא להכרת הטיפול לעומק..

המלצות של לקוחות

לא מתחילים טיפול לפני שמבררים לעומק ובודקים כי מדובר בטיפול יעיל שאכן יוכל להביא תוצאות. לכן מומלץ לשמוע מלקוחות ומטופלים שסיימו את הטיפול. מרבית המטופלים של ד"ר שגיא ישמחו לספר לכם על הצלחה מרשימה ביותר ועל תוצאות נהדרות אשר ממשיכות ללוות את הילד גם הלאה. כי הטיפול אכן מוכיח את עצמו שוב ושוב והוא עתיד להושיע גם את הילד שלכם ממצוקת ההרטבות הליליות.

בהתאמה מלאה לצרכים שלכם

שימו לב כי שיטת הטיפול של ד"ר טל שגיא מאפשרת לכל אחד לקבל את הטיפול ההולם בנוחות מקסימלית. כיום הוא מציע גם טיפול מונחה מהבית. באמצעות תוכנה ייחודית יתבצע הטיפול והילד ייפגש עם המטפל מול המסך. במהלך הטיפול הילד יקבל חיזוקים חיוביים ותהליך הגמילה יושלם על הצד הטוב ביותר לשביעות רצון כולם.